エゴスキューでO脚も改善！
全米一の痛みとゆがみを取る方法「エゴスキュー・メソッド」で、自分が健康になるだけなく、その凄い効果と感激を、家族や友達に伝えている人が続出中。
ココアちゃんこと佐藤幸子さんとお嬢さんのミルクココアさんも、まわりにどんどんエゴスキューを広めてくださっています。
以前、ご紹介した、ミルクココアさんのお友達の「えかちぇさん」（大学生、２１歳）は、たった１回の２０分のセラピーで驚きの結果を体験されました。新しいブログ読者の皆さんの為に、再投稿します！
おっと、大変だ～！このブログが２位に転落。。。早く１位に復活し、多くの人々の目について、素晴らしい叡智や情報が、広がりやすくなるよう、「感謝と応援」のクリック人気ブログランキングをお願いします！
セラピスト資格取得のため、サンディエゴ研修に参加した友人のミルクココアさんに教えてもらって、初めてエゴスキューの「個人セラピー」というのを体験しました。
姿勢分析をしてもらうことによって、自分がO脚で、脚がすごく開いていることに気が付きました。
私の日常生活を振り返ってみると、立つときは勿論のこと、電車に乗って座っている時などに、膝をくっつけることが困難だったという問題がありました。でも、今までは、自分の太ももが太いから仕方がないと思っていましたが、O脚であるゆえであったのかも知れません。
しかし、たった１回の２０分ぐらいのE-サイズ（エゴスキューのエクササイズのこと）のメニューを終えただけで、O脚であった脚に大変化が！！
それに、座る際には、膝を多少の意識で無理なく閉じることができるようになったのです！！ 自分でも驚くほどリアルな実体験です。
エゴスキューとの出合いにより、自分では気づかなかった問題の根本的な部分に気付き、解消することができそうです！！ 今後も続けていけば膝がくっつくのは当たり前になると思います！
健康な美しい姿勢で、「姿勢美人」となるための第一歩を踏み出せたと感じています。もう、大感激でワクワクです。こんなに簡単なので、今後もぜひ、続けていきたいです。
ミルクココアさんの練習台になれて、「目からうろこ」で、美しくなる方法もわかり、とてもラッキ−です！
（左：E-サイズ前の「えかちぇさん」のO脚。右：１回のE-サイズ後。今回は、正式に、ePete という、エゴスキューのソフトウェアで、姿勢分析してから適切なメニューを出すという事をせず、ミルクココアさんが今まで習ったＥサイズを自分の頭で組み合わせ、O脚に効くE-サイズをいくつか提案。そして、それらを２０分ぐらいやってみただけで、この改善ぶり！）
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“エゴスキューでO脚も改善！”に28件のコメント！！
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
「ちぇ」さん、あっという間にO脚がまっすぐになって、驚き＆感動の超ラッキーな体験でしたね。エゴスキューのすごいところは、運動前と運動後で（とくに個人セラピーを受けると）からだが明らかに整っているのを確認できることです。すごいです。ことばで説明して、納得いかない人も、自分の目で発見するととたんに納得してくれるってすごいことだと思います。
それにしても、完全主義は損しますね。小さな変化、小さな痛みの軽減でも「よかった、しあわせだ～」と言っている人のほうが、なんでも良くなるし、どんどんいい方向にむかっていけるようです。直観で「ピン」がふたつ重なったら行動と、先日の雅代さんのセミナーでのお話をご紹介いただきましたが、
確かにそのとおり。あれこれと悪い頭で考えてしまって、決断と行動が遅い自分がはがゆいです。
えかちぇさん、体験談をありがとうございます。たった20分ですごい効果ですね。ほんとうに美脚です！！！ミルクココアさんのような素敵な友だちがいらして、ラッキーでしたね！私の周りには、O脚やX脚の友人がかなりいます。女の子に多い気がしますが、いったい何ででしょう？
そういう私も小さいころからO脚で、「女の子なんだから、脚を閉じてすわりなさい、膝をちゃんとつけなさい」と言われてきましたが、本当に苦痛で、脚を閉じるには、筋トレと同じくらいのエネルギーが必要でした。筋トレ並ですから、もちろん、そう長くはキープできませんでした。また、足裏には、いつもタコや魚の目を飼育していました。そうすると、痛みのない歩き方をするため、どうしても変な歩き方になります。さらにはデザインを優先したサンダルやパンプスを履いて、ますます変な歩き方を続けるうちに、すっかり私の体は歪んでいました。
私は個人セラピーを受け、その直後から、脚に飼育しているモノたちによる痛みがなくなりました。歩き方も変わり、スッスッと脚が出るようになりました。私は、たくさんの子どもたちがエゴスキューに出会えるようになれば、姿勢も良くなり、運動も勉強もできるようになり、どんどん世界が素晴らしくなると思います。ということで、先日は子どもにも個人セラピーを受けさせました。毎日、すべてのメニューをこなしているわけではありませんが、できるときにできるエゴスキューをして、エゴスキューを継続しています（その時の7月20日の私のブログも見に来てね！）。
えかちぇさん、エゴスキューの写真付き体験談をありがとうございます。Ｏ脚の改善おめでとうございます♪
えかちぇさん、エゴスキュー体験談をありがとうございます。
あっという間に美脚になることができて良かったですね。
美脚になりたかったらエステよりエゴスキューのほうが速くて効果的ですね。
でも、どうしてエゴスキューはあまり体に付加のかからない動きで、終わった後には見た目にわかるような効果が出るのでしょう？（謎）
今日は、いつもより早い時間にEサイズメニューをこなしました。すると、いつもより体の動きもいいみたいでやろうと思っていたことがスムーズに片付きました。ありがとうございます。
えかちぇさん、O脚がたったの20分で改善されたなんてすごいです。よかったですね。
それにしても、ミルクココアさんがご自身の頭の中でO脚に効果的なEサイズを組み立てられてのこの効果とは、素晴らしいです！
ココアさんとミルクココアさんのセラピストとしての姿勢、
尊敬します。
エゴスキューのセラピストのお手本ですね。
私も個人メニューを頂きましたが、骨盤改善がメインのもので、O脚でもあるので具体的なEサイズもお聞きしたいです！
久しぶりのコメントになります。
えかちぇさんの記事も、当時すごいなぁと思って読んだことを思い出しました。
エゴスキューに関してお聞きしたいことがあるのですが、エゴスキューの体験会に
妊娠9ヶ月の妊婦でも参加できますか？
経過は順調で特に注意することは言われていないので、8月の地元近くでの
体験会に参加したいのですが、ご迷惑になってもいけないので迷っています。
体験会の案内に「エゴスキューは誰にでも出来るエクササイズです。」
とありましたが妊婦も該当するのかお教えください。
よろしくお願いします。
えかちぇさん、体験談をありがとうございました。２０分でO脚が改善するなんて信じられないでしょうね。近頃はパンツルックが大流行ですのでよきお似合いになることでしょうね。オメデトウ
えかちぇさん､体験談ありがとうございます｡
たった２０分ですごい効果ですね｡
エゴスキューは本当にすばらしいですね｡
ミニスカでもパンツルックでもお似合いの脚になられて
おめでとうございます｡
20分で、Ｏ脚が改善されてしまうなんて凄いですね。
えかちぇさん、体験談ありがとうございます☆
これからも美脚キープして下さいね（^^）
えかちぇさん、Ｏ脚がキレイに真っ直ぐになりましたね。
おめでとうございます。とっても美脚ですよ。
たった２０分で、このような変化が起きるなんて、本当にエゴスキューってすごい！
ココアさん、ミルクココアさんから素敵なエゴスキューの輪が広がってますね。
えかちぇさん、O脚の改善すばらしいですね。
私も初めての個人セラピーでの帰りに、歩いていていつもの自分の引きずる歩き方でないことに気づいて驚いたことがあります。うれしくて確認しながらバスにも乗らないで帰りました。
えかちぇさん、体験談をありがとうございます。
私も脚の形を気にしているので、えかちぇさんの体験談はとても励みになります！！
私は数年エゴスキューを続けているけれど、えちぇかさんのようには矯正されていません。
でもいつかキレイな脚を手にいれることを目指して、毎日エゴスキュー続けます☆
えかちぇさん、すごい体験談をありがとうございます。
たったの20分なのに写真で見ると一目瞭然ですね。
ミルクココアさんのEサイズの選び方もとても効果的だったのですね。すばらしいです。
私の息子の個人セラピーの時も、最初は膝が外を向いていたのですが、何回めかの個人セラピーの時に、膝の位置がよりまっすぐになっているのに気付かされました。とても不思議で、感動でした。
私事ですが、今年は息子と一緒に腸クレンジングを始めました。まだ、三日めですが、朝も早めに起き、しっかり、でるクリーンとでるミックスをとっております。今日は、夜、私が忘れていると、でるティーの催促をされてしまいました。食後も「サプリは?」と自分から言ってくるので、嬉しい驚きです。
私の年齢になると、運動もしないせいか、体がさびついているのがわかります。サプリメントを取るだけでは、もうおいつきませんね。私は座るとすぐ足を組むクセがあります。そのせいか、腰が頼りなく、猫背です。うーん、時間とこずかいをためて、名古屋に行きたいですねーーー。
腰のあたりがしっかりすると、胃腸が弱いのも変化があるでしょうね。
えかちぇさん、美しい脚ラインです＾＾
２０分での結果だなんて驚きです。おめでとうございます。
私も今日は大忙しで、帰ってからエゴスキューをしたら
スッキリ疲れが解消しました。エゴスキュー最高！！です。
えかちぇさん、体験談ありがとうございます！
理想の姿勢フレディ君に近づいているのが良く分かります。
エゴスキューはすごいですね！
明日と明後日は休日なのでタワーをじっくりやりたいと
思います。
えかちぇさん、すごい！！ですね。たった２０分でＯ脚が改善されるなんて素晴らしいです！！
私自身も個人セラピーを受けて、ヒップとバストが見事に上がりとても嬉しくて、今もそれをキープするために、エゴスキューを毎日しています。友達には姿勢がすごくいいねって、言われ若返ったとも言われます。
姿勢がよくなると年齢より若く見えるようです。
エゴスキューで姿勢美人を目指しま～す！！
それと、エゴスキューをしながら雅代さんお薦めの目の運動をすると、目がスッキリして、よく見えるようになります。
目の病気を持っているので、この目の運動も毎日取り入れています。だんだん視力が良くなってきている感じがして、次の眼科の検診が楽しみです！！
いつもありがとうございます。
えかちぇさん、足がきれいになって本当によかったですね！
私もX脚だったので、足の形は気になっていましたし、
まさか直るなんて思わないですよね。
姿勢が良くなるとこんなにも変わるなんて、
本当に人間の体は不思議で、面白いです！
えかちぇさん、本当にキレイな オミ足 です。
エゴスキューって本当にスゴイですねっ！
ミルクココアさんのアドバイスも適切だったのだと
思います。
明日（今日？）は解毒フットバスと個人セラピー
デビューの為、渋谷へ行く予定です。
とっても楽しみです。
えかちぇさん、Ｏ脚改善の驚くほどリアルな実体験をシェアしていただき、ありがとうございます。昨年3月のセラピスト試験の時にお会いして以来ですが、その後お元気でしょうか？この衝撃のお写真によって、骨は筋肉によって動かせるのだということが、頭での理解から事実として腹にストンと落とせました。ミルクココアさん、ちゃんと写真に残していただき、ありがとうございました。
ひかりさん、お久しぶりです。お元気そうで何よりです。昨年3月のセミナー以来ですね。エゴスキュー体験会、妊娠9ヶ月でも大丈夫！参加できますよ。ひかりさんの安産のために、特別に妊婦用のEサイズを用意しておきますね。では、お目にかかれるのを楽しみにしています。
えかちぇさん、エゴスキューでO脚が、２０分で改善して良かったですね。
ミルクココアさんの実験台になっていただき、おめでとうございます。
雅代メソッド、エゴスキューで、多くの人々が健康で、美しく、強運になるよう、皆さんも、この運動をどんどんまわりに広めてくださいね。（しかし、まずは、自分からです。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひかりさん、
つきこさんもコメントしてくださっていますが、妊娠中の方も、エゴスキューのセミナーに参加することをお勧めします。
以前、ツインスターさんが、妊娠９ヶ月（それも双子）で、雅代さんのエゴスキューセミナーに元気一杯参加されているブログ記事がありますので、ご参考ください。
雅代メソッドとエゴスキューで安産間違いなしです！
http://masayo-blog.com/archives/240
『エゴスキューとの出合いにより、自分では気づかなかった問題の根本的な部分に気付き、解消することができそうです！！』
エゴスキューを続けて一番驚いたのがこのことです。歪みが取れているだろうと言う身体の中の変化も感じて、いつも凄い！凄い！と思いながら、毎日を過ごしていました。
えかちぇさんの１回たった２０分のEサイズで、O脚が改善されている事に感動です。個人セラピーならではの効果ですね。エゴスキューは、凄いなー。写真に残すのは、大事ですね。えちぇさん体験談をありがとうございました。
☆ひかりさん☆
昨年３月のセミナーでは、連絡先まで教えていただきながら何もせず、ごめんなさい。昨年２度程エゴスキュー体験会の企画をしたのですが計画倒れになっていました。その後エゴスキュー研修を重ね、エゴスキューが理解出来て来た時に体験会開催を承諾してもらいました。今回は、妹と一緒のですので、お時間がありましたら、いらして下さいね。お腹に赤ちゃんがいるのですね。おめでとうございます。
上のお子さんも大きくなったでしょう。御会い出来る事を楽しみにしています。
えかちぇさん、体験談をありがとうございます。
「姿勢美人」という言葉がいいですね！
街で目を引く人は、みんな背筋がピンとしていて、歩き方がさっそうとしています。
エゴスキューを日課とすることで簡単に美しい姿勢になれるし、歩き方もきれいになるし、スタイルも良くなるし、代謝が良くなって身体の内側からきれいになれるし…いいことずくめです！！
エゴスキューは美人への必須科目ですね☆
私も、ミルクココアさんのようにエゴスキューを周りに広めて、姿勢美人を増やしていきたいと思います。その前に、自分からです！ちゃんと毎日欠かさずにやっていきたいと思います♪
写真をみてその違いがよくわかり「ホントだ～凄い！」と感激しました。えかちぇさん、写真と体験談をありがとうございます！
ホント、「姿勢美人」っていい言葉ですね。皆さんの体験談を読ませていただくと、もっともっと毎日のエゴスキューが楽しくなります。
エゴスキュー始めると他の人の姿勢も気になるようになりますね。
妊婦さんで腰が痛いって方多いのも、姿勢を見ると納得です。
えかちぇさん、体験談をありがとうございます。
私はＸ脚ですがかなり改善されてきました。子供のころから、カエル座り（太ももと太ももをくっつけて座る）をよくしていたせいもあると思います。足が太いのもそのせいか？？（苦笑）なんて・・・
カエル座りは姿勢に影響するようなので、お子さんのどがいるかたで、目撃！された方は注意を促してあげたらよいとおもいます。自宅であれば（驚異のエゴスキューＰ１２６）のシッティングフロアー（直角床座り）をするのがおススメです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近エゴスキュープチ体験！があったのでご報告します。（ご参考までに）
①朝起きたら、右側の顎関節が痛かった。お昼休みを利用して、知っているエゴスキューを全部やってみた。すると、スーパーグロインストレッチ（片足のせストレッチ）をした時に
左側の腰がピーンと痛くなったが、その後、いつの間にか顎の痛みは解消されていた。
☆右側が痛いのに、エゴスキューをすると腰の左側が痛くなって治ってゆく・・・顎関節症も、体のゆがみからきているのですね。知識として顎関節症＝エゴスキューで改善というのは知っていましが、自分が体験すると、おもしろい。
久しぶりに、ご飯が噛めない体験もし、あたらめて、体が機能することに感謝しました。
”痛い”というのは苦痛ですが、エゴスキューで痛みが軽減しいつの間にか治る！という体験をするのは、案外おもしろいですよ。痛みも、悩みもワクワク体験にかえてくれるのもエゴスキューの素晴らしさだとおもいました。
②歩くバランスがよくなって、まっすぐ歩けるようになった。
☆私は目が悪かったこともあり、まっすぐ歩くことができませんでした。しかも、ズルズル歩きをしていました。
先日、体育館に張ってある、ビニールの線に従ってあるいてみました。すると、真っ直ぐに、しかもスムーズに歩けるではありませんか！思わずうれしくなり、体育館を２周ほど散歩しました（笑）そのあとグランドにでて平均台に挑戦しました。
見事渡れました！
よく、こけるとか平均台がわたれない・・とかの問題は「運痴」の一言で片づけてはいけないとも思いました。
ぜひ、真美子☆さんのように子供さんやお孫さんと一緒に個人セラピーをうけていただきたいな・・と思いました。
大人が思っている以上に運動ができない・・ことは子供にとっては弊害だったりします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おしまい＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◎真美子☆さん
スキンケアについてコメントをありがとう。
初めて使った化粧品が肌にあわず、痒くて痒くて・・
という経験をして以来、スっピンを好むようになってしましまいました。
その後いろんな方に「これは大丈夫」と言われても、全然興味をもてませんでした。
先日福岡雅代ファンの集まりの時に、蘇りエステのフルコースを体験させていただいたのですが、香りもよく、使用感もも心地よかったので、今度はどんな心の変化が表れるか楽しみにしながら使用してみようとおもいます。
◎ミキティーさん
関西ファンの集まりには参加します。
その時に東京まで足をのばして、解毒バスのスーパーウーマンコースをしよう！と思っています。
エゴスキューのトレーナーコースの再受講も考えていたのですが、交通費と宿泊費を考えると、スキンケアの基本コースが購入できるので、迷いがでてきました。
限られたお金でお金が喜ぶようにどう使うか？？悩ましい時を過ごしています（笑）
関西でお会いできるのを楽しみにしているので、ぜひ、お会いしましょう。
えかちぇさんが寄せてくださった体験談を再掲載してくださってありがとうございました。
昨年2月にサンディエゴから帰国後に、勉強の為に、いろいろな方々にお願いして、練習台になっていただいて、姿勢分析やメニュー作りなどをさせていただいていたときのことを懐かしく思い出しました。
えかちぇさんはとっても可愛くて明るいステキなお嬢さんで、
Ｏ脚の悩みを抱えていたとは思わなかったのですが、若くて綺麗な女性達が、どんどん姿勢美人になってくれることはとても嬉しいことです。
えかちぇさん、快くミルクココアの練習台になってくださり、また、すぐにこのようなフィードバックを下さって、ありがとうございました。
今、当時を思い返してみると、私の場合も、私がサンディエゴから帰ってくるのを楽しみにして待っていてくれた友人達が、たくさん、練習台になってくれました。
その時の数人は、今でも毎月行なっているグループワークのメンバーという形でずっとエゴスキュー仲間を続けています。
彼女達も、今では、自宅で、工夫しながら、生活の中にエゴスキューを上手く組み入れて、マッサージにいかなくても自分で肩や首コリをコントロールしていたり、ヒップアップしたとか、バスとアップしたとか、喜びを毎回シェアしあっています。
セラピストだけでなく、医師でも教師でも、何になるためにもそうだと思いますが、誰でも新人のときがあり、至らないところはたくさんありつつも、周りの方々のおかげで、経験をたくさん積ませていただいて、そこで得た経験の積み重ねによって育てていただいているのだと気付かされます。
あらためてあの当時練習台になってくださった方々に感謝したいと思いました。
えかちぇさん、Ｏ脚の改善おめでとうございます！
たった２０分での大変化に感動です！
エゴスキューの威力、Ｅサイズを絶妙に組み合わせたミルクココアさん、素晴らしいです☆
えかちぇさん、ミルクココアさんを通じてエゴスキューに出会え、本当にラッキーでしたね。
私も姿勢美人と美脚を目指したいです。
エゴスキューの驚きの体験談をありがとうございました。