インフルエンザの予防接種する、しない？（５）
超健康への秘訣の最終回！まだの方は、まずは、（１） 、（２）、（３）、（４）をお読みくださいね。
今日は、昨日続きで、エゴスキューの「タワー」についてご説明します。（担当：菊池みどり）
大変だぁ。このブログが２位になってる！！直ぐに１位に戻れ、沢山の人々の目にとまり易くなり、素晴らしい叡智や情報が広がりやすくなるように、「感謝と応援」のクリック人気ブログランキングをお忘れなく！
私達の日常生活では、ほとんど座っていることが多く、この姿勢ばかり取っていると、大腰筋（だいようきん）という背骨、骨盤、両足の付け根を繋いでいる深層筋が、緊張したり、硬くなってしまいます。
そうすると、背骨（上体）が前方に引っ張られてしまいます。「タワー」をすると、この大腰筋をリラックスさせ、正常に機能させることができるようになります。
大腰筋は、筋肉の中で、最も重要な筋肉と言われており、骨盤、背骨、内臓などを支えるという重要な役目があります。ですから、この筋肉が衰えると、骨盤、背骨（背骨には、脳に繋がっている沢山の血管や神経がある）、内臓などが正常に機能しなくなってしまいます。
「腸の健康は、体全体の健康に影響する」と言われています。血液は、骨髄、あるいは、腸で作られるという２つの説があります。大腰筋が正常に機能していると、腸も健康になり、健全な血液が作られ、体が健康になります。
また、「タワー」は、仰向けで行うので、肩、腰などの関節が、真っ直ぐになって行きます。
（中央にあるのは背骨。ハートの形のようなのが骨盤。背骨につながっていて、骨盤、腿の付け根の骨を繋いでいる、赤い太い線が大腰筋。その横にあり、骨盤と足の付け根を繋いでいるのが、腸骨筋。）
「驚異のエゴスキュー」にも書いてありますが、健康の「健」は「人べん」に、建物の「建」。真の健康を得る為には、肉体の構造／建物をゆがませない事が大重要。肉体の建物が歪むと、肺を圧迫し、呼吸もしっかりできない、内臓も健全に機能できない、血液もリンパもしっかり流れないので、様々な健康問題の原因になります。
雅代さんも仰ってられますが、とにかく、「タワー」は、私達が説明し切れないぐらいの、非常に様々な影響をもたらしてくれます。 「タワー」の効果は、「大腰筋をリラックスさせて、体中の全てに繋がっている背骨と骨盤を正しい位置に動かすことで、自己治癒力を、凄い速さで、最高にパワーアップさせるもの」とセラピー最高責任者のブライアンが教えてくれました。
「タワー」も含め、エゴスキューのEサイズ（運動）をすると、簡単に体が本来の機能を果たしやすい状態に戻り、驚きの早さで、本来の自然の治癒力と免疫力が強化され、より健全で健康な体になります。
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“インフルエンザの予防接種する、しない？（５）”に45件のコメント！！
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
タワーがマジックを起こしてくれる理論をわかりやすく解説くださり みどりさんありがとうございます。
我が家の三女は大学の部活でダンス、ロックというらしいですが、をやっています。普段から 頭が前にでていて少し猫背気味が気になっていました。学園祭の準備で部活が再開されるので栃木へ帰ったのですが、なんとタワーを持って行ってしまいました。彼女曰くタワーをすると腰部分がガックンと入りパフォーマンスがアップするとのこと・・・よかった、よかった。学園祭でのダンス発表 楽しみにしています。
さて もう一台我が家用にタワーを発送していただきましょう！タワーの凄さがどんどん浸透していきますね。
タワーも凄いです。
長女が、学校の４段目から落ち歩けず抱えて帰り、１時間タワーをすると、すぐ歩けて驚いていました。部活を休みたがっていたので一応、病院で診断（『捻挫と打撲』直るのに１週間）をもらいましたが、次の日には普通に歩けて、困っていました。他に、脚の痛みを訴えた事もありましたが、タワーだけで直りました。また、次女が、酷い風の時にタワーをすると、終わった後にドバーッと吐いて、その後順調に良くなったので、タワーってとにかく直りを早くすると思いました。母に２時間のタワー体験をしてもらいましたが、丸くなった背が伸び、前向きなおしゃべりになり、『足の裏の体重のかかり具合を知りたいから、その場で２、３回軽く跳ねてくれる？」というと、
７８才にも関わらず、ピョーンピョーンと飛び上がり、見ていた子ども達が大拍手！！！無理して飛ばないでとお願いしたのですが、飛び上がりが止まらなくなり、こちらがハラハラした事がありました。
私自身もタワーの後は、特別良い事があるので上記説明が繋がっての事と理解しました。ちなみに我が家では、予防接種はしていないす。
インフルエンザに負けない、超健康になるための具体的な方法や気持ちの持ち方など伝授頂きありがとうございます。
始めは本を見ながら良くわからずにEサイズをしていましたが、今年の４月から個人セラピーを受けるようになりエゴスキューが大好きになりました。もうすぐ、７回目のセラピーの日が来ます。そのころはきっとタワーの受注でセラピールームは大忙しかもしれませんね。我が家にも１台備えましょう。
昨日、実家から長い主婦の夏休みを終えて自宅に戻りました。ビルさんのアドバイスを胸に意気揚々と戻ったのですが、現実はかなりのやりがいがありますね。まずは、留守のときにおざなりになっていた掃除をしなければ・・・。
☆青森のエゴスキュー体験会、無事に終了しました！☆
思えば、『ブログ』と言う言葉も知らず、こちらにコメントを始めた頃、１時間に２行を油汗を流しながら打っていた私が（続けてが打てず、つずけてになり何回も泣きました）体験会のお客様申し込み相談に、メールを書いて返信している自分がいる事に気がつきました。正に、奇跡・・・
体験会を開催するにあたり、こちらに集う皆様に、多大な応援メッセージをいただきましてありがとうございました。どんなに励ましになったか分かりません。そして、一人ではないと心が熱くなりました。皆様の日々のコメントから多くを学び、当日は、用意していた言葉ばかりでなく、こちらから学んだ『愛』『勇気』『希望』『思いやり』『暖かさ』『包み込む』『前進』『一体』『笑顔』『素直』『誠実』etc・・・が少しでも出す事が出来、エゴスキューの素晴しさを時間一杯にお伝え出来たのも、ブログの皆さんとの学びのたまものだと思います。来ていただいた方々にいまできる精一杯の対応をさせていただきました。
４月に水野さんに相談、0Kを出していただいてから、コツコツと準備してきました。水野さん水島さんには、いつでも多大なサポートをしていただき開催までこぎ着けました。本当に感謝しております。
個人セラピーを強く望む方もいらして、セラピールームに良さそうなアパートを探してみたりして見ました。
今後は、県内の体験会をもう一度開催し、個人セラピーが出来るようにまた、前進して行きます。
体験会を開催したいと思っている方々、『ボロ雑巾・時間が経ったバナナの斑点を顔に持っていた」私にも出来ました。エゴスキューの素晴しさを沢山の方々に伝えるために助け合いながら広めて行きましょうね。
雅代さん、いつも愛を送って下さりありがとうございます。体験会を
大成功で終わる事が出来ました。
ここまで来れたのも雅代さんに育てていただいたお陰です。今までしていただいた、数々の恩をエゴスキューを広め、沢山の方に幸せになるためのお手伝いをして行く事でお返しして行きたいと思います。
これからも前進します。この場をかりてお礼を述べさせていただきます。そして、これからも、ご指導お願いします。ありがとうございました。
みどりさん、タワーの詳しい説明わかりやすくてまた勉強になりました。ありがとうございます。
先月p3に参加した時のタワーのすごさを思い出しました！！
私がたまたまその前日くらいだったとおもいますが、生理になってしまって少し生理痛で困っていたらつきこさんと素直さんに「これやってみな！」ていわれてタワーをやってみたら、あんなに簡単で横になっているだけだったのに、片足やっただけで生理痛はあっという間になおってしまったんです！！！！！！
めちゃくちゃかんどうしました！ってかびっくりしました！！！！
あの時はありがとうございました！
エゴスキューはほんとに信じられないくらい奇跡的なことをたくさんおこしてくれて、みんなを幸せにしてくれますね！
雅代さん、わたしに雅代さん流の強運への前向きなすばらしい考え方を伝授してくださり、また、エゴスキューにさそっていただいて、エゴスキューに出会えたこと、とっても感謝しています！
素晴らしい効果があるみたいですね。
あーーーっ、名古屋でしっかりエゴスキューを体得したいです。次男に栄養補強して、約一ヶ月、机の前に座る事が、だんだん苦痛でなくなってきている様子。しかし、彼なりの体調の変化から、（もともとが野生児、自然児なので）多少の混乱を招いている感じもします。体が元気良すぎて、本人びっくりしています。勉強に励むより、自転車こいで、わあーーーっと遊びに猛ダッシュ！どうかこのエネルギーが勉強のほうに向いていきますように。
「タワー」について、詳しく教えていただきありがとうございます。秘密の鍵は大腰筋だったのですね。普段、意識しないでいましたが、重要な役目を果たしているのですね。とても勉強になりました。内臓にまで影響を及ぼすなんて・・・「大腰筋さん、ありがとう～！」
また、昨日からのみなさんの具体的な効果について、お聞きすることが出来て、最近使い始めた「タワー若葉マーク」の私にとって、大変参考になりました。ありがとうございます♡
とっても素晴らしい「タワー」を知ることができ、これからどんどん使っていけることにうきうきしてま～す♪
mahalo♫
このタワーの凄さは僕も体験しました。
去年の10月にお腹を切る手術をしているのですが（このことは人生の中間テストだとビルさんに言われました）、術後、安静にしているしかなかったのでタワーを毎日２時間、みっちりやっていたおかげで驚異的な速さで回復し、なんと１５日後には身体をおもいっきり使う整体の仕事に復帰することができました。
それに、タワーをしっかりやっていると精神状態にも影響が出るのか、僕の表情を見ただけでも『あ、昨日タワーしたでしょ』ってバレてしまう事があります。
スタティック・バックやタワーをしている最中の裏技として『ピートさんに感謝しながらするといい』と耳打ちしてくれた雅代さんのアドバイスも実践しているのも良いんでしょうね、きっと。
これをあみ出した（天からのメッセージなんでしょうが）ピートさんって本当に凄いです。
タワーの効果って凄いんですね｡仕事上１日中座りっぱなしなので､読んでいて｢やばい！｣と冷や汗ものでした｡
マッサージはその場しのぎで良くなっても､ずっと調子が良いということはないですから､自分の体は自分でケアできる様にならないと･･･ですね｡いつも酷使してごめんね｡私の身体さん｡
「タワー」の効果を、詳しく説明していただき、ありがとうございました。
今は自宅で、イスに本を積み上げて高さを調節しながら「タワー」らしきことをやっていますが、やはり器具があった方がいいな～と思う事が多々あるので、お金を貯めて購入しようと思ってます。
ほしこさん、青森でのエゴスキュー体験会、大成功おめでとうございます☆
ほしこさんのコメントを読み、ジーンと感動しました（；_；）
青森セラピールーム、出来ると良いですね！
私も応援していますp(^^)q
タワーについてのとてもわかりやすい説明を有難うございます。みなさんのコメントを読んでいるだけでも、タワーの驚くべき効果がよくわかりますね。私の場合は、タワーをすると、左足を伸ばした時だけ、体のどこかがガクッと嵌り、その後は体がシャキッとします。万能とも言えるタワーが、数年後にはどこの家にもあるグッズになれば、病院いらずになり、誰もが自分で自分をメインテナンスできるようになりますね。
みどりさん とてもわかりやすい説明ありがとうございます。
やっぱりタワー素晴らしいですね！
☆一家に一台 タワー
☆一家に一人 セラピスト
☆家族みんなで栄養補強
で医者いらずの元気な日本になること
マチガイナシ！
まずは自分を健康に。
そして家族を健康に。
そして友達を健康に。
少しずつ 確実に行っていこうと思います。
タワーの解説ありがとうございます！
やはり筋肉は使わないと、どんどん衰えていくのですね。
社会人になると中々体を動かす機会がありませんが、
エゴスキューを活用して出来るだけ筋肉を使っていこうと思います。
また、コメントでタワーの体験談を読んでみて、
本当にすごいな！と思います！エゴスキューを知っているか知らないかは人生に大きな影響を与えますね。
タワーがなぜ最もよいEサイズなのかを教えて頂き、ありがとうございます。これでもっと周りに説得力をもって説明できるので、嬉しいです。
これから、色々な状況のときに活用していこうと思います。
ほしこさん☆
体験会の大成功おめでとうございます。そして、ご報告コメントからとてもキラキラ輝いているご様子が伝わっています。
いつもたくさんの体験談ありがとうございます。
タワーの効果は、凄いです。体の歪みだけでなく体調不良や精神面まで・・・（自家製のタワーもどきでもそうなので、本物のタワー頑張って購入したいなー）
タワーと栄養補強と感謝の気持ちでいろいろなこと乗り越えていきたいです。
昨日娘の同級生の男の子のお母さんから連絡がありにプリマベラを１、２回つけただけで赤みがとれ、たまたま行った皮膚科の医師にに「きびは直りかけているからいいね」と言われ喜んで帰ってきたとのことでした。（サッカー少年なので日焼けやあせもがすごい。そしてアレルギー 何も言わなかったけど気にしていたらしいのです）
プリマベラもすごいです。
雅代さんのおすすめは、とにかく凄いの一言です。
いつも私たちによいものを教えてくださってありがとうございます。
「タワーはエゴスキュー３大マジックの一つ」と聞いていましたが、創始者のピートさんが”その中でも最高！”とおっしゃる通り、多くの皆さんがその驚異的効果を体感されていますね。
私も腰や背筋に張りを感じた時はもちろん、お腹の調子が良くない時に利用しています。（shizueさんと同様、なんちゃってタワーですが・・）
重要な筋肉である大腰筋のストレッチによって、筋肉だけでなく内臓の調子も整えてくれるのですね。こんなに簡単で劇的効果のある方法は、他には聞いたことがありません。タワーと考案者のピートさんに大感謝☆です。
ほしこさん・つきこさん、青森体験会は大盛況だったようで本当に良かったです。おめでとうございます。
お２人はその後、夜行にて渋谷へ向かわれたと聞きました。凄いバイタリティ＆行動力だと感激しました。
これからも素晴らしいメソッドを伝えるよう、どうぞ顔晴って下さい。
タワーは本当に凄いですよね！
私のタワー大好き体験は昨日書かせていただきましたので、今日は妹の体験をシェアさせていただきます。
妹は歯の矯正中、タワーをしていると歯(歯茎？)や額関節がゴゴっと動くような感覚が常にあったそうです。
その結果、矯正を始めた当初完治まで3年と言われていましたが、2年弱で完治しました(^^)
タワーって本当に凄いですよね！
皆さんの体験談を読みながら、「おおーー」と何度も感動の声を上げてしまいました★”"
ほしこさん、
体験会の報告、どうもありがとうございます！
読みながら感涙ボロボロしてしまいました。本当におめでとうございます。
今のほしこさんは名前の通りキラキラ美しく、一等星の輝きですね。とてもボロ雑巾だったあの日のほしこさんと同一人物とは思えませんね。
ボロ雑巾脱出ほしこさんの体験談はこちらです。http://masayo-blog.com/archives/1338
勇気と希望の星、ほしこさん、これからも一緒に日本中に元気を伝えていきましょうね！
タワーの解りやすい説明を有り難うございます。
なぜ、こんなにもタワーをやると体調が良くなるのか不思議でしたが納得できました。
リアルな人体図で自分の体の中が解り、いつも一生懸命健気に働いてくれているんだなあと、改めて感謝してしまいました。健康が当たり前だと、見落としてしまうことがありますが早く気づく事が出来てラッキーです。
タワーは良いと思ったのですぐ送って頂きました。
やっていると、とても気持ちが良いので寝入ってしまい、あわてて次の段に移ることもしばしばです。
２時間でもいいのなら、時間の許す限り楽しもうと思います。
ほしこさん
どんどん進化しているのが、手に取るように伝わって来ます。人懐っこくて明るいほしこさんの周りにはいつも大勢の人が集まって来るのでしょう。今度、お会いできたら是非お話を聞きたいです。
タワーのすごものが我が家にある事に改めて
感謝です。仕事でやはり無理な姿勢をとって
いるため毎日のエゴスキューは超必要だと学び
行動する努力をしていこうと思います。
わかりやすい説明をありがとうございます。
みどりさん、タワーのわかりやすい説明をして下さって、ありがとうございます。タワーがすごくいいとわかっていても、何故いいのか説明できませんでしたが、これで人に聞かれても安心して答えられます。
ところで、今日のウチの母の体験を報告させていただきます。母は30数年来のメヌエル病持ちで、年に１～２度、特に暑い夏はめまいがひどくなり、1週間から10日は寝込むようでした。ここ数年は私がいろいろ自然療法などを試していましたので、ひどく寝込むようなことはなかったのですが、それでも年に数度はメヌエル症状で苦しんでいました。
そして今朝、「めまいがするからかかりつけの医者に連れて行ってくれ」と言うのです。私は数日前のインフルエンザのブログ（２）が浮かび、「とにかく体が「SOS」で急遽助けが必要になった時は、最高の抗酸化物である、「ガード」を一度に５－８錠（一日１５－２４錠）飲む」をやってみようと思い、母にその場でガードを５錠たっぷりの水で飲ませました。すると２時間ほどすると「なんだか頭が軽くなった」というのです。昼食後も同じく５錠を飲ませ、私は出かけなければならなかったので、その間にタワーをみっちりするように言って、出かけました。帰ってきたらタワーは「（一つを）８分づつやった」と言い、めまいもほとんど取れ、朝に比べたら格段に元気になっていました。そして医者に行かずにすんだのです。母もうれしびっくり、私もブログの情報を即実践でき、即その通りの結果が出たことに、あらためてこの雅代メソッドの確かさに確信をもちました。そしてこのブログに助けられたことに感謝しています。以上報告です。ありがとうございました。
タワーは本当に万能です！！
まさにタイムリーなお話で嬉しい☆
実は昨日今日と珍しく体が不調で、（と言っても最近風邪を引いたりしましたが。。。）
吐き気が止まらず２日間タワーをしてみました。
すると吐き気が止まるのはもちろん、
体の奥からスーッとさわやかな風が通ったような爽快感がありました。
気の巡りもよくなるみたいで一気に体が楽になりました。
なんか体調がイマイチというときは短い時間でもタワーをやると全然違いますよ！
タワーは本当に凄いです！
みどりさん、タワーの分かりやすい説明をありがとうございます。
私はタワーが大好きで時間がある日は必ずしています。
タワーをすると筋肉がメキメキとゆるみはじめるのです。それが、不思議なくらいにわかるので、「来た！来た！」ゆるみ始めたぞー！みたいな感じで、終わったあとは体が軽く、次の日も調子がとてもいいです。
それから、今日友達からメールがあって、４日前に息子さんが中学２年で陸上をしていて、陸上をする前にこのエゴスキューをしたらいいよと４つくらい伝え、その中にスタティックバックがあったのですが、なんと！昨日、その息子さんが、急に腹痛が起こり、痛みに耐えられなくなり、勝手に自分でイスを持ってきて、スタティックバックをしたらしく、そしたら嘘のように痛みが引いて、「これ最強や！！」と言ってようで、あとで聞いたところによると、スタティックバック中、「めっちゃ ヤバイくらいにおならがでるー！！」と言っていたそうです。
さすが、エゴスキュー！！タワーだけでなくて、スタティックバックも最強です！！
そのエゴスキューを伝えた友達は、１０月に家族全員で個人セラピーを受ける予定だとか。
家族全員で元気になるのが１番ですよね！
ほしこさん、青森の体験会、成功おめでとうございます。
これからも青森でガンガンエゴスキューの体験会を開いて、エゴスキューファンを増やしてくださいね。
私は関西で雅代さんファンとエゴスキューファンを増やしていきます！！
タワーの解説をありがとうございました。
今年のお正月にパートナーと出会い、タワーで「ラブラブデートをする！」と宣言したのですが、残念ながら相手は一向に現れる気配はありません。しかし、、母の腰痛解消のために、タワーを購入しました。結局、母よりも私の方がよく使っていているのですが、タワーをすると、足首から股関節にかけて、関節の筋肉が緩んでやわらかくなり、体フアフア浮かんだ感じを覚えます。
さっきもタワーをしていたのですが、耳がくすぐったくなり、何かが出ていく、不思議な感覚を体験し、あ～面白い♪と思ったばかりでした。無料でできるので、雅代さんお勧めの「大切な人に愛を送る」もやってみました。
「愛を送る」で閃いたのですが、タワーで愛を送ろう！ハウスとかあったらい面白いなぁと思いました。スペースとタワーを提供して、家族やカップルや友達と手をつないで、いろんな会話をしながら、タワーエクササイズで気持ちよく元気になれるハウスがあったらいいな？と思いました。今は心がさみしい人がいっぱいいるので、その人たちも癒されるかもしれません。（笑）
余談が長くなってすみません。
本題の大腰筋ですが、筋肉の中で一番重要・・とありますが、
以前、大腰筋を痛めてしまい股関節からおしりにかけて、しびれて痛くて、痛み止めを飲んでも全く効かない・・寝ても立っても何をしても痛いという経験をしたことがあったので、今日の解説はとってもよく理解できました。
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
sea-chan へ
sea-chan の熱い熱い情熱がビンビン伝わってきます。
関西ももどんどん元気にしていきましょう。
私もエゴスキュー講習会参加します。関西雅代ファンんのつどいでもお目にかかれること楽しみにしています。
雅代メソッド＆エゴスキューメソッドを、楽しみながら広めていきましょう。
タワーの説明は、雅代さんも書いてられますが、本当に私達が説明し切れない、数々の素晴らしいことが私達の体に起こっているんだと思いますので、ここでの説明は、ほんの氷山の一角に過ぎないと思います。
雅代さんにアドバイスをいただきながら、インターネット、解剖の本、「驚異のエゴスキュー」、ピートさんの本などを研究しながら、まとめました。
ので、ヒトの体の構造のとっても良い勉強になりました。ピートさんが人間の体は、「本当に精巧なマシーン」であると書いてられますが、知れば知るほど、人間の体は不思議で、よーーくできているなと感動します。
私もちょっと風邪を引きそうとか疲れた時などは、すぐに「タワー」をします。各レベル１０分（両足を合計すると２時間）というのが最も効果的だそうです。すると、直ぐに体調がよくなりますので、皆さんもお試しくださいね。
Shizue さん、プリマベラの尚子ちゃんのお友達の体験談のご報告、有難うございます。今、雅代メソッドのニュースレターを作成中ですので、是非、こちらの体験談をお送りください。（またメールにて別途ご連絡させていただきます。）
Sea-chan, 雅代メソッドで健康になって、人生が大好転され、おめでとうございます。
そして、多くの人々に雅代メソッドを広めてくださり、どうも有難うございます。これからも、良い体験談がありましたら、是非、こちらでご紹介くださいね。（私にもメールをお願いいたします。）
皆様、雅代メソッドでの体験談、常に大募集しています。是非、皆さんの健康・人生好転の体験を多くの人々のシェアしましょう。良いこと（愛、情報、嬉しかったこと、感謝などなど）は、出せば出すほど、自分と家族に戻って来る」と雅代さんも教えてくださっています。詳しくは、midori64@earthlink.net まで。
皆さんの体験や、自分の体験、今日のわかりやすい説明からも、タワーの効能は、本当に凄いと思います。
昨日のコメントにも書きましたが、熱は下がるし、吐き気も止まります。その上、元気も出るし、スッキリします。
それに、私はたまに、太ももの筋肉がぷるんと動くのを感じ、
その感触が好きです。
「今、鍛えられている～(寝てて）！」とか「筋肉が教育されている～」とか、感じています。次女も同じことを言っています。タワー、一家に一台あると、本当に助かります。
Fumi さん、多目のガードとタワーで、お母様のめまいが良くなり、良かったですね！メニエル病は栄養不足から起きるそうです。栄養補強もしっかり飲むといいですね。ガードだけでなく、理想の栄養を足すと、２週間くらいで良くなります。詳細は雅代メソッドサポート（月から金、10時から16時、0120-750-220)にご相談くださいね。お待ちしています。
みどりさん、タワーについての詳細な解説をありがとうございます。
私は普段デスクワークをしているので、タワーの必要性をすごく感じています。以前、2時間タワーをして立ち上がったときのその感動といったらありませんでした。まるで糸につられているかのように、すーっと姿勢良く立つことができ、気持ちは晴れやかで体が軽いんです。タワーは自分へのご褒美として、時間をとってやるとよいですね。いつも有益な情報をシェアしていただき、ありがとうございました。
あっと、それから、予防接種についてですが、私は、伯母がインフルエンザの予防接種後に亡くなっているので、受けません。免疫力を高めることにエネルギーを注ぎたいと思います。
みどりさん、とっても腑に落ちる詳しいタワーの説明をしてくださり、ありがとうございました。
昨日は喉に痛みがあり、特に唾を飲み込むときにズキッと喉が痛みました。丁度昨日のブログの話題がタワーだったので、「そうだタワーで喉の痛みがどうなるか実験やってみよう！」と思い、寝る前に2時間タワーをやりました。
2時間後タワーが終わって起き上がってみたら、なんと、喉の痛みがほとんど気にならないくらいまでよくなっていました！
そして一晩寝て起きたらぜんぜん平気！おかげ様で今日は元気にセラピーをすることができました。
今までタワーをやって、私が感じた変化はたくさんあります。
たとえば、初期のころは
・骨盤ががっくんとかジーンと変化する感覚
・手先や膝や足先がピリッとする
・首や肩がじわ～っと温かくなる
・股間節の調子がよくなる
・手のひらの上に、丸い温かいボールのようなものが
浮いている感じ
・頭のてっぺんがくすぐったい(触られている感じ）
などの感じが頻繁にありました。
その後、
・頭蓋骨の調整をされているように頭が微妙に左右に
引っ張られ、その揺れが落ち着くとスッキリする
・目の奥がぐ～っと押されるような感じ
そのときは数秒かなり痛いですが、その後目がスッキリ
・コメカミの部分が押されるような感じ
などがあり、最近は
・肩甲骨がじわ～っと中央に寄って動いていく
・背骨に沿って下から上へ脈が打っているようにトントン
というリズムで何かが伝わっていき、その後温かくなる
などなどです。今日はどんな変化があるかな～と、毎回楽しみです。
今回の喉の痛みが1回のタワーでなくなったのは初めてでした。
タワーでの私の変化のリストに加えておこうと思います！
タワーをやると、その時に必要なことがきちんと正されるような気がします。エゴスキューで、自分が健康な状態をタワーやEサイズでコントロールできるのがとてもありがたいです。
7月のパッチ合宿の前後に、なかなかタワーをきちんとやれる時間がなく、3段くらいで間に合わせて居た状態が続いていたときに、ブライアンがそれをすぐに見破って、「幸子!タワーをやらなきゃダメだ！」と言って下さいました。それからは顔を見るたびに「幸子!タワー」と何十回も言われて、とても恥ずかしかったのですが、そうご指摘いただいたおかげで、それからは「タワーの時間を見つける」ではなく「タワーの時間を作る！」に意識を変え、自宅に居るときは2～3日おきに行なうようにしています。やはり体調はいいです。今日も以前より姿勢がよくなったとフィードバックをいただきました。
実際にタワーをやっていて、これが「自己免疫力を、凄い速さで、最高にパワーアップさせるもの」である事がよくわかります！今日の説明はとてもわかりやすく、大変勉強になりました。みどりさん、ありがとうございます。
これからも出来る限り、日々のEサイズの他に定期的にタワーを加えて、健康・美容維持を心がけていこうと思いました。私の経験から「雅代メソッド」健康問題改善のみならず、心身の若返りにも大きな効果がありますが、タワーを加える事でそのスピードが増すような気がします。
今日のコメント欄は、皆さんのミニ体験談集のようで、とても楽しく読ませていただきました。
皆さんの体験談は、それだけで人のお役に立てたり、力になれますね。
Fumiさんのように、さっそく「雅代メソッド」マッジク？をお母様に活用し、その凄さを体験しておられて、とても素晴らしいと思います。
日常の中でも、チョコッとエゴスキューを楽しみながらやっていますが、タワーも１週間に１～２回はしっかり時間を作ってやりたいですね。（最近タワーができていませんでした～～。）
タワー、最強ですね。少々の事は、タワーで改善されるのを実感します。ピートさんに感謝、エゴスキューに感謝、雅代メソッドに感謝です。
特に、パソコンを一日した後の、タワーは、正に、ご褒美に感じます。体が歪んでしまっている時は、どちらかの肩が床に付く状態が異なりますので、すぐ分かります。当然、タワー後は、背中・肩、が床に気持ちよく、ぴったり！と、改善してしまうのが、不思議です。
やはりタワーの驚異的な効果は凄いですね。
ある日、アメリカ人のプロテニスプレーヤーが、渋谷のエゴスキュースタジオに、タワーをやらせて欲しいとやって来ました。試合前とか体の調子が悪い時は、いつもタワーをやるそうなのですが…その彼は、以前に肘を痛めた事があり、その肘をタワーで治したそうです。「肘？」正直言って、びっくりしました。
タワーの効果もさることながら、人間の体のメカニックは凄いなと感動しました。
みどりさん、タワーの詳しい解説をありがとうございました。
よくわかる図も掲載して頂きありがとうございます。
タワーをすると背中や腰の床に付く感じが違っていたのが重力によって左右のバランスがよくなりますし、膝に問題のあった私は今まで縮こまっていたハムストリング（太腿の裏の筋肉）がグーンと伸びて、スーパイン・カーフ・アンド・ハムストリング・ストレッチ（驚異のエゴスキューP.６３）をする時も真っ直ぐ直角に上がるようになりました。また、息子が休日に突然全身に発疹が出た時も、休日診療に行かずにとりあえずタワーをやってみようと思い、各段たった３分やっただけで翌日にはすっかり引いてしまったことがあるので自己免疫力が上がるというのは実証済みです。本当にタワーがあると心強いです！
仰向けに寝た状態でできるEーサイズなので、誰にでも取り入れやすいですから、タワーが世界中に普及したら地球全体が元気になりそうですね。
みどりさん、タワーと効くしくみについて詳しく教えてくださりありがとうございました。
そして、皆さんの体験談でさらに効果を知ることが出来て勉強になりました。
私は自覚がないのですが、歩くときなど腰から上体が前傾姿勢に
なって、アヒルのような歩き方になっているらしいのです。
なんか、すごく効果のありそうな予感…♪
うちにも一台「タワー」ぜひ欲しいと思いました。
タワーの秘密について、まとめてくださりありがとうございました。タワーが直接作用するのは大腰筋で、鍛えるというより、リラックスさせて、大腰筋の機能を正常にするのですね。そして、ブログの記事や皆さんのコメント（とくにココアさん、すごい！）からも学べるように、タワーの効果は全身におよび、精神面にも改善をもたらしているようです。こんどエゴスキューのスタジオに伺うときは、ぜひタワーを使わせていただきたいと思いました（さすがに2時間はお邪魔できないとは思いますが）。
そういえば、辺泥先生が、身体の歪みをなおすと、宇宙のエネルギーが入ってきやすくなり、最高の力を発揮できるようになるとお話なさっていた記憶があります。おそらくタワーも、身体を健康にするだけでなく、その健康な身体に健康な精神を宿らせ、また、その身体を宇宙エネルギーのよい受け皿とすることを通じて、私たちの想像をはるかに超えた奇跡をもたらすのではないかと思いました。
「自己免疫力を、凄い速さで、最高にパワーアップさせる」タワーを私も大好きで、とくに格段１０分ずつかけて両足で２時間かけて行うのが大好きです。
私の場合もあごが動きます。あと背中がボキっとなって、鼻が通ります。終わった後は股関節がミシっとなりとても軽くなります。
みどりさん、タワーのわかりやすい解説をありがとうございました。
ほしこさん、体験会無事に終了できてよかったですね。おめでとうございます！
みどりさん、タワーが効果を発揮する理由を、理論まで調べてくださりありがとうございます。とてもわかりやすかったです。
タワーをやっていると、ただ寝ているだけなのに、骨盤がガクガク動いたり、筋肉がふわ〜と緩むような感じがしたり、体のゆがみが自然に調整されていくのがわかります。体の疲れもどんどん取れていきます。
ただ寝ているだけでこの効果が嬉しいですね。
ほしこさん、
大盛況のエゴスキュー体験会、終了おめでとうございます。準備から４カ月近く、チラシつくりから、お客さんを集めるまで、いろいろチャレンジがありましたが、見事その壁を越えましたね。素晴らしいです。次回の企画も、楽しみにしてます。決まりましたらご連絡くださいね。
私はタワーを1時間コースでしますが、最初の30分は、なんとも深い瞑想しているような感じになり、その後すっきりとしてくるあの感覚がなんともいえず大好きです。
もちろん腰が安定するので、身体もすっきり、まっすぐです＾＾。
ラオスさんのコメントにあったように、今日からはピートさんへの感謝もしながら、タワータイムを楽しみたいと思います。
娘は歯列矯正中なので、タワーをしっかり活用して、早く終わるようにしてあげたいと思います。実家の母にも用意してあげなくっちゃ！。
みどりさん、
タワーがどうして良いのか、とても難しい話を
分かりやすくまとめて下さって、ありがとうございます。
タワーは気持ちいいので、もともと好きですが、
なぜいいのか、どんなふうに体に影響するのかがくわしく理解できると、
タワー欲がますます湧いてきます。
私も歯列矯正中で、早く終わらせたいので、
タワーをたっぷりやっていきたいと思います！
先ほど実家から帰ってきたばかりの所です。今回タワーを持って行って、母に２回目のタワーと、多田さんから教わったリンパマッサージを同時に行った所、相当気持ち良かったようです。今ファクスが母から届いたので、一部紹介させていただきます。
・・・エゴスキューもとても気持ち良くて、いつもだったらあのハードな生活（孫が６人集まった状態）の後は腰痛が出るのですが、御蔭で体も軽くスッキリ！感謝いたします。・・・・
その他母にはハンドクリームを手あれに、プリマべラを湿疹に塗った所、痒みがなくなったと喜んでいました。後日の経過が楽しみです。
最近、早起きして散歩とタワーを
する時間を作っています。
タワーをした日は、自転車もグイグイとこげ
スゴイスピードで車輪をまわせます。
まるで、股関節に潤滑油をさしたかのようです＾＾
みどりさん、タワーの威力を詳しく説明して下さり、ありがとうございます。
大腰筋の重要性がよくわかりました。簡単なのに大腰筋を正常に機能させ、自己免疫力を凄い速さで最高にパワーアップさせるなんて、本当に凄いです！
私はタワーをやると、特に体の左側が伸びる感じがします。終了後はとても気持ちが爽やかです♪
今度は２時間コースをやってみようと思います。
みどりさん、タワーのわかりやすい解説、ありがとうございます。
息子が、夕方頭が痛いと久々に訴えてきたので、スプリング2錠とガード2錠を飲ませたところ、一時間横になってから、今度は吐き気がすると言い出しました。
腸クレンジングの好転反応(腸クレンジングを始めてから、約一か月が過ぎました!)かとも思い、水を飲ませようとしましたが、飲めそうもなかったので、タワーをさせてみました。
家に器具はないので、タワーもどきではありましたが、タワーで約一時間寝た後、吐き気も治まり、桃2個とキウイ1個をぺろりとたいらげ、夕食用に用意しておいたスパゲッティを半皿ほど食べられる程、回復しました。
本当にタワーはすばらしいですね!
みどりさんのタワーの解説、コメントされた皆さんの体験談、素晴らしくて読みふけりました。
私は腰痛防止にタワーをしています。頻繁に通っていた整体にエゴスキューを始めたら一度も行かなくなりました。タワーがあれば恐いものなしです。
エゴスキューに出会えたこと、雅代さんに出会えたことに改めて感謝の気持ちでいっぱいになります。
ありがとうございます。
タワーは本当に素晴らしいですね。
ゆりソフトクリーム様のお嬢様とは同じジャンルのロックダンスというものも私は、ロボットダンスとは別にやっております。柔軟性がかなり必要なのですが、タワーをすることによりかなり柔軟性がまし、踊りやすいというのを顕著に感じます。
筋肉をコントロールするポップというダンスをメインにしていますが、かなり踊りやすくなりました。今では前屈で手がベッタリと地面につくほどです。