便秘、腰痛から解放。エゴスキューの驚異的な即効性！
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今日は、リッチー９６さんとお母さんの体験談を再度ご紹介。
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私は、少し背中が反っている体型で、腰を痛めやすいといわれています。何年か前から、右の股関節から腰にかけて、慢性的な痛みがありました。
雅代さんからエゴスキューの情報を聞き、雑誌『ターザン』（２００６年５月発行分）に載っているEサイズ（エゴスキューのエクササイズのこと）のうち、Ｄの「フロッグ」、Cの「チャイルド・ポーズ」、そして、「スタティック・バック」をやってみました。しかし、痛みは軽減したものの完全には無くなりませんでした。
そんな頃、雅代さんの名古屋の講演会に参加し、腰のEサイズを教えていただき、「スーパイン・グローイン・ストレッチ」を加えました。すると、このEサイズが、私の腰の痛いところにぴったりはまり、その場で痛みが取れ、びっくり！
あまりの即効性に驚き、毎日、「スーパイン・グローイン・ストレッチ」と「スタティック・バック」をやるようになりました。（時間があるときは他のE－サイズも加えます。）
初めのうち、痛かった右腰の筋肉と股関節が引っ張られるような感じでしたが、最近は筋肉だけでなく、骨が矯正されて動くような感覚もあります。そして、その感覚は朝起きてすぐやるときの方が強く感じられます。
このまま続けていくと、背中の反った体型も改善されるのではないかと思っています。また、私は、雅代さんお勧めの栄養補強を開始して、直ぐに体に柔軟性が出たのが分かりました。ですから、栄養補強を摂っていることで、エゴスキューの効果や即効性をさらに高めたと思います。
さらに、私の母にも驚きの効果が！！！ 母は、長年便秘で悩んでいましたが、酵素がたっぷりと入ったクエスト社の「ネオパック」を飲むようになって、お通じがよくなり、とても喜んでいました。でも、先日、我が家に泊まりに来た時に、３時間ほど乗り物に乗ってきたせいか、「ここに来て、３日間、ずっとお通じがない。」と嘆いていました。
そして、「腰がだるい」と言っていたので、早速、エゴスキューの「スタティック・バック」と「スーパイン・グローイン・ストレッチ」を教えてあげました。
（左が「スーパイン・グローイン・ストレッチ」、右が「スタティック・バック」のＥサイズ。詳しいＥサイズのやり方は、出版されたばかりの、「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」をお読み下さい。）
母がこのEサイズをやると、腰のだるさが取れたばかりでなく、お腹もぐるぐる動き出して、すぐに、いいお通じがあり、大喜び。とても腰が気持ちよくなるので、気に入って、家に帰ってからもこのEサイズをやっているようです。
私は薬剤師ですが、現代医療の治療のように、表面的で根本治療ではなく、腰が痛いといって、痛み止めを飲んだり、湿布を貼ったところで、胃を痛めたり荒らすことはあっても、便秘の解消や身体の歪みを治すことは絶対ありません。
その点、エゴスキューの運動は、今まであまり使われずに、機能を失いかけていた筋肉を再教育し、回復させ、体全体のバランスを整えるというもので、痛みが消えるだけでなく、血液循環、呼吸、消化、排泄機能など身体の構造と内臓の全部が改善され、基礎代謝が向上するとのこと。体のすべての機能によい影響を与えるところが素晴らしい。
その他、Eサイズのいいところは、どれも簡単なエクササイズなので、誰でも、手軽に何処ででもできるというところ、そして何より、今回の私の腰痛、母の腰痛と便秘の解消への即効性には驚きました。
いつも雅代さんの情報は素晴らしいものばかりで、本当に感謝しています。
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
リッチー９６さん、体験談をありがとうございました！
「エゴスキューが、体の全ての機能に良い影響を与える所が素晴らしい」というお言葉に納得ですし、とても有り難い事です。
昨日、夫が腰を痛めたのですが「スタティック・バック」を数回行い、骨や筋肉が伸びてる感覚で、少しずつ良くなっているようです。
慌しくて注文出来ずにいた本を、先ほどアマゾンに申し込みました。届くのが楽しみで、手元で更に詳しく、わかりやすくエゴスキューを実践出来ることに感謝です！
ありがとうございました♪
リッチー９６さん、体験談をありがとうございます。
スーパイン・グローイン・ストレッチは腰痛持ちの私でなくても、とても気持ちが良いです。
このポーズを取り入れてからは、立った時にしっかりと足の裏に体重が乗っている！という実感を得られました。
お母様もエゴスキューと栄養補強で元気になられておめでとうございます。
リッチー９６さんとお母さん、
体験談ありがとうございます！
栄養補強を始めてからお通じはかなり良いのですが、
エゴスキューをはじめて、さらに良くなりました！
お腹がぐるぐる動く感覚は、良く分かります！
コンサルティング…
前の日記でお伝えしたとおり、
今の会社を退職し、次のステップに進もうと考えています。
そのために昨日、県の若年者仕事サポートセンタ… (more…)
リッチー93さん、体験談ありがとうございました。
私も最近腰が張る感じがずっとあって
ランナーズストレッチをやったら
一発で治っちゃいました♪
これだからエゴスキューはやめられませんよね！
ペインフリー早速3冊お嫁に行きました。
栄養補強も再開したし、27日のセミナーも忙しいのに主人が協力してくれるので
参加できそうです♪
うれしいです！
リッチー９６さん、お母様の体験談もありがとうございます。
便秘は栄養補強でも良くなりますが、エゴスキューを加えると更に便通が良くなるのがわかります。
私も朝水を飲んでからエゴスキューはじめると、30分で2回もトイレに行きます。
スタティックバックをしていると、胃や腸がグルグルなりお腹が空いたりトイレに行きたくなったりします。
すごい効果ですよね。
あたたかいコメントをありがとうございます。
今は、母と個人セラピーを受けています。
個人セラピーで写真を撮っていただくと、自分の歪みが一目瞭然で驚きます。
又、腰が痛いからといって、腰をつかったE-サイズばかりやるのではないというところが面白いところです。
意外なところに痛みの原因が潜んでいます。
今回、雅代さんの出版された本にもあるように、エゴスキューは、自分自身で「感じること」「見ること」「理解すること」で自分の体を改善する楽しみを持っています。
理論が、とても分かりやすくかかれた日本語版「ペインフリー」にも、大感謝です。
リッチー96さん、体験談をありがとうございます！
いつもは短縮版個人メニューをやっていて、
今日は久し振りにすべてのメニューをやっていたら
スーパイン・グローイン・ストレッチで
お腹がぐるぐるしました。
足を上げるだけで伸ばすだけで腸が動くなんて
本当に凄いですよね☆
腸がぐるぐるしだす感覚わかります。かなりの確率でぐるぐるいいますよね。今日も素敵な体験談、ありがとうございます。
リッチー96さん、素晴らしい体験談を
ありがとうございます。お母様もピッタリの
Eサイズがはまって腰痛改善おめでとうございます。
根本治療のすすめを周りの人に伝えていきたいと
また改めて感じました。私もエゴスキューを
朝に出来るように時間の工夫をします。実践
頑張ります。
リッチー96さん、体験談をありがとうございます。腰痛も便秘も解消されたスーパイン・グローイン・ストレッチ、その効果を再確認いたしました。あろがとうございました。
さてさて、昨日、今日と望月俊孝さんのセミナーに出席しておりました。
望月さんは、セミナー中にわざわざお時間をとってくださり、雅代さんや水島さんと懇意にしていること、皆で成功するためにお互いを応援しあっていること、エゴスキューというアンソニー・ロビンズも推薦しているとても簡単に痛みが解消される方法があり、自分もそれによって腰痛や肩凝りから解放されたこと、それに関する本を雅代さんが翻訳し出版されたばかりであること、などを紹介してくださいました。そして、私にＥサイズを指導するお時間もくださいました。本当にお優しい、お気遣いのある、素晴らしい方です。（涙）望月さんのお心遣いに感謝するとともに、この厚意に恥じないようにエゴスキューを広めていきたいと思いました。本当にありがとうございました。
リッチーさんとリッチーさんのお母さん体験談をありがとうございました。
今本が手元に届くのを待っているところです。手元に届いても何冊かはすぐにお嫁に行く予定です。私も将来は本を片手にお嫁に行きたいです（笑）
そういえば、私もエゴスキューをするとお腹が空きます。排便の量も多く気持ちよく出てくれます。
エゴスキュー講習会ももうすぐ開催されますね。ほやほやの本をみながら、正しいEサイズや本に掲載されていないEサイズを学べるチャンスですね。
一人でも多くの方にとっても楽しく体が喜ぶ感覚を感じてもらいたいと思います。
リッチー９６さん、
体験談をシェアしてくださりありがとうございます。
腰の慢性的な痛みが取れて本当によかったですね☆
お母様も腰痛が改善されて、喜びも2倍ですね！
私も薬学を専攻して、薬剤師の資格を持っていますが、
大学に入ってはじめての講義で、教授が、黒板に
「薬＝毒」と書かれたことを、事あるごとに思い出します。
それだけ、薬に関わるときには気をつけて、認識を持って
行動しなさいということただったと思います。
その点、エゴスキューは、自己治癒力にスイッチを入れてくれ、薬も器具も使わずにどこでも誰でもやることができて
どんどん症状を改善してくれるので、安心です☆
ピートさんが素晴らしいものを開発してくださり、
そして、雅代さんが私たちに伝えてくださり、
本当にありがたいなあと感謝しています。
リッチー96さん、体験談をありがとうございます！
スーパイン・グローイン・ストレッチをしたら、その場で痛みが取れたなんて、本当にマジックのようですね！
すぐに効果を実感できるのも、エゴスキューの魅力の１つです☆
リッチー96さんの腰痛も、お母様の腰痛も、そして便秘まで解消されて、本当によかったですね！
自分が元気になり、大切な人も元気になってくれるのは、とても嬉しいことです。おめでとうございます！
私も、ネオパックでかなりお通じがよくなりました！
また、お腹が痛くなった時にスタティックバックをすると、リッチー96さんのお母様のように、お腹がぐるぐる動き出し、腹痛もすぐに治ってしまうので、大感謝です！
リッチー９６さん、体験談をありがとうございました。
皆さん効果が、ほんとすごいですよね～(^^♪
栄養補強＋エゴスキューでとっても安心！
ところで、うれしいことに・・・わくわく「驚異のエゴスキュー」の本が届きました～♪♪
いざというときは、この本を見て対処すればいいとおもって・・・ますます安心！
この本を読んで、自分で自分の健康を守れるって、なんてすごすぎ！
雅代さんや、皆さんに感謝ですよね！
ますます日本が健康になって行くことと思います。
ありがとうございます！
リッチー９６さんとお母さん、素晴らしい体験談をシェアしてくださり、どうも有難うございます。
昨年１２月に、エゴスキューのトップトレーナーのポールが来日してくれた時、お二人が、名古屋クリニックに個人セラピーにいらした時のこと、まだ鮮明に覚えています。
お母さんが、セラピーの最後に、軽々と涼しげに、エアベンチ（空気椅子、詳しくは「驚異のエゴスキューを」）を２分間こなされ、ポールも驚嘆していました。（あの時、会場がとても盛り上がりました。。。）
私も夫も前日骨折しましたが、「スーパイン・グローイン・ストレッチ」で全治６週間の所、４週間で完治してしまいました。（３週間後からギブスを取ってしまいました。医者からは、６週間ギブス着用と言われていたのです。）
ですから、エゴスキューの素晴らしさを日々体験し、感謝の気持ちで一杯です。益々日本中、そして、世界中に広がるよう、皆で力を合わせて頑張りましょう！
リッチー９６さん、お母さん、素晴しい体験談をありがとうございます。
この上にみどりさんが書かれている、リッチーさんのお母さんが、エアベンチを軽々と涼しい顔でこなされたのを読んで、おもわず拍手をしてしまいました。
歳だからという諦めや限界を作らず、いつまでも若い体と心を持ち続けたいと思いました。
エゴスキュー、雅代メソッドに感謝です。
お母様ともども、素晴らしい体験談をありがとうございます。
今、私は姿勢が治っていく過程なのだと思いますが、体がぐらぐらしたり、股関節に痛みが出たりしています。
でも、スーパイン・グローイン・ストレッチをすると痛みは楽になります。
薬を使わず、自分で痛みを和らげることができる…ってとっても有り難いですね。
リッチー９６さん、根本から改善できる
エゴスキューに出会え、本当によかったですね。
ファミリーコースで、お母さんとともに
エゴスキューをするのも、楽しみのひとつですね。
エゴスキューを通して、親孝行ができるなんて
すばらしい〜♪
リッチー９６さん、“EGOSCUEの即効性”に関する体験談をありがとうございます♪
やはり「EGOSCUEの３大マジック！！！」と称されるE-ciseだけあって、その効果は群を抜いて凄いんですよね！！！
私も、普段“自分なり”にEGOSCUEをやっているつもりなのですが、それでも「1日講習会」に参加すると、途端に“お腹が活発に動き出す”のを毎回感じます・・・う～ん、やっぱりEGOSCUEは凄い！奥が深い！
こんなに凄いのに、する事は簡単・・・EGOSCUEに感謝！感謝！
リッチー９６さんとお母さん、痛みと不調の改善おめでとうございます！
私も先ほど初めて、「スーパイン・グローイン・ストレッチ」をやってみました。
身体にねじれがありそうだとは感じていましたが、右と左で腰が床に着きにくい側があり
「やっぱりな～」と思いました。
お腹が温かくなる感覚もあったので、続けるのが楽しみです。
体験談ありがとうございました。リッチー９６さんの姿勢も改善されるようお祈りしています☆
リッチー９６さん、体験談ありがとうございます。
私もこの２つのＥ－サイズをするとお腹がぐるぐる動きます。
４月に入ってから毎朝欠かさず個人メニューをやっています。
すると、気のめぐりが良くなって本当に体の調子がよくなりました。（今日は歩いて市場へ行き買い物をどっさりしてきました＾＾）
春になって天気がよいせいもありますが、エゴスキューをやることで毎日の生活が楽しいです。
親子での、素晴らしい体験談のシェアをありがとうございます。
菊地みどりさんのコメントで、あの場面がよみがえってきました。
私は、エアベンチが苦手で、最初は30秒しか出来ませんでした。
個人セラピーで、リッチ96さんのお母様は軽々と2分をやってのけられたのに、ほんとに驚かされました。
あの時、年齢ではないんだということを教えられた気がします。
リッチー９６さん、体験談ありがとうございます。
リッチー９６さんも、お母様も、エゴスキューマジックで
どんどん体が快調になられて本当に良かったですね。
私もお通じが悪いな！？と思っていても、
「スーパイン・グローイン・ストレッチ」をやると、
おなかがゴロゴロと動き出します。
栄養補強とエゴスキューで体をどんどん浄化できている事を
毎日感じています。
私の課題は、呼吸がまだ上手く出来ていない事です。
少しずつ、意識してやってみます！
リッチー９６さん、体験談をありがとうございます。
体に柔軟性が出て来て、嬉しい相乗効果ですね。
私も「ぐあいがわるいの？？」と聞かれるくらい
お腹がぐるぐる動く時があり良く分かるような
氣がします。
確かに、スパーイン・グローイン・ストレッチをやると、お腹がぐるぐるいいますね♪
痛みだけでなく、便秘からも解放されるなんて、素敵♪
みどりさんのコメントを読ませていただきましたが、お母様がエアベンチを軽々と涼しげにこなされたこと、本当に素晴らしいですね。また、お母様の便秘、腰痛からの解放、おめでとうとうございます。そういえば、先日、家で、エゴスキューをしていたら、次男が「僕もやろう！」と隣で少しやっただけで、お腹がなんだかグルグルしてきた～と言って、トイレに２回も続けて行ってましたっけ。リッチーさん、素晴らしい体験談、どうもありがとうございました。
リッチー９６さん、エゴスキューの驚きの体験談をありがとうございます！
スーバイン・グローイン・ストレッチで、慢性的な腰の痛みがその場で取れたとのこと、改めてエゴスキューの即効性は素晴らしいと思いました☆
リッチー９６さんの腰痛、お母様の腰のだるさと便秘が解消され、本当に良かったですね！
そして今、親子で個人セラピーを受講されているとのこと、今後の体の変化が楽しみですね。
私は体が左にねじれているようで、左腰に違和感がありますが、スーバイン・グローイン・ストレッチをやった時の左腰の筋肉が伸びる感じは、とっても気持ち良いです♪
また、みどりさんのコメントを読み、お母様がエアベンチを２分軽々とこなされているお姿が目に浮かび、勇気を頂きました。