頭痛解消、血圧も安定し、快適シニアライフ！（１）
“自分の考えを書く練習をすると、どんどん強運に！” こちらのブログのコメントを書くところにある、この言葉に導かれ、強運になりたい！という強い思いで、ブログにコメントもコツコツ書き、栄養補強、エゴスキューなどで、どんどん元氣・強運体質になっている、サンディエゴ在住のきょうこさん（５８歳）。
今日は、そのきょうこさんの体験談をご紹介します。さぁ、みなさんも、どんどんコメント書いて強運になりましょう！
その前に、今日も「元気・強運」のクリック人気ブログランキングをよろしく！
私がエゴスキューと出会ったきっかけは、頭痛がなかなか取れなかった時、たまたまシアトルの菊池みどりさんのブログで、「これで頭痛がよくなった」と、Eサイズ（エゴスキューの運動）が、写真入りで紹介されていた事でした。
早速、真似をしたところ、薬も効かなかった頭痛が、たった、1５分か２０分ぐらいで、あっという間によくなりました。すぐに、「今度こそ、エゴスキューで体を直さなきゃ」と、サンディエゴにあるエゴスキュークリニックにて、８回コースを申し込みました。
すると、初日にやったEサイズで、３０年来の骨盤の歪みがよくなりました。椅子などに座っても、骨が椅子に当たる感覚がほとんどなくなりました。
その後、ガニ股や膝の曲がりにくさも改善し、歩く事も楽になりました！ その他、猫背など、まだ直す所が一杯ですが、徐々に効果が出ていることを実感しながら、Eサイズを毎日続けています。
また、エゴスキューと同時に、クエスト社の栄養補強「理想健康セット」を始めると、たった、１ヶ月半で素晴らしい効果を得ることができました。
その素晴らしい効果とは・・・明日につづく！
（以前、こちらで皆さんにご紹介した、エゴスキューの創始者のピート・エゴスキュー氏が、ナイキから特別に相談され、機能やデザインをアドバイスし作られた「ナイキフリー」。きょうこさんが購入し、履いているもの！とても履きやすいそうです。）
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タイトル：「世界一の元気強運アファメーションとビルと雅代の健康・人生相談♪」
開催日時： ９月１２日（金） 日本時間午後１０時半より （約１時間の予定）
参加費：無料。かかるのは電話代のみ
(国際電話は高いと思っている人達は、遅れてる！何と、多くの人達が使っているのは、一分２．４-５円ぐらいで、一時間１５０円程度（電話登録が必要）。あなたも時代に乗り遅れないように！）
★参加の申し込みは、こちらから。
今回は世界一のアファメーションの英語は充電会当日に予約をいれた方々のみにメールされますので、絶対に予約が必要。上記の申し込みフォームより、必ず予約の上、ご参加を！
★充電会に関する詳細は、こちらをどうぞ。
★ビルと雅代さんへの皆さんからの健康や人生の質問も大募集。質問のある方は事前に、さとみワトソン宛に、メールにてお知らせください。⇒ Info@Masayo.us
当日は、混雑が予想されますので、１０－５分前には、電話ラインにお入りください。どんな方でも自由にご参加いただけますので、是非、沢山のお友達も誘ってあげてくださいね！
９月２７日（土）東京
詳細とお申込みは、こちらから！ 人数に限りがありますので、お早めにどうぞ！
詳細とお申し込みはこちら
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９月７日（日）名古屋 予約受付中！
９月１５日（月・祝）東京 予約受付中！
定員があるので、お申し込みはお早めに。
あなたの姿勢、体の歪み、ねじれを基に、コンピューターで個人メニューをはじき出し、適切なやり方を指導！
＜写真左：セラピー前（左）。２週間後の２回目の個人セラピー後（右）＞
＜写真右：２１歳、大学生のセラピー前のＯ脚（左）が、たった１回の２０分のセラピーで、この改善ぶり（右）＞
３－４ヶ月先まで予約が一杯。大評判につき、東京・名古屋の日程を増やしました。
完全予約制。詳細とお申し込みは、こちらをどうぞ。
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「 痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー 」
ピート・エゴスキュー（著）
越山雅代（監修・訳）
話題の「エゴスキュー・メソッド」について詳しく解説した、待望の翻訳本が発売になりました！
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“頭痛解消、血圧も安定し、快適シニアライフ！（１）”に14件のコメント！！
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
お読みになってる皆さん、ほんとにほんとの私の体験談です。
こんなに早く骨盤のゆがみがよくなるなど、考えてもいませんでした。 アメリカでは運転をしないと、どこへも行けませんので、私も運転しますが、シートに座ってても、お尻の骨がシートに当たって、座り具合がよくないのです。
だからしょっちゅうお尻を、あっちに動かしこっちに動かししてました。運転しながらなので、危ないんですが、そんな事言ってられないんです、座り具合が悪くて、運転もしにくいんですよ。
こんな状態だったのが、ほんとに初日のエゴスキューでよくなって、それ以来座りごこちが良いので、運転中お尻を動かす事もなくなって、まるで夢だったかのように、あの不愉快さがなくなりました。
写真のナイキフリーの靴ですが、ほんとに履きやすいですね～。女の子が履きそうな靴は、多分アメリカだけの商品でしょうか？
テーブルの上に靴をそのまま置くのは、アメリカの迷信では、良くない事のようです。どうしてもテーブルの上に置く時は、靴底を上にして置くといいとか。
ですから、下に紙をしいて写真を撮りました。 これで大丈夫だと思って。
今では８回コースも終わり、頂いたメニューを毎日続けています。 エゴスキューでほんとの体を、作る事が出来ますね。多くの皆さんに、体験して頂きたいと思います。
きょうこさん、体験談をありがとうございます。運転するのにお尻にも神経を使ったり、頭痛薬も効かない頭痛になったりと、大変だったのですね。エゴスキューで前方に集中して運転できるようになって良かったですね。栄養補強ではどんなことが起こったのか、楽しみにしています。写真の右側の靴が欲しいのですが、日本に売っているのでしょうか？
きょうこさん、体験談ありがとうござます！
自分も頭痛がしたら、エゴスキュー（スタティックバック）をします。
だいぶ、痛みが和らぐので助かります。
きょうこさんのうれしさと喜びがすごくすごく
伝わってきます。私も負けないように頑張ります。
体験報告をありがとうございます。
きょうこさんお元気になられて本当によかったですね。
きょうこさんが、ここのコメントデビューされた時「２週間ほど動けずにいました。しかし、“自分の考えを書く練習をするとどんどん強運に”という言葉につられて書きました。とても恥ずかしいのですが、その言葉に頼りたいです・・」と書かれていて、「この人、本当に元気になって強運になりたいと切に思っているんだろうな。コメントを書く勇気があるから、絶対元気になれるよ・・なってほしいな・・」と思ったことをよく覚えています。
あれから、行動される過程やお元気になれていく様子がコメントからうかがえて、とってもうれしいかったです。３か月半で、どんどん雅代メソッドを実践され、お元気になられてとってもうれしいです。
ブログにコメントを書くと、どうして元気・強運にになれるのか？以前、講演会で雅代さんがおっしゃられたことをシェアします。
・ブログを通じて、雅代さんと対話できる。毎日、雅代さんのコーチング（メンタリング）を受けているようなものなので、早く成長することができる。
・自分の気持ち、考えを見直すきっかけになる。それがきっかけとなって、自分の人生を見直すことができる。
・前向きなことにフォーカスする。雅代さんのブログでは、記事の内容、コメントがすべて前向き、素直で元気出てくる内容ばかり。それを読んでコメントを書くので、自分の良いところや前向きな所に目が行く。
・行動するために必要な心の筋肉を鍛えることができる。毎日、続けることで、少しずつ行動力がついてくる。
私自身、全く自分に自信が持てなかったとき、雅代さんに「あなた！毎日コメント書いてないでしょ・・・３ヵ月毎日書いてごらん・・・書いたら自分に自信がつくよ。」と愛ののムチ（笑）をもらい、心を入れ替えて書き始めたのが、去年の１２月のことです。
時には、どう自分の考えを表現してみようか・・？と３０分とか２時間とか・・考える事もありますが、結局は、私の、行動力の源になっていると思います。これからも、ずーと続けたいと思います。
エゴスキューってやっぱりスゴイ！
きょうこさん、長年悩まれていた骨盤の歪みがよくなって本当に良かったですね。
以前は偏頭痛など不調があると薬に頼るしかありませんでしたが、エゴスキューを知ってから慌てずあのE-サイズをしよう！とすぐ対処できるようになりました☆
☆リウマチ感謝２号さん☆
ブログにコメントを書くことは大事だと改めてわかりました。
ありがとうございます！
私は気持ちに波がありすぎて、まだまだだなあと反省！
日本のテレビで２４時間テレビというチャリティー番組があり、今年その番組の中で、お笑い芸人のエド・はるみさんが、
夢は叶う、そのために諦めないこと、少しでも動き出すこと
そうスピーチしていました。少しでも動きだすことの、きっかけに、エゴスキューは大いに力を発揮しますね。
すぐ、行動された、きょうこさんは、素晴らしいですね。
きょうこさん、骨盤の歪みがなくなって本当に良かったですね。おめでとうございます！！
私も８回コースに申し込んで今月で７回目になります。
最初はスタンディングの状態で肩のEサイズばかりが５つぐらい続くメニューでした。
でも、体全体が固まっていたので正直自分ではどこが良くてどこが良くないのかが分からなかったです。
メニューを頂いてから毎日エゴスキューをやりましたが、なかなか肩周りが滑らかに動きませんでした。
２か月ほど経ってやっと普通の状態に近くなり、気づいたら頭痛、首や肩の凝りが解消されてきました。
以前も紹介されていたナイキフリーが気になっています。
きょうこさん、画期的な体験談をありがとうございます。
きょうこさんが「強運になりたい！」という一心で、コメントを書き始めた事を知り、改めてコメントを書く事、そして人のコメントを読む事で、素晴らしい人生勉強をさせて頂いていることを再確認しました。
こうして、忙しい日でも出来る限り時間をとって、自分の思いを書く事で、自分を知ることも出来、自分の考え方や行動パターンを理解する事ができます。これらのコツコツと続ける行動が、強運な自分を創り上げるのかとも思います。
今日も気づきをありがとうございます。
きょうこさん、長年の辛い痛みから解放されてよかったですね。こうして、エゴスキューや栄養補強で、とても元気になった体験談をうかがうと、本当に嬉しいです。それにしても、人間のからだってすごい力を持っているものですね。ナイキフリーかわいらしいです。わたしもほしい！と思ってしましました。また、元気の出るおはなし楽しみにしてます。
きょうこさん、いつも明るい雰囲気が伝わってくるコメントを楽しみにしています。エゴスキューで体がどんどん変化して、特に頭痛などの痛みがなくなると生活が楽になり、良かったですね！続きも楽しみです。それから、時々、サンディエゴ情報を書いてくださっていますが、それも楽しみにしています。サンディエゴのことを思い出し、あの清々しい空気を吸いたくなります。
きょうこさん、わくわくの体験談をお送りいただき、どうも有難うございます。
雅代メソッドを素直に実践され、見事に元気・強運になられているのを見て、とっても嬉しいです。
コメントも、いつも一番最初の方に書いてくださり、有難うございます。ナイキフリーもとってもはきやすいですよね。右のは、カジュアルで可愛いですね。私も欲しくなりました。
続きもとっても楽しみにしています。
頭痛や長年の骨盤の歪みがエゴスキュー一日目でなくなるなんて！
・・・普通の人なら疑うかもしれないですよね。
でも、私も急なひどい腰痛が、たった1分半のEサイズで
治ったので勿論信じます。
本当によいものに出会えてよかったですね。
お持ちのナイキフリー、とても履きやすそうだし素敵です。
栄養補強でどのように好転したのか、楽しみです。
体験談をありがとうございます。
みどりさんのブログを通して雅代メソッドに出会い、素直にどんどん行動された、きょうこさん、素晴らしいです☆
初日のエゴスキューで３０年来の骨盤の歪みが良くなられたとのこと、凄いです！
そして車の運転も快適になり、頭痛も取れ、歩くことも楽になって本当に良かったですね！
続きも楽しみです。