日本初!エゴスキュー・パッチ・セミナー♪
エゴスキュー・ファンの皆様、今日は、とっておきのお知らせがあります。
セラピスト最高責任者のブライアン、そして、本社ベテラン・セラピストのマイケルを迎えて、日本初公開のパッチ・セミナー♪
先日、体験談をご紹介した、ココアちゃんの実のお姉様の星野裕子さんご夫妻が経営なさっている、尾瀬岩鞍のスキーリゾートで開催します。
美しい大自然の中で、ブライアン、マイケル、雅代さん、そして、素敵な仲間達と一緒に、童心に返り、思いっきり楽しく体を動かしましょう!
エゴスキュージャパンより、パッチ・セミナーの詳細をご案内します。
今日も、このブログが1位になり、素晴らしい情報をできるだけ多くの人のシェアできるように、「感謝と応援」のクリック、人気ブログランキングをお願いします!
ワクワク楽しみながら体を動かすだけで、体がどんどん軽く、動くようになる。誰でも簡単、手軽に行える究極の方法!!
皆さん、もうすでにご存知かもしれませんが、メジャーリーガーやプロフットボール選手も実践している、楽しく体を動かすだけで眠っていた筋肉がみるみる目覚めていく究極の方法が、ついに日本で初公開されます!


(左:アメリカの野球、メジャーリーグのトレバー・ホフマン投手。右:アメリカンフットボールのジュニア・セウ選手。)
たとえば、あなたは次のようなことを感じていませんか?
★運動が苦手だけど何とかそれを解消したい。できれば楽しみながら!
★子供もお母さんもお父さんも家族皆で、楽しみながら元気になりたいけどその方法がわからない。
★フィットネスの現場や、学校の体育の授業などで、楽しく効果的に体の機能を向上させていく方法を探している。
★スポーツチーム全体のパフォーマンスを上げていく為の、新しいトレーニング法を探している。
★スポーツ選手にありがちな、偏った筋肉の使い方を直す良い方法を探している。
★スポーツ選手として成績をもっと上げたいけど、その決め手となる方法がない。
もし、上記に一つでも当てはまる場合・・・
おめでとうございます!!!
上記のような悩みを全て解決する究極の方法が、ついにアメリカより初上陸するのです。
その名も、エゴスキュー「パッチ」※
※ パッチとは英語で、“畑”という意味。いつもエクササイズをする場所の横に、トマト畑があったので、「外で体を動かしてエクササイズをしよう」というのを「パッチに行こう」といっていたそうです。そこで、この運動プログラムが“パッチ”と呼ばれるようになりました。

(「パッチ」のトレードマーク)

(パッチエクササイズ風景。普段使われていない筋肉がみるみる目覚め出します!)
このセミナーに参加して、あなたも
★運動に対する苦手意識を克服し、健康で機能的な体を手に入れましょう。
★子供もお母さんもお父さんも家族皆で元気で健康になっていきましょう。
★フィットネスの現場や、学校の体育の授業などで、楽しく効果的に体の機能を向上させていきましょう。
★スポーツ選手にありがちな、偏った筋肉の使い方を直して、試合で良い結果を残しましょう。
開催日:7月18日(土)、19日(日) 1泊2日
詳細とお申込は今すぐこちらをご覧下さい!
↓
パッチ・セミナー詳細
定員まで、あと13名!まだ申し込んでいない方は、大至急、急げ~!!(定員一杯になりましたら、キャンセル待ちとさせていただきます。)
7月の3連休は、エゴスキュー三昧! アメリカに行かなくても、本場の醍醐味を体験できる大チャンスをお見逃し無く!!
【エゴスキューのセラピー最高責任者 ブライアン・ブラッドリー氏、来日セミナー】
開催日時:2009年7月20日(月・祝日)
場所:社会文化会館 三宅坂ホール(東京)
スケジュール: 12:30−14:00 「今、お伝えしたいこと」
株式会社トータルヘルスデザイン会長 近藤洋一氏
14:30−17:30 「エゴスキューの真髄」
エゴスキューセラピー最高責任者 ブライアン・ブラッドリー
エゴスキュージャパン代表 越山雅代
【ご注意】今回は、トータルヘルスデザイン社の主催となります。エゴスキュー・ジャパンでは申し込みなどを受け付けておりませんので、お間違いの無いよう、下記の要領にてお申し込みください。
【参加料(全て税込価格です)】
事前振込 3,000円(トータルヘルスデザイン社の友の会会員様 2,500円)
詳しくは、トータルヘルスデザインのセミナー案内ページをご覧ください。
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6月28日(日)ペインフリー1日講習会(名古屋)
7月25日(土)ペインフリー1日講習会(東京)
7月26日(日)P3姿勢分析・Eサイズ講習(東京)
8月1日(土)トレーナーコース1.2(東京)
8月2日(日)トレーナーコース3.4(東京)
*東京の担当は、雅代さん。名古屋の担当は、水野さん、水島さんになります。
詳細とお申し込みは、こちらからどうぞ。
話題沸騰のエゴスキューDVD【腰痛解決プログラム】大好評にて発売中! 詳細とご購入は、こちらから。
『雅代メソッド・サポート』
電話番号: 03-5876-6023
メールアドレス: masayomethod@gmail.com
(電話受付:毎週月〜金曜日の午前10時より午後4時まで。週末・祝日はお休み)
あなたの姿勢、体の歪み、ねじれを基に、コンピューターで個人メニューをはじき出し、適切なやり方を指導!
完全予約制。詳細とお申し込みは、こちらをどうぞ。
<マシンガン雅代のその他のブログ情報>
★エゴスキューのご紹介、その他、日本での最新情報などを掲載!エゴスキュージャパンのホームページ
★エゴスキューセラピスト「幸子のトラベルセラピーわくわく報告」・新たにスタート!「幸子のトラベルセラピーわくわく報告」
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心と体の栄養補強、「腸内クレンジング」、「スキンケア」については、『ネオソースシリーズ』, 『腸内クレンジング』、『その他の商品』をご覧ください。
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“日本初!エゴスキュー・パッチ・セミナー♪”に37件のコメント!!
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パッチ・セミナーの詳細をありがとうございます!
>ココアちゃんの実のお姉様の星野裕子さんご夫妻が経営なさっている、尾瀬岩鞍のスキーリゾートで開催します。
以前、体験談の時に尾瀬岩鞍の景色の写真も載せていただいていましたね。
空気のよい自然の中でするパッチはとても気持ちいいだろうなぁ。。。と思います。
私は残念ながら参加できませんが、みなさんの感想を楽しみにしていますね!
トマトのトレードマークかわいいですね♪
わーお☆
たのしい夏休み!!って感じが満載ですね!
みなさんめちゃめちゃ満喫してきてくださいね!
>ほしこさんへ
雅代さんは、さかた体操のこと、散々いろんな方に話されてましたよ!それも、チョーーーー嬉しそうに!!!心にゆらぎがなくなったとのこと、おめでとうございます!
(読者のみなさまへ:さかた体操とはエゴスキューのことですが、ほしこさんは さかた体操とよんでいろんな人に教えていたそうです。なぜ さかた体操なのか、とかは、ここ(公共の場)でわたしが書くのは個人情報になるのでご本人にお聞きくださいね)
パッチセミナーのお知らせをありがとうございます!
サンディエゴ研修でパッチを体験してきたのですが、めちゃめちゃ楽しかったです♪
笑いながら運動するのは本当に爽快で、丸太の上を無事に渡り終えた時やうまくジャンプできた時の達成感など、大人になって忘れてしまった感情が呼び起こされたりして、日頃のもやもやも吹っ飛び、パッチをやった後はとつも晴れ晴れとした気分になりました。
もうみんな笑顔でした(*^□^*)
思い出すだけで楽しくなってきます。
今回のパッチには行けませんが、皆さんのテンションの高いご感想を楽しみにしています☆
尾瀬岩鞍にもきっと行きたいと思います!
パッチセミナーの案内をありがとうございます。すごく楽しそうですね!
くみさん、みほこさん、そして「さかた体操」のほしこさん、エゴスキューを周りの人たちに楽しんで伝えている様子が伝わってきて、私までワクワクしてきました。
ワクワクして身体を動かしたくなるような、パッチセミナーのお知らせありがとうございます。
参加される皆さん、パッチのトレードマークのように、元気いっぱい楽しんできてください。
うわ~!楽しそう!!
野山を駆け回っていた子どもの頃を思い出します。
今回は行けませんが、是非定番のイベントにしていただいて、次は子どもと参加したいです。
それまでに手をついたり走ったりできるように、しっかりリウマチ治します。
僕は、サンディエゴでパッチをした瞬間、長年苦しんだ肩こりが全く消えて無くなりました。
触ってみても筋肉がフワフワになっていて、あの時の感動というか、ショックは今でも忘れることが出来ません!!
だって、子供みたいに遊んでいるだけでガチガチの慢性肩こりが治ってしまうんですよ。
整体師という自分の仕事がバカバカしく思えてしまいます(笑)
じゃ、パッチだけやれば肩こりが劇的に取れるのかというとそうではなく、やはりそれまでにしっかりとEサイズをやっていたから、パッチの効果が発揮できたのだと思います。
キャンプに行かれる方は、きっと僕のような感動体験を味わえるはずですから、それまでにしっかりとEサイズをこなしておいたほうがイイですね!!
パッチが大・大・大・スキな僕は、モチロン今回のツアーに参加させていただきます。
参加される皆さん、どうぞ宜しくお願い致します。
P3の講習会で、外でエゴスキューをしたときも、とても楽しかったです。今回は雄大な素晴らしい景色の澄んだ空気の中で行われるパッチは最高ですね!
ずーーっと昔、小学生の頃、放課後、夢中で遊んだ校庭の、雲梯や、鉄棒、両腕を使って遊ぶシーソーなど、懐かしく、楽しかったのを思い出しました!あれも良い運動になっていたのでしょうね。
素敵なお知らせを有り難うございます。
パッチセミナーとっても面白そうで興味はあるのに、既に3連休の予定が入っているので、参加できず・・・残念(ToT)/~~~次回に期待!!!
パッチの集い、楽しく学べ出会いもいいものがありそうですね、参加されるかた楽しんで来て下さい。
新しい情報が雅代さんのブログには毎日ありますね。
こんばんは!
パッチセミナー、のびのびと元気いっぱいの楽しいイベントになりそうですね!
来月に目の手術をする予定になりPCを控え、ブログ読むのも数日おき、コメントの書込みも久しぶりになってしまいました。
でも皆さんのコメントから元気を出させてもらうだけではいけないですね。
たとえ短いやりとりでも、言葉のパワーは本当にすごいんだと、今日改めて実感しました。
雅代さんの「知識、情報、褒め言葉や嬉しくなるような表現でも何でも、できるだけ人にばらまくこと」
実感しただけでなく、自分も実行していきます。
ありがとうございます。
パッチセミナーのご紹介、ありがとうございます。
楽しみながら運動能力が向上するって良いですね!
アスレチックのような感じなのかな?と写真を見て思いました。
参加されるみなさん、感想を楽しみに待っています☆
エゴスキューパッチセミナーのご案内ありがとうございます。
尾瀬岩鞍の大自然の中で行うパッチはまた格別のものがあるでしょうね。しかもブライアン、マイケルそして雅代さん達と一泊!これもまた想像しただけでわくわくしてきますね。
参加される皆さんの感動レポートを楽しみにさせていただきます♪
♡みほこさん アメジストさん ありがとうございます!
エゴズキューを通して楽しい時間を持てたことも嬉しかったですけど、みんながとても好奇心旺盛で一生懸命に覚えてくれる姿にとても感動しました。
自分がこうやってお役に立てることって、ワクワクするものですね!この気持ちは大切にしますね。
パッチのご案内、ありがとうございます。めちゃ楽しそうですねー♪身体だけでなく心も解放されそう。大人になると恥ずかしさが先に立って、子供のようにただただ楽しいことをして遊
びた~い、という気持ちを感じなくさせてしまっているように思います。その結果、体も心も閉じこもり不調和を自ら招いているのかも。そんな自分を解放させてあげたいと思いました。今回のパッチセミナーには残念ながら参加できませんが、日常の中で少しでも「子供のように」体を動かしみようっと!ステキなお知らせ、ありがとうございました。
青空の下で体を動かすと気持ちいいですよね~。
参加される皆さんおいしい空気を吸って満喫してきて下さい。
私は、3ヵ月前右ひざがまったく曲がらなくなった時がありました。
努力のかいがあってか少しずつ曲がるようになっていたある夜2時頃、寝返りをうった時に右足が90度曲ったのです。
その時の喜びは今でも忘れられません。
嬉しくて笑いが止まらず、横に寝ていた主人を起こしてしまったほどです。
おかしな話ですが、その時右ひざの声が聞こえたんです。
動けるようになってうれしい動きたかったと。
体って動かすと喜ぶと思うんです。だから、体に気持ちいい事してあげましょう^^
なつめさん
kumakoさん
メッセージありがとうございました。お礼が遅くなりすみません。
リウマチ1年生です。
良き先輩達をお手本に、私なりに頑張っていきますのでよろしくお願いします。
パッチ!とっても楽しそうですね。18日は大学院で専攻している分野の研究会に参加する予定があり、セミナーには参加できません。しかし、将来、息子と一緒にぜひ参加したいと思いました。この運動は、普段のエゴスキューと違い、一人よりもたくさんの人とワイワイ楽しく行うことで、より効果があるのではないかと感じられます。
最近、親子やきょうだいでご活躍されている雅代ファミリーが増えてきましたね。相乗効果でほかの家族やまわりの人がどんどん健康に、強運になっていくようすが伝わってきて、とても素敵でうらやましく思います。
読んでいるだけで、ワクワクしてくる様な、楽しいお知らせですね。
(^^)
私は残念ながら参加は出来ませんが、いらっしゃる皆様からのお話を楽しみにしています♪
パッチセミナーのご案内ありがとうございます。
ホントに行きたくて、参加したくて、申し込み、手続きもしたのですが、どうしても参加出来なくなりまして、スタッフの方にはご迷惑をおかけしました。申し訳ないです。
ぜひ、次回は絶対参加したいと思っていますので、
よろしくお願いします!!
エゴスキューを学ぶだけではなく、このような合宿はお互いを理解し合い、家族のような絆を得るのも大切なことですね。こういう合宿から思わぬ人を知り合い、さらに強運、元気になり、そしてエゴスキューの輪が世の中に循環してくるのです。昔の高校や大学のときの合宿は楽しかったですよね。すごく絆が深まりましたね。1人でいらしても帰りは5人で仲良く帰ったりできそうです。参加する方はモチベーションが高いのでいろいろな<ご縁>ができそうですね。せっかくの連休ですから心身ともにハツラツして、第2の<家族>を作りましょう!
パッチセミナーの案内、ありがとうございます。
数日前から、コメント内にあがる「パッチ」の意味がようやく分かりました。
今回の案内とみなさんのコメントから、ワクワク感がものすごい伝わってきて、こちらまでワクワクしてきました。
でも・・・残念ながら、参加は出来ないので、感想コメントを楽しみにしています。
当日が、皆さんにとって、最高の日となりますように。
パッチセミナーのご案内をありがとうございます。
ほんと童心にかえって楽しめそうですね。
私は参加できませんが、また楽しい報告をよろしく
お願いします。
このイベントに参加出来る事が決まり、毎日テンションが上がっています。パッチを体験した事がありますが、全身を無理なく軽快に、様々な動作で動かして行くのですが、本当に子供の頃に帰った様な素直な爽やかさが体中に広がります。一つの動きが終わるごとに体が解放されていました。今回は、気持ちも新たにパッチを思う存分体感して学んで来るのが目標です。一緒に参加される方、よろしくお願いいたします。
☆アメジストさん☆
楽しくがポイントですよね。「さかた体操」と呼ばれていた事に気がついた時には、私も笑ってしまいました。「『さかた体操』凄いでね。」と、アキレス腱他の痛みに悩んでいたバスケ部の小5の女の子に言われた時には(この子の痛みがなくなり痛みが戻ってこなくなった)焦って『エゴキュー』って言うんだよと説明したが結局始めの呼び名が定着してしまいました。「さかた体操好きです!」と言われ、そのままにしておきました。エゴスキューが好きこれでOKです。
パッチすっごく楽しそうですね!子供のころ公園で夢中になって遊んだことを思い出します!
そういえば、大人になってからは四つん這いになって歩いたり、障害物を飛び越えたり、くぐったりすることがまったくなくなってしまいました。
普段使っていない筋肉を動かすには、普段しない動きをするしかない!!
パッチはその絶好の機会ですね☆
みなさん、楽しんできてくださいね~♪
心温まる動画を見つけたのでシェアします(^^)
http://www.youtube.com/watch?v=Q4qEqaC7nxs
パッチセミナー 行かせて頂きますよー
こんなに早く 日本でパッチが体験出来るとは
うれしい限りです。ほんとうに ありがとうございます。
都会の中で(人はいっぱいいるけど
知ってる人は見ていない?)
何処でもエゴスキューのアイデアが
沢山浮かべばいいなー
とても 楽しみです。行かれる方 宜しくお願いします。
パッチセミナーの案内、ありがとうございます。
エゴスキューを通じて自分の体の状態を知ってなるほどと思うことしきりです。
手足の先まで意識してねじれを正常にしようとするとまだ違和感がありますが全体はすっきりした気分になれます。
パッチってなんだろうと思っていましたが、人が集まるとどんどん楽しいアイデアが広がっていくものなのですね。
雅代さんの波動は本当にステキです。
日本で、しかも美しい大自然の中で、最高の指導者ブライアン&マイケルを迎えてのパッチセミナーを開催してくださり、ありがとうございます。セミナーの企画、準備に尽力してくださっている皆さんに心から感謝いたします。パッチ大好きです。2日間全力で楽しみます(笑)。そして、学んだことを多くの方に還元したいと思います。参加される皆さん、よろしくお願いいたします。
いよいよ日本初のパッチセミナー開催ですね~!
私もサンディエゴの研修でパッチを体験しましたが、童心に戻った感覚で、心も体も軽くなり、本当に楽しかったです。まだまだ結構動ける自分に驚いたりして・・・
親子での参加は超お勧めですね。楽しみながら、あっというまに心身が元気一杯になっていく感覚を子供達も得られると思います。
皆さん、楽しんでくださいね!!
記念すべき日本初の★パッチ★どんなにか楽しいだろうと思います。
翼があったら、飛んで行きたい思いです!
大自然の懐に抱かれて、心も体も、そして魂にも美味しい栄養をたっぷりといただけそうですね。
ご参加の皆さんからの感動の贈り物を、楽しみに待っています。
エゴスキューの本社で何度かパッチをやったことがありますが、本当に子供の頃に戻ったようで、無心で楽しむことができました。
今回も、日本での初のパッチ、ブライアンとマイケルに指導してもらいながら、裕子さんのスキー場でのびのびと体を動かせるのを楽しみにしています。
そして、日本の皆さんにお会いできるのを今からわくわくしています。宜しくお願いします。もうすぐ定員になりますので、まだの方は、大至急、お申し込みを!
パッチはできないものもありますが、やっているだけで子供の頃の自分に戻れる気がするので大好きです。最近、だいぶ体が昔のように軽く動くようになったので、“一人パッチ”と称して、倒れた木やクーラーの室外機などを障害物に見立てて、狭い庭を体をよじらせながらグルグル回ったりしています。1周目は草取りをしながら、2周目はゴミを捨てながらなど、自分でルールを作ります。結構、楽しめますよ。今の“一人パッチ”の目標は、ブロック塀の上を子供の時のようにスイスイと歩くことです。
◆アメジストさん、くみさん、
アメジストさん、くみさんがおっしゃるように、喜んでいただけるとワクワクしますね。エゴスキューを通じて、コミュニケーションを楽しくとれるのも嬉しいです。昨日いらしたお客様が、今日も来訪されました。今日はご自身の肩コリがひどいとのことでしたので、回数もほどほどに3つE-サイズをお伝えしました。お帰りになられたあと30分ほどで「車に乗ったら、肩が柔らかくなりました!長男の嫁にも凄いと電話しました」と電話を下さいました。ちょこっとでも体感してもらえると、みなさん驚いて、興味を持って下さるようです。エゴスキューと出合えて、とても感謝しています。
◆*素直*さん、
病院に行かずに、自分でメンテナンスができるって、超画期的な出来事ですよね。私も医療費が大削減できると思います。それにより、困ってしまう機関もあるのでしょうが、それも自然の摂理?世の流れだと思います。少しでも早くより多くの人にこの素晴らしさをお伝えしたいですね。
体も心も子どもみたいに無邪気なれる時があることは、大人にはとても大事なことですね。
私もいつか家族で参加したいな~と思っています。
参加者の皆さん、ぜひ楽しんで、体験をシェアしてくださいね。
パッチの写真を見るたびに楽しそうだな~と思います!
遊びながら、体の筋肉を目覚めさせることができるのは素晴らしですね。今回は参加できませんが、いつかまた参加したいと思います!
セミナーの企画、準備に尽力してくださっている皆さんのおかげで今回、ブライアン&マイケルを迎えてのパッチセミナーに参加させていただけることを心から感謝しています。
サンディエゴでパッチをやったとき、私も母も、子供時代の跳び箱や平均台を体から思い出したり、精神面でも童心にかえったり、パッチの素晴らしさを実感しました。
きっと今回も、いろんな発見があるかとわくわく楽しみにしています。
参加される皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
エゴスキューパッチセミナーのご案内ありがとうございます。
パッチは去年の雅代さんのセミナーで初めて体験しましたが、みんなで子供のように身体を動かすのはとっても楽しくて、やった後の壮快感は何とも言えないですよね。残念ながら私は今回は参加できませんが、参加される皆さん、楽しんできて下さいね。
私は、半年前から名古屋のフレンド オブ エゴスキュー(月2回のエゴスキューグループレッスン)に参加していますが、丁度前回のレッスンはいくつかパッチも教えていただきました。初めてのものもあり、皆でワイワイ楽しかったです。
いつもは室内ですが来週は屋外(名城公園)でパッチをする予定で「ミニパッチセミナー in 名古屋」!?今から楽しみにしています(^^)現在まだメンバーが少ないのでちょっぴり淋しいです(T_T)/~~~もっと沢山の方とやったら楽しいのになあ・・皆さんもご一緒に如何ですか?詳しくは、名古屋セラピールーム(水島さん)にお尋ね下さいね。
パッチセミナーのご紹介、ありがとうございます。
遊びながら普段使っていない筋肉を動かし、身体を目覚めさせるなんて、素晴らしい事ですね。
今回は参加できませんが、いつか家族で参加したいと思います!
パッチは本当にすごいんです!!
去年のサンディエゴ研修に参加させていただいた時、体育の時間にいつもいじめられていた娘(小4)が「もっとやりたい!!」と言ったのです。信じられませんでした。
妊娠中に「ダンディーウオーカー症候群」と診断されて、水頭症、小脳虫部欠損、脳梁欠損で生まれてきた娘です。歩けないかも、と言われていた娘は2歳3ヶ月で歩けるようになり、5歳頃にやっと走れました。親としてはもうこれで十分という気持ちでした。
それまでにもいろんな療法を試してきましたが、小1の体育の時間に「へたくそ!そんな事も出来ないのか!」という心無い言葉に泣いている毎日だったので、なんとか運動能力をアップさせる方法はないのか探していました。そんな時に出会ったのがエゴスキューです。
私も運動音痴で劣等感があったので、人と比べるのではなく「スポーツって楽しいんだ!」という気持ちを持ってもらいたいと考えています。それをかなえるのがパッチじゃないかな?と思います。
去年に引き続き、マラソン大会は結構余裕の表情で走っていて、順位は50数人中34位でした。去年のタイムより1分11秒早くなりました。(距離は1km)
娘は毎日エゴスキューをしているわけではありません。(思い出すようにいろんな動きはしていますが)ただ、パッチをした時に体を動かす楽しさを知ったのだと思います。
その時指導していただいたブライアンには「親が心配し過ぎない、手を貸し過ぎない事。どんどんチャレンジさせて」というアドバイスをいただきました。そんなに会話をしたわけでもないのに、すべてお見通し!といった感じでした。
皆さんが書いているように、大人も童心に帰れるパッチはすごいです!早く全国の小学校に普及することを願います。
バッチセミナーのご案内をありがとうございます!
とっても面白そう♪大自然の中で楽しみながら運動能力アップできるのは最高ですね☆
子供の頃は外で遊ぶのが大好きで、特に土曜日は13時前から18時半過ぎまで暴れていた?(笑)ことを思い出しました。
怖いもの知らずで、大きな崖に上ったり、高いジャンボロクボク(ジャングルジムを三角形にしたようなもの)の頂上をまたいで立ったり・・・今思うとかなり危険ですが・・・とても楽しかったです。
今回は参加できませんが、いつか参加したいと思います。
参加される皆さんの感想を楽しみにしています。