雅代メソッドについての緊急アドバイス
昨日、ご紹介した、三毛猫さんの腸クレンジングの体験談、その他について、皆さんから、沢山のご質問やコメントなどをいただきました。
大変ご多忙な雅代さんが、雅代メソッドで、より効果的に元気になるためのアドバイスを口頭でしてくださいましたので、皆さんにご紹介します。（掲載担当：菊池みどり）
大変だぁ！また、このブログが２位のまま。直ぐに、１位に復活でき、素晴らしい情報や叡智が多くの人に広まるよう、「応援と感謝」のクリック人気ブログランキングを大至急、お願いします。
１．真美子☆さんからの質問：
「腸をきれいにすることで、生理痛や生理前症候群にも効果があったのでしょうか？それとも「でるもんね」以外にも栄養補強や解毒のサプリを摂っていらっしゃったのでしょうか？もう少し情報を知りたいです。」
雅代さんからのコメント：
三毛猫さんは、最初に腸クレンジングをした時には、栄養補強をしておらず、２回目を開始した少し前から、栄養補強を始めたそうです。
皆、それぞれ体が違いますので、同じことをしても、おのおの異なった結果が出ます。
三毛猫さんの場合は、栄養補強と腸のクレンジングとの相乗効果で、毒が出て、生理前症候群の問題が解消しました。
以前、体験談をご紹介した、２２０ボルトシスターズの石川はるかさんの妹さんも、栄養補強に腸クレンジングを加えて、レバーのような血の塊が出たそうです。（その前に、解毒もしています。）
そして、腸クレンジングで、長年の肩こりと偏頭痛が治ったという人もいますので、とにかく、良いということを色々やってみることをお勧めします。
また、歌姫カオルさんが、「ちなみに私はあらゆることをやっていますが、まだ生理痛や生理時のひどいむくみや頭痛があります」と書いてられますが、まだ相当毒が溜まっているので、栄養が吸収が悪いからではないかと思います。
２．便秘のような状態になる場合：
三毛猫さんの体験談に、『便秘のような状態で、「出す為に飲んでるのに、どうして出ないの！？」という日が２週間ほど続きました。』とあります。
彼女のは、良い例ではなく、「でるミックス」を飲む時に、お水の飲みが足りないことが原因です。
雅代さんは、「でるミックス」を飲む時には、ビールの大ジョッキ２杯分ぐらいのお水を飲まれます。
まきさんもコメント欄に、『「出す為に飲んでるのに、どうして出ないの！？」今まさに、私がこの時期に差し掛かっています。』と書いてられますが、やはり「でるミックス」を飲んだ後に、お水の飲みが足りないのだと思います。
１日中、お水を沢山飲むほかに、「でるミックス」を飲む時には、しっかりと、最低５００cc ぐらい、お水を飲んでください。この時のお水の量が、便秘なしの腸クレンジングの成功の鍵です。
３．お水に、ベーキングソーダを、ちょっと加える：
また、普段から、お水を飲む時にも、アルカリ水（マイナスイオン水）にする為に、いつもお勧めしている、自然のアメリカ製のベーキングソーダを、１つまみ、お水に入れてください。（お塩をちょこっと加える感覚で。）
そうすると、体が早く浄化されます。
ベーキングソーダについての詳しい情報、購入方法などは、こちらから。
４．mikaさんや妊娠中の方へのアドバイス：
双子の息子さんたちのお母さんのツインスターさん、その他、妊娠していた何人かの人たちも、エゴスキューの女性用のペインフリーにある、エゴスキューの運動（Eサイズ）を実践し、妊娠中、出産、産後も本当に楽だったそうです。
ツインスターさんは、双子を妊娠していたので、お腹が重くてノロノロとして、信号も一度の青の時間中に渡れなかったそうです。しかし、エゴスキューを始めたら、もっとお腹は重たくなっているのに、さっさと渡れるようになったそうです。
その他、驚きは、４０歳の初産で双子を自然分娩で出産！！最初は、妊娠したくて栄養補強を始め、即妊娠でき、その後、栄養補強も欠かさないので、お子さん達も頭脳、心、体の発達も健康優良児で、ご夫婦も超元気との事。本当に、「栄養補強とエゴスキュー万歳！！」ですね。
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
雅代さん、みどりさん、お忙しいところアドバイスありがとうございます！！
まだまだ、いっぱい出していきます～！！
ちなみに、先日2日連続でスーパーウーマンコースやったので、今日もまだ、とても調子がいいです！！
もっともっと元気になれると思うと、ワクワクしますね！
雅代さん、お忙しい中昨日の記事に対しての補足説明をありがとうございます。これからどんどんお水が欲しくなる時期なので、ベーキングソーダー入りのお水をごくごく沢山飲みたくなりました。
グレイシーさん、おすすめショップの案内をありがとうございました。
雅代さん、みどりさん、アドバイスありがとうございます☆
私は、みどりさんが食べ物の消化にはでるサポートがいいと教えてくださってから、寝る前に必ず、でるサポートを３～４錠飲んでいます。
でるサポートを飲むと、胃の調子が最高にいいです！
以前は消化不良で気持ち悪いが口癖でしたが、今はそんなこと全然なくなってしまいました！
でるミックスも飲み続けています。
ずっと前にマイクロダイエットという商品を購入した際についてきたシェイカーに目盛がついているので、５００ｍｌまで水で割ったジュースを入れて、出るミックスをシェイクして飲んでいます。
マイクロダイエットはお勧めしませんが、シェイカーはすごく便利です。お水は飲んでいるつもりでも、意外と飲めていないことがあるので、一度量ってみるとよいかもしれませんよ！
普通のコップだと２５０ｍｌくらいしか水がはいらないと思います。
雅代さんの言うとおり、水の量が決め手だと思います。
mikaさん☆三毛猫さん☆トライしてみてくださいね（^^）
↑すみません！
便秘のコメントを書いたのは、mikaさんじゃなくてまきさんでしたね…mikaさん、ごめんなさい（>
質問に答えていただきありがとうございます。三毛猫さんの場合は、栄養補強と腸のクレンジングとの相乗効果で、毒が出て、生理前症候群の問題が解消なさったようですね。栄養を吸収しやすくすることだけでなく、栄養を取り込むことも重要なのだと思いました。
体験談は字数制限がありますし、人にとって伝えたいこと、知りたいことは違いますから、このようにコメントや追加の記事を通じて、双方によってより良い情報が得られ、雅代さんのブログは素晴らしいなと思いました。三毛猫さんやコメントを書いたまきさんだけでなく、雅代さんのブログを読んでいる多くの方に、「でるミックス」を飲むときのお水が足りない、雅代さんは大ジョッキ2杯分のお水を飲むという情報が伝わり、とても素晴らしかったと思います。しかし、「大ジョッキ」は正確にはどれくらいなのでしょう？私が愛用しているのは、「生中」用の中ジョッキ、500mlです。私は「でるミックス」を飲むときには、中ジョッキ半分くらいの量でドロドロのミックスを飲んで、その後、中ジョッキ満タンのお水を飲みほしていますが、とくに便秘はありません。
同じものをとっていても、どうこ効果の出方に違いがあるのはなぜなんだろう？といつも不思議に思っていました。昨日の三毛猫さんの体験談に、みなさんの鋭い質問があって、より深いまなびにつながりました。雅代さんのアドバイスもありがたかったです。真美子さんのビールジョッキってどれくらい？の質問もさすがの鋭さにうなりました。
ところで、雅代さんおすすめの浄水器のお水とってもおいしくて、いっぱいのんでいますが、トイレも頻繁にいきますが、足が冷えるな～と思うこともあります。これってほっといていいんでしょうか？
雅代さん、みどりさん、雅代メソッドについてアドバイスありがとうございます。
真美子☆さんのコメント中のご質問もありがたく、皆さんの体験もコメント内でシェアーしていただくことは勉強になります。
今までやっていた自分の栄養補強のやり方を見直す機会にもなります。
雅代さん、みどりさん、追加のアドバイスありがとうございます！（昨日の三毛猫さんの体験談に追加して今日のアドバイスも一緒に友人に送ります）
的確なアドバイスはとてもありがたい限りです。
私も「でるミックス」を以前飲んでいたときにやはり、出が良くないことがありましたが、水分が足りなかったのだと納得でした。
次回の時には水分に気をつけてより効果が出るような飲み方をしたいと思います。
２月の福岡エゴスキュー体験会の時にツインスターさんもいらしていて、色々お話を聞くことができましたが、やはり、経験をされた方からのお話はとてもためになりますね。
雅代さんの仰っているように、そしてツインスターさんのご経験からも分かるように、栄養補強、そしてエゴスキューは妊娠中、出産、産後にとてもよいことだと思います。
長男出産時には雅代メソッドにまだ出会っていなかったので、出産、産後に関してはこれから経験します。
今から、その違いが楽しみです！
ありがとうございました！
雅代さん、具体的でわかりやすいアドバイスありがとうございます！
人によって好転反応の症状や時期などは違って当然ですが、でるミックスを飲む時はお水を沢山飲む事だったりといった効果が早くでるポイントを知ってると良いですね。
雅代さんのブログを毎日チェックするのはもちろんですが、自分や皆さんが書いたコメントに対しても、こうしてすぐに具体的なアドバイスを頂けるって本当に感謝です。
雅代さん、いつもありがとうございます！
雅代さん、みどりさんアドバイスをありがとうございました！
さらに、詳しくまた、新たな情報を頂けて勉強になりました。
春になり、冬の溜め込む身体からの切り替え時期になりますので、早速、ヒールとメンドで今年の解毒をしようと思います。
アドバイスありがとうございます。
腸内クレンジングの好転反応の中に＜便秘＞とあったので、
水不足ではなく好転反応かと思っていました。
腸内クレンジングただいま３ヶ月目なので、
終わったら、ヒールとメンドに挑戦したいと思います。
もっともっといっぱい出すぞ～！
雅代さん、みどりさんアドバイスありがとうございます！
調度、来月から家族が腸のクレンジング2回目をはじめるので、とても良いタイミングでした。
さっそく伝えます！
雅代さん、みどりさん、アドバイスをありがとうございます。
このような、みなさんの質問に的確で素早い対応をしてくださり、それをシェアできる環境を作って下さり、感謝、感謝です。
私は、アルカリ性のとろとろな温泉に入るのも、飲むのも大好きです。
重曹を水に溶かせば、それがうちで簡単にできちゃうんですね！
私も腸クレンジング中なので、水をたくさん飲んで悪いものをどんどん出したいと思います。
雅代さん、みどりさん、お忙しい中の緊急アドバイスありがとうございます。
女性中心の内容ではありますが、とても参考になりました。特に、でるミックスを飲む時には多量の水分を補給するのが大切だと知れて良かったです。「でるもんね」２年目のトライが今から楽しみになってきました。
□アメジストさん
私の調べた中では最安値でした（Ｏ２アクアは結構人気商品のようなので、品切れのお店が多かったです）。数量限定で送料込みのサービスをしているのでさらにお得だと思います。よろしかったらご利用下さい。
わたしも３月上旬から腸クレンジング中なのですが
最近、倦怠感と眠さが凄くて仕事から帰宅したら
お風呂も入らずに眠ってしまっていました。。
お水を多めに飲むことが大切なのですネ。
タイムリーなアドバイスありがとうございました☆”
雅代さん、緊急のアドバイスをありがとうございます。
毎日たくさんお水を飲んでいますが、日によっていつも
より少なかったかなあ？と感じた時は、排便の状態が
悪いです。自分のしたことは、良くも悪くもはっきり
結果として表れますね。今一度意識してお水をたくさん
飲みます。お水大好きです＾＾
ペインフリー（女性用）の著書のことを初めて知りました。
アマゾンで購入出来るのですか？どなたか教えて下さい。
雅代さん、みどりさん
アドバイスをありがとうございます！
あやこんさん、真美子☆さん
コメントをありがとございます！
参考になりました。
でるミックスを飲む時はいつも１ℓ飲んでいて、一日トータル５リットルは
飲んでいるので、水分は十分だろうと
雅代さん、みどりさん迅速で的確なアドバイスをありがとうございます。
水って本当に大切なものなのですね。
携わっている人の思いがすぐに形になって表される雅代メゾットは
動きが活発ですばらしいです。
す、すみません、途中で投稿してしまいました。
失礼しました、続きです。
でるミックスを飲む時はいつも１ℓ飲んでいて、
一日トータル５ℓは飲んでいるので、
水分は十分だろうと勝手に思っていたのですが、
私の身体に必要な量、摂れていないのかも知れません。
明日から早速、水の量を増やしたいと思います。
ちょうど明日、注文したベーキングソーダが
届く予定なので、１つまみ入れて
飲みたいと思います。
ありがとうございました♪
緊急アドバイスを掲載してくださってありがとうございます
まさに雅代さんのエネルギーがひしと感じられてうれしいですね
最近の（元気強運クラブが出来てから？）このブログに参加している人達のエネルギーもすごくなってるように思います
体験談を寄せてくれた三毛猫さん そして質問疑問を出してくれたみなさんありがとうございます 改めて確認したり勉強になります
雅代さん、みどりさんお忙しい中アドバイスいただきありがとうございます！
先日の私の好転反応についてもすぐにアドバイスを下さるなど、いつも愛情一杯の雅代さんに見守られている私たちはとっても幸せで、そしてとても心強いですよね。
お互いの質問やコメントでのやりとりがみんなの学びになる、そんな素敵な場所を提供して下さって本当にありがとうございます。
腸クレンジングや解毒で悪いものを出し、栄養の吸収をよくする身体にしてから栄養補強してエゴスキューをする、この相乗効果が健康への近道ですね。
お水（アルカリ水）を摂ることの重要性を再確認させていただきありがとうございました！
雅代さん、みどりさん、アドバイスありがとうございます。
腸クレンジングのときに水をとることが大切と知っていたものの、ビールジョッキくらいまで飲んだほうがよいとは、認識がありませんでした。
休日にはぜひ試してみます。
雅代さん、皆さんのコメントや質問に対して、早速、的確なアドバイスを有難うございました。
一人一人の方のコメントをしっかりと読まれ、真心いっぱいのアドバイスをいつもしてくださる、雅代さんから今回も学ばせていただきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
中村あけみさん、ペインフリーの女性用は、アマゾンジャパンからでも購入できるようです。上の本のカバーの説明の所に、リンクをつけてありますが、こちらをコピーして、ブラウザーに貼り付けしていただくこともできます。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/0553380494/ref=s9_sims_c5_s1_p14_t1?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=088XJ22E8QB7WHMETEKB&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376756&pf_rd_i=489986
雅代さん、みどりさん、皆さんからの質問やコメントに、わかりやすく的確なアドバイスを早速掲載いただき、ありがとうございました！
2の便秘のようになる状態については、私は昨日のコメントで、自分が同様の経験をした時、「意識してお水を飲むようにした」と書きましたが、でるミックスを飲むときに特に意識して多く飲むようにした事を具体的に書かなかったので、雅代さんからのアドバイスを読み、自己反省していたところです。状況を良く判断して、相手がわかりやすいように具体的に説明する事は思いやりの心を持てているかに大いに比例すると思います。また今日も学びが沢山ありました。
皆さんのコメントからも学びや気づきをいつもいただいています。ありがとうございます！
雅代さん、より効果的に元気になる方法を教えてくださりアドバイスありがとうございます。
コストコのベーキングソーダをお風呂尾に入れたり洗濯や掃除歯磨きにと利用していましたが、お水に入れて飲む事はしていませんでした。早速やって見ます。
でるもんねを飲む時は最低５００cc、雅代さんはビールジョッキ大に2杯
とは、かなりの量ですね。とにかくお水を沢山飲む。
妊娠中の方には、安産して、出産後も快適に過ごしていただきたいです。
ツインスターさんの体験談でこれからのかたの励みになりますね。
雅代さん、みどりさん緊急アドバイスありがとうございます。
今、夫と娘がクレンジング中なので、とても参考になりました。娘は、なかなかミックス飲めず悪戦苦闘しているようです。
※しばらくコメントを出せずいましたが、パソコンの工事も ようやく終わりメールアドレスも変更になりました。
雅代さん、みどりさん、早速のアドバイスをありがとうございます。昨日の疑問に今日答えてくださる、この生きたやりとりに感激しています。
昨日からの皆さんのコメントと今日の雅代さんからのアドバイスを読んで、自分の体験をより具体的に分かりやすく表現することで、初めて、自分と同様の悩みを持つ人のお役に立つことができるのだなぁ、としみじみ感じました。相手の頭と心になって考えることって、実は、自分の心を開くことでもあるんですね。いつも学びをありがとうございます。
私も今日から腸クレンジングします！
雅代さん、みどりさん、貴重な追加アドバイスをありがとうございます。
寒い間、ちょっとお水を飲む量が減っていたので、お水の大切さを再認識出来ました。
ベーキングソーダーを入れて、アルカリ性にする方法も早速やってみます。
雅代さん、みどりさん緊急アドバイスをありがとうございます。お水の量に関しては、すべての人に当てはまり、今一度見直すチャンスとなりました。
以前、どなたかのブログに
「ウツの原因のひとつに肌の乾燥がある」
と書いてあるのを思い出しました。肌が乾燥しているというのは、空気の乾燥など外側の環境も問題です。（冬季うつなど）でも、お水をたくさん飲むことで、これも解消されるのではないかと思います。
雅代さんも「風邪なんかは脱水が原因よ～！」とよくおっしゃっていますが、他にもたくさんの不調が改善すると思います。
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それと、うつに関する情報ですが、
女子栄養大学出版部「栄養と料理 ４月号」
には、「うつを食事で防ぐ」と特集が組んであります。
食事のほかにも、太陽の光や運動の大切さなどたくさん掲載されていますので、うつで悩んでいる方は是非読んでみてください。
グルーミングも良いそうです。ペットをなでたり・・・たぶん、ハグも最高に良いと思います！
雅代さん、みどりさん、お忙しい中アドバイスをありがとうございます！
私も寒い季節は暑い時よりもお水の量が少なく、また「でるもんね」を飲む時も、お水は４００㏄しか飲んでいませんでした。
これからもっと意識してお水を沢山飲み、どんどん体を浄化したいと思います。