ブログを書く事は健康促進にも効果あり！！
夢の宝地図で著名で、私達の為に、様々なチャンスの扉を開けてくださっている、我らの望月俊孝さん。
その望月さんが、「これからは、ブログの時代」と教えてくださったので、２００５年１月に機械・ハイテク音痴ながら、とにかくブログ・デビューしてしまった私たち。そのお陰で、こうして、沢山のブログ読者の皆さんとも出会うことができました。
昨日、ブログを書くメリットについても少し触れましたが、ちょうど５年前のブログ・デビュー翌日に、雅代さんが書かれた、「ブログを書く事は、健康促進に効果的」というお話を再投稿します。
その前に、大事なお知らせです。２日前のブログに、小林大介さんのお嬢さんが、水疱瘡になったというコメントがありました。それに対し、数名の方がオートミールとベーキングソーダのお風呂がいいというアドバイスをコメント欄にしてくださっています。その後、大介さんがコメントで、そのことについて触れていなかったので、もしかしたら、その時の皆さんからのアドバイスを読まれていないのではないかと思います。皆さん、後からブログにコメントをされる方がいますので、数日前までさかのぼって、是非、まだ読んでいない方のコメントもしっかりお読みください。
人気ブログランキングのクリックも、健康増進に効果があります。今日こそ、このブログが１位に復活し、素晴らしい情報や叡智が、できるだけ多くの人に広がりやすくなるよう、「感謝と激励」のクリック、人気ブログランキングをお忘れなく！
サイキックのビル・モンローが１月１９日はメディア関係ではラッキーな日だと教えてくれた為、機械とハイテク音痴の私は、自分のコンピューターがフリーズしたので、主人のマックのノートパソコンと何時間も格闘後、昨日このページをとにかくオープンさせました。
と言っても、文章以外は、実はビデオのお見合いで知り合い、初めて私に会った時、「この女性はヘルプが必要」と即、察してくれ、結婚してくれた、ロブ（主人）が、日本語もわからないのに、誘導してくれたからでした。
彼はコンピューターに強く、とにかくいつも私をヘルプしようと必死なのですが日本語は駄目。私は勿論字は読めても、コンピューターの説明はチンプンカンプンで、例の血液型Ｂで機械の説明書を読まない、おおざっぱなタイプ。
ですから、私達はブログの詳しい作成説明の箇所があるとも知らず、彼の勘に従いながらクリックして行って、やっと「出来たのかな？」でした。
先日、アメリカの「セルフヘルプ」と言う雑誌に、ある２つの大学からの、書く事の効用に関する実験結果が出ていました。
自分の心の深い問題や毎日の心の葛藤や思いを書く事は、心や精神によいばかりではなく、実際に肉体にも良い効果がある事がわかったそうです。記事（英文）は、こちら。
きちんと書く事を続けた人達は、明らかに免疫力が上がり、医者に行く回数が減り、仕事を休む数も減少し、総合的に体調が向上したとの事。
心配や悪い物や思いを溜め込むと本当に病気になります。元気になる為にはそれを全部きれいさっぱりと吐き出してしまう。恨みやつらみも、悲しみも不安も喜びも創造能力も、表現したり、発散しないと“気”を滞らせるので、心身の健康によくありません。
そう考えると、ブログに書く事は真実や情報を多くの人達に効果的に伝えられ、人々のお役に立て喜びとなるだけでなく、ストレス解消にも最高で、心と体の健康増進にも効果がある。。。。 ムムム、なんとブログを続ける事は一石十鳥！！
そう考えると、「皆にも、早くブログを始めるよう、勧めなくては！」と、おせっかいで、とにかく心身に良いという事は何でも試したい私は、ブログにまたまた興奮してしまったのです。
（意外や意外！雅代さんとロブさんが、ビデオのお見合いで知り合ったとは。。。！「こんな素敵なカップルになりたい！」と私達の理想だったお二人。２００５年ユタ州にて。お二人の影響で、本当に沢山のカップルが誕生し、良い人間関係を築いています。）
最初にちゃんとしっかりクリックしてくれたかな？忘れちゃった人は、人気ブログランキングのクリックをくれぐれもお願いね！
こちらの応援もお願いします。腸クレンジングの役立つ情報を発信する専門ブログ、『知的女性のための「ちょうキレイ」入門』。こちらのブログへのご訪問と人気ブログランキングのクリックを是非、お願いします！
間もなく皆さんのお手元に届く予定です。
１月末までに届かなかった方は、雅代メソッドに情報を未登録か、あるいは、住所などが間違っている可能性があります。
ニュースレター、その他、雅代メソッドの最新情報をご希望の方は、こちらからご登録を！お友達にも、是非、ご登録のご案内をしてあげてください。
大人気で注文殺到の為、売り切れとなっていましたが、製品が入荷しました。現在注文いただいている製品は、順次、発送させていただいております。
「元気必須ミネラル」の詳細とご注文はこちらからどうぞ！
★特別キャンペーン実施中の「ボディ・バター」を含む「雅代リジュビネーション」スキンケアやニキビ用ジェル「死海のミネラルジェル・プリマべラ」と一緒のご注文、発送も可能です。
★当製品はクエスト社製品とは販売元が異なります。これは上記スキンケア類と同じく、ヘルス・パイオニア・インスティテュート（ＨＰＩ）からの販売となりますので、くれぐれもお間違いのないようお願いします。
今回入荷分も品切れになる前に、お早めにご注文ください！！
★越山雅代の「ミネラル特別講座」は、昨年１２月２１日～３１日まで、１０回連載。全内容と体験談を、冊子としてまとめていますので、どうぞお楽しみに！
１月３０日（土）驚異のエゴスキュー１日講習会
１月３１日（日）P3・姿勢分析講習会
２月６日（土）トレーナーコース１・２
２月７日（日）トレーナーコース３・４
申込と詳細は、こちらからどうぞ。
日時：２０１０年２月１１日（木・祝日）１３：３０－１６：３０
会場：TFT ビル（東京ファッションタウンビル）９０６号（東京都江東区有明）
申込と詳細は、こちらから。人数制限があるので、急でお申し込みを～！
（左：日本に居ながら、アメリカ本番のエゴスキューのマジックを体験できる、ブライアンのセミナー。通訳兼スピーカーでもある雅代さんとのコラボレーションも絶妙で、エゴスキューへの理解が深まり、その素晴らしさを体感できると大評判！右：たった１回のエゴスキューの「個人セラピー」で、曲った腰がまっすぐになった、青森の山崎マサさん、７５歳。驚きのビフォア（上）、アフター（下）の比較写真。）
通常価格、８，０００円のところ、６，４００円でお求めいただけます。（２月末まで）
期間限定ですので、この冬、乾燥知らずのスベスベつやつや肌で過ごしたい方は、急いでお申し込みください！
「ボディ・バター」、その他の『雅代リジュビネーション』製品の詳細とご購入は、こちらからどうぞ。
※「元気必須ミネラル」と一緒の注文・発送が可能です。
『死海のミネラルジェル・プリマベラ』と『雅代リジュビネーション』のスキンケアを同時に使用すると、相乗効果で、さらに素晴らしい効果が出ます。
製品の詳細とご注文はこちらからどうぞ。「ボディ・バター」のキャンぺーンも実施中。詳しくは、下のご案内を。
スキンケア製品や「元気必須ミネラル」等、「雅代メソッド」お勧め製品に関するご相談とお問い合わせは、お気軽に『雅代メソッドサポート』へ。
『雅代メソッド・サポート』
電話番号： 0120-750-220 (フリーダイヤル）
メールアドレス： masayomethod@gmail.com
（電話受付：毎週月～金曜日の午前9時より午後5時まで。週末・祝日はお休み）
開催日時：２０１０年２月１３日（土） １０：３０ 東京、新宿駅西口 出発（バスで移動）
２月１４日（日）１９：００ 東京、新宿駅西口 到着予定（交通状況等により変更の可能性あり。）
場所：元「あのねのね」のタレント、清水国明さんご夫妻の「森と湖の楽園」
出来立てほやほやのわくわくのパッチご紹介ビデオは、こちらからどうぞ。
セミナー詳細と参加申し込みはこちらからどうぞ。
定員制ですので、ご家族、お友達などをお誘い合わせの上、大至急、お申し込みを！独身の皆さんは、素敵な出会いのチャンスも！！
（昨年７月のパッチセミナーの修了証を手に、参加者全員で記念撮影。）
（これで、あなたも、家族も、超簡単に、真の健康を手に入れることができる！ 「超スピードの元気、健康、強運への秘宝」越山雅代セミナーDVD！豪華３枚組み。）
詳細とご購入は、今すぐ、こちらからどうぞ！
エゴスキュー・ジャパンの個人セラピー、大好評にて開催中！
あなたの姿勢、体の歪み、ねじれを基に、コンピューターで個人メニューをはじき出し、適切なやり方を指導！
完全予約制。詳細とお申し込みは、こちらをどうぞ。
話題沸騰のエゴスキューDVD【腰痛解決プログラム】大好評にて発売中！
★詳細とご購入は、こちらから。
＜マシンガン雅代のその他のブログ情報＞
★今、超話題のアメブロもスタートしました。皆さんも、是非、アメブロをスタートしませんか？「読者」、「アメンバー（仲間）」募集中！越山雅代アメブロ 「日本女性が元気になると、日本が変わる」
★エゴスキューのご紹介、その他、日本での最新情報などを掲載！エゴスキュージャパンのホームページ
★エゴスキューセラピスト「幸子のトラベルセラピーわくわく報告」・新たにスタート！「幸子のトラベルセラピーわくわく報告」
＊＊＊＊
最新情報が得られ、読むだけで元気になると大好評のメルマガを発信中！まだご登録いただいていない方は、こちらからどうぞ：「【越山雅代と220Vシスターズのメルマガ】知らなかったら損する！『世界最新！元気・強運ライフへの処方箋』
＊＊＊＊
心と体の栄養補強、「腸内クレンジング」、「スキンケア」については、『ネオソースシリーズ』, 『腸内クレンジング』、『その他の商品』をご覧ください。
＊＊＊＊
心・体・魂が健全になる情報や叡智が満載！越山雅代の公式ホームページ：こちら。
“ブログを書く事は健康促進にも効果あり！！”に62件のコメント！！
おっと！ コメントを書く前に、元気充電と幸運へのクリックを忘れずにね！
←ポチッ！
↓自分の考えを書く練習をすると、どんどん強運に。 さぁ、コメントをどうぞ↓
TwitterやFacebookをしている人は、今日の記事を皆に教えてあげてね！
Tweet
|
|
トラックバック URL
←ここをクリックして、今すぐこのブログを教えてあげよう！
   |
新着記事
カテゴリー
- 「ためこまない生き方」
- 「残酷なくらい正直な話」
- 「気」エネルギー
- お知らせ
- アメリカ・海外事情
- エゴスキュー
- ジョリー・ストーリー（楽しいお話）
- スキンケア
- スポーツ万能
- ダイエット
- ダイオード光治療
- パッチ
- パッチ・フィットネス
- ビル・モンロー（サイキック）
- ヘルニア
- 上部頚椎
- 予防接種・抗生物質
- 便秘
- 健康体験談
- 健康食レシピ
- 元気・強運クラブ
- 元気必須ミネラル
- 充電会のお知らせ・報告
- 口内炎
- 奇跡
- 好転反応
- 子育て
- 学力向上
- 幸運・強運・人生好転
- 役立つ生活情報
- 心・魂の栄養
- 心温まるお話
- 未分類
- 栄養補強
- 歯・噛み合わせの情報
- 生活習慣病
- 精神・魂
- 膝の痛みなど
- 自己成長
- 自然療法
- 解毒
- 解毒フットバス
- 講演会のお知らせ・レポート
- 貧血
- 雅代人生道場
- 頭痛・偏頭痛
- 顔面神経麻痺
バックナンバー
- 2012 年 2 月
- 2012 年 1 月
- 2011 年 12 月
- 2011 年 11 月
- 2011 年 10 月
- 2011 年 9 月
- 2011 年 8 月
- 2011 年 7 月
- 2011 年 6 月
- 2011 年 5 月
- 2011 年 4 月
- 2011 年 3 月
- 2011 年 2 月
- 2011 年 1 月
- 2010 年 12 月
- 2010 年 11 月
- 2010 年 10 月
- 2010 年 9 月
- 2010 年 8 月
- 2010 年 7 月
- 2010 年 6 月
- 2010 年 5 月
- 2010 年 4 月
- 2010 年 3 月
- 2010 年 2 月
- 2010 年 1 月
- 2009 年 12 月
- 2009 年 11 月
- 2009 年 10 月
- 2009 年 9 月
- 2009 年 8 月
- 2009 年 7 月
- 2009 年 6 月
- 2009 年 5 月
- 2009 年 4 月
- 2009 年 3 月
- 2009 年 2 月
- 2009 年 1 月
- 2008 年 12 月
- 2008 年 11 月
- 2008 年 10 月
- 2008 年 9 月
- 2008 年 8 月
- 2008 年 7 月
- 2008 年 6 月
- 2008 年 5 月
- 2008 年 4 月
- 2008 年 3 月
- 2008 年 2 月
- 2008 年 1 月
- 2007 年 12 月
- 2007 年 11 月
- 2007 年 10 月
- 2007 年 9 月
- 2007 年 8 月
- 2007 年 7 月
- 2007 年 6 月
- 2007 年 5 月
- 2007 年 4 月
- 2007 年 3 月
- 2007 年 2 月
- 2007 年 1 月
- 2006 年 12 月
- 2006 年 11 月
- 2006 年 10 月
- 2006 年 9 月
- 2006 年 8 月
- 2006 年 7 月
- 2006 年 6 月
- 2006 年 5 月
- 2006 年 4 月
- 2006 年 3 月
- 2006 年 2 月
- 2006 年 1 月
- 2005 年 12 月
- 2005 年 11 月
- 2005 年 10 月
- 2005 年 9 月
- 2005 年 8 月
- 2005 年 7 月
- 2005 年 6 月
- 2005 年 5 月
- 2005 年 4 月
- 2005 年 3 月
- 2005 年 2 月
- 2005 年 1 月
仲間たちのサイト
このブログに集まる仲間たちのブログ、ホームページをご紹介します。
リンク希望の方はこちらまでお知らせ下さい。
- 雅代さんのファンクラブ（p-chanさん）
- 歌姫カオルさんのファンクラブ（p-chanさん）
☆医学生p-chanのエゴスキュー日記☆（p-chanさん） - 夢を実現する宝地図（望月俊孝さん）
- 歌姫カオルの成長日記（utahimekaoruさん）
- ryotanのブログ（ryotanさん）
- ミキティのブログ（ミキティさん）
- 幸せをつくる私のきれい・元気の素（てんこさん）
- いつだって一生懸命！（アメジストさん）
- アトピーのおかげ様（グレイシーさん）
- mariyaのブログ（see-chanさん）
- 歯科とエゴスキューのコラボを目指して～一歯科医師のエゴスキュー実践記（つぐさん）
- ∞清水敬子の「母と子・自然楽校」ブログ♪（清水敬子さん）
- mofuwaのブログ（まどかさん）
- 夢に向かって！（mikaさん）
- りんごほっぺのブログ（りんごほっぺさん）
- ベストタイミングな出会い（クリスタルlomyさん）
- 自然治療でHappy Life（kumakoさん）
- masakoのブログ（Masako（松藤昌子）さん）
- arigatouのブログ（smaedaさん）
- Sonido 大和魂・絆・誠 日本をこよなく愛する人inアメリカ（ロボットダンスさん）
- 今すぐできる携帯集客法（ラスカルさん）
- 新ブログ：私の地平線／人生これから！夢に向かってよーいドン（rumina1020 さん）
- firefly飛びます（美蛍さん）
- 人生讃歌 自由に楽しく、愛らしく（ダイスケ＠福岡さん）
- トテラパチット（星とも子さん）
- アトピー卒業生からの応援日記（kirara☆さん）
- てらぶろぐ。（真美子☆さん）
- これから元気に生きて行く（素直さん）
- 無限の可能性を信じて！（天真爛漫さん）
- おみ整体院・おみ鍼灸マッサージ院・腰痛対策研究所埼玉本部代表（おみさん）
- リウマチと感謝とそれから〜こんなすばらしい人生！！誰がした（リウマチ感謝２号さん）
- 幸子のトラベルセラピーわくわく報告（ココアちゃん）
- HP：四季の森ホワイトワールド尾瀬岩鞍／ブログ：岩鞍四季の森だより（ゆりソフトクリームさん）
- とんでもないところへ（こうじさん）
- 徒然日記 in アメリカ（くみさん）
- 心と体の元気（リッチー９６さん）
- いつも守られている（thanks thanksさん）
- トクベエ爺さんの”エゴスキューで 婆さんと一緒に １２０歳まで生き抜くぞ！”（トクベエさん）
- 子ども達と自然に暮らそ！（さっちゃん）
- 病弱と倒産を吹っ飛ばし、心と体の「気」を上げるサプリメントで元気･運気上昇中！！（とよみさん）
- Foot&Network21のブログ（太田みほ子さん）
- フラワー風水（風水×ブリザーブドフラワーアレンジ）風水花人ミチヨのブログ（岡安美智代さん）
- 進化し続ける、健康オタク（RAOSUさん）
- エゴスキューで根本から元気になろう！セラピスト水島智裕からの健康応援メッセージ（水島智裕“Tom”さん）
- シアトル発★シングルマザー・SATOMIのブログ（さとみワトソンさん）
- Midori220vのブログ（菊池みどりさん）
- ミヤケン革命ブログ（ミヤケンさん）
サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
雅代さんがブログを立ち上げたきっかけや、それにまつわるエピソード、ブログを書くことの効用を再掲載していただき、ありがとうございます。
私は雅代さんと同じ血液型Ｂで、説明書を読みこむことも面倒だと思ってしまうおおざっぱなところも似ています。そして器械、ハイテク音痴な所も一緒です。そんな私がなぜブログを立ち上げたかというと、２００９年の元旦、器械音痴で自分の姿がビデオや写真に映ることが苦手（私もなのです。共通点の多さにますます親近感をもってしまいました）という雅代さんが、新春ビデオレターの動画をアップされたことに刺激を頂いたからです。「雅代さんも日々チャレンジしている！ちょうど一年の始まりだし、私も何かチャレンジしよう！」と思い経ったのでした。昨日のコメント欄でミチヨさんも書かれていましたが、私もよく分からない画面を目の前に一日がかりでブログ作成をしました。
習うより慣れろとは良く言ったもので、毎日あれこれいじっていると少しずついろいろな事が出来るようになりました。途中からはグレイシーさんやミヤケンさんが「ブログ作成サポート」をして下さったので、ますますブログ更新が楽になりました。
何を書けば良いか分からないという方もいるかと思いますが、まずはブログを立ち上げてみることで、日常生活の中に題材はたくさんあることに気がつくかと思います。
紫葉さん
自分の中から溢れてくるものを、御主人や行政に対してどんどん出されていて素晴らしいです。長いコメントとのことですが、学ばせていただくところが多々あります。
私も夫と子供が３人おりますので、家庭内における夫婦や親子のコミュニケーションについては、色々考えて工夫しています。どんなことでも（たとえこちらの胸の内で決まっていたとしても）必ず夫に一言聞いてみる、相談として持ち掛けてみるなど・・・。そうすることで育児や家庭運営の連帯感を強めてもらうようにしています。私一人ではお手上げなこともあるので、巻きこんでしまうくらいの気持ちです。これからもお互いに精進していきましょう♪
みどりさん
リンクのバナーデータを送って頂きありがとうございました。
無事張り付け作業が出来ました。
我が家のジュラシックパーク・ボーイズは元気いっぱいです！＼(◎o◎)／！
これも雅代さんやシスターズ、スタッフや仲間の皆さんのおかげです。ありがとうございます。
see-chan
体験会ご成功おめでとうございます！スタッフの皆さんもおめでとうございます！
今日の最長コメントは私ですね、きっと・・・。
雅代さんの記事を再投稿していただきありがとうございます！
自分の思いや感じた事シェアしたいこと．．．など等ブログに書いて「出す」ということをすることでそこから得られる一石十鳥！ものことがあるなんて本当にありがたい限りです。
自分の発信した記事によって少しでもだれかのお役に立てたり共感していただけたり喜んでいただける．．．ということは自分自身の大きな喜びにもなります。
こうやって今、自分のブログを開設でき書くことができているのはアドバイスくださった雅代さん、そして操作を教えていただいたミヤケンさんのおかげでもあります。
また、グレイシーさんもアメブロのマニュアルを作成してくださり分からない操作も教えていただきました。
みなさんに心から感謝します。
私も機器音痴の一人。
その私でもなんとかみなさんのご協力のおかげで開設まで至りました。
足踏みしてしまっている方も、協力してくださる方がいるのでやってみてどうしても分からない事は質問しながらぜひ、ご自身のブログを開設されるとそこには、また新たな自分の世界が築けることと思います＾＾
＞みどりさん、私も早速バナーデーターを送っていただきありがとうございました！
何度も「あれ？」と操作しながら、貼り付けできた時はまたまた感動でした☆
そこで．．．私のように苦手な方には、ミヤケンさんのブログを参考にされるとわかりやすいと思います。
ミヤケンさんのブログへ行かれると「バナーのリンク方法」というタイトルの画面になると思います。
私もそちらを参考にさせていただいてできました！
（ミヤケンさんありがとうございます！）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＞くみさん、
４月初旬からいよいよアメリカへ行かれるのですね！
本当によかったですね＾＾おめでとうございます！！！
雅代さんの福岡講演会時に会えなくなるのは寂しいですがブログでお話できるのでいろいろアメリカでの生活の事もシェアくださいね♪
嬉しいご報告ありがとうございました。
＞ｓｅｅ－ｃｈａｎ、
体験会のご報告ありがとうございました！
コメントを読んでいてｓｅｅ－ｃｈａｎの強い思いが伝わってきました！
ご成功おめでとうございます！
次回の開催が楽しみですね♪
付け加えさせていただきます。
>ミヤケンさんのブログの「バナーのリンク方法」はアメブロ（アメーバブログ）に関しての方法です。
失礼しました。。。
雅代さん、シスターズの皆様、「ブログを書く事は、健康促進に効果」の再投稿ありがとうございました。私は昨年暮れからブログにコメントを入れさせて頂いておりますが、それ以前は非常に書く頻度が少なく、08年11月に掲載頂いている水疱瘡に効果がある方法も気づきませんでした。すみません。一度過去に掲載された内容もこの機会に一読しておきます。
ミキティさん、さとみさん、貴重なアドバイスを頂いているにもかかわらず、ブログのコメントに気づかずすみませんでした。
昨日近所にある妻の実家で娘と夕飯を食べました。（夫婦共働きということもあり、ここ4日間妻と娘は義母の家に泊まっていたため昨日は久しぶりに会いましたが、娘は2日前まで相当かゆがって夜も夜泣きを頻繁にしていたようです。）熱は引いて顔にできていたぶつぶつもかなり引きましたが、まだおなかや背中がにはかなり水疱瘡の跡が残っています。今日は私が娘をお風呂に入れるので、オートミールを早速試してみます（重層もあるのですが日本製なのでブログにありました通りこちらは控えます）。また、チェアブルは義母が毎日食べさせてくれていたので助かりましたが、元気必須ミネラルも食べさせてみます。また回復具合はご連絡いたします。ありがとうございました。
仲間のサイトのリンクコーナーを設置していただきありがとうございます。ブログを書くことの効能について、再投稿していただきありがとうございます。
ブログを始めて３、４年になります。初めはパソコン音痴を改善するのが目的で楽天ブログを開設しました。リウマチになってからは、根拠なく治ることを前提に症状の記録を中心に書き、リウマチを改善してからはアメブロに移りリウマチが治る病気であることを伝えたいと思い現在に至ります。こう考えると、リウマチ改善にもブログが一役買っているかもしれないですね。今年はもう少し、リウマチ改善の内容をお伝えできるように記事を工夫したいと考えています。
see-chan
大阪体験会の大成功おめでとう！！
関西での定期開催、すごいですね！
今日は、名古屋の体験会に次女と参加しました。
娘の姿勢が見た目にわかるほどに改善し、娘もいい感じが伝わったようで「また、参加しようかな」と言ってました。スタッフの皆さん、参加の皆さんありがとうございました。
ブログを書くことの効用の再掲載をありがとうございます♪
それから、ブログやサイトを持っている皆さんのリンク集の設置もありがとうございます！
個人的にブックマークはさせていただいていますが、リンク集がブログに置いてあると、このブログを訪問して日の浅い方でも「仲間達はどんな事を考え、ウェブ上で表現しているか」がすぐに分かって便利ですよね♪
私のサイトへのリンクもありがとうございます。
・・・ですが、ブログネーム（ペンネーム）は「星とも子」ですので、お手数ですが表記の訂正をお願いいたします。
漢字とひらがなの組み合わせで変換が面倒だということは、本人（私）も自覚しているんですけどネ☆
折に触れて読んでいる、D・カーネギーさんの「道は開ける」に
「過酷な現実に対処できず、不安に駆られ、苦悶する人は、周囲との関係をすべて断ち切り、自分で作り上げたひそかな夢の世界へと逃避する。このようにして自分の悩みを解消したことにするのである。」（p58）「種々雑多な悩みに対処するための準備をしなければならないが、まず問題を三段階に分けて分析することを学ぼう。三段階とは―①事実の把握②事実の分析③決断―そして実行」（p71）とあることを、今日の記事から思い出しました。（引用が長くてすみません。）
客観的かつ体系的に自分を見つめアウトプットできる（60出す）点、そして他の世界と繋がることができる（40入れる）といった点で、ブログはこれからの時代、とっても有効なのでしょう！
毎日このブログを読みコメントを書くことが習慣になったことは、独りよがりの考えに走りがちな私にとってすごーくありがたいことです！
毎日素敵な記事をUPして下さって本当にどうもありがとうございます。
＞kumakoさん
お嬢さんの姿勢が良くなったとのこと、おめでとうございます！(^^)
思いを出していくブログは、体にも良い影響が起きるのですね。とても興味深いです！ 心も体も毒をどんどん出していきます！
毒を出すといえば、、、年末からずっと鼻水が出ています。いわゆる「青っ鼻」というもので濃い鼻水です。風邪が治りかけたときに出る、あの鼻水です。それがずっと出続けています。ここ最近、変わったことと言えば「元気必須ミネラル」を食べ始めたということ。なので好転反応ですね、きっと。私は小学生の頃、鼻づまりでずっと鼻に薬を送り込んでいたので、そのときに蓄積したものが出てきているのかな？ と思っています。これが治まればまたきっと凄く調子が良くなると思うので、すごく楽しみにしています！ 鼻水さん、出てきてくれてありがとう！
パソコン音痴な私が、ブログを書いているなんて・・ブログの書き方さえ知らなかったんです・・実は・・・
雅代メソッドのおかげで今では、ブログも書き込めるようになりました！
ありがとうございます！
今日、素敵なニュースレターが届きました！
雅代さん、みどりさん、まきちゃん、スタッフのみなさん、いつも素敵なニュースレターをありがとうございます。
手に持つと温かさが伝わってきます。
真美子さん
真美子さんから頂いたメールが嬉しくて、またまた感動してしまいました。
関西で定期的に体験会を主催していきますという私のコメントを読んで、次回の体験会のチラシがあれば欲しいと・・
銭湯に来ている方に声をかけてくださったり、周りにチラシを配るのでと、チラシができていなかったらお手伝いしますという、優しいお言葉を頂きなんて温かいんだろうって、感動マシーンにスイッチが入りました。
真美子さん、ありがとうございます。
私は、今回体験会を開催して、人の温かさの素晴らしさや仲間って最高！！いうことを学びました。
本当に嬉しいです！！
今回の体験会が成功したのは、お手伝いしてくださったみなさんが素晴らしかったからです。
心より感謝します、ありがとうございました！
だから私も、誰かが体験会をする時は、喜んでお手伝いしたいと思います。
そして、太田みほ子さん、ココアさん、RinRinさん、とよみさん、ぴーちゃん、リウマチ感謝2号さん、うさこさん、さとみさん、KUMAKOさん、mikaさん、アメジストさん、ミキティさん、はるかさん温かいコメントをありがとうございました！
「ブログを書く事は健康促進に効果的」の再投稿ありがとうございます
昨日は「仲間達のサイト」としてリンクを貼って頂いてありがとうございます
ここんとこブログ更新してないなあと見てみたら２週間も放ったらかしにしてました うーーん溜めちゃってるかも ちょっち風邪気味！なのはそのせいなのか？
私はこのブログで、いろいろな面で鍛えて頂いたと思っています。さらに、自分がブログを書くようになってからは、どんな言葉を選んで人にお伝えするか…も考えるようになりまし、やはり、自分の頭の中でぐるぐる溜め込んでいたものを出すとてもよい時間にもなっています。
このコミュニティみなさんが、どんどんブログを始められたことも、とても励みになりました。ありがとうございます。
ブログをリンクして頂き、ありがとうございます。
機会音痴な面がまだまだあり、覚えてしまえば
早いのですが、ブログを開設していく魅力を
このように紹介していただけると早く実行して
いきたい気持ちになります。今年の目標で
やってみます。
くみさん
渡米決定おめでとうございます！めちゃくちゃ羨ましいです！
僕は昔からアメリカでの生活が夢だったんですが、こないだのシカゴ研修で更に火が付いているところでのご報告だったので、僕の夢も実現できる気になりました。
くみさん、本当に良かったですね！
see-chan
初体験会の大成功、おめでとうございます！！
感動いっぱいのレポートから、こちらまで感動の渦に巻き込んでしまうほどのパワーに、see-chanの強くて熱いエネルギーを感じました。
大阪の方たちにもスタッフの方たちと一丸となったその熱意が、しっかりと伝わったんでしょうね。さすがです！！
定期開催の大成功もお祈りしています！
初めてエゴスキューの講演会に参加した後の懇親会で、雅代さんにこのブログにコメントすること勧められながら、なかなか踏み出せず何日も読み逃げの日々が過ぎて行きました。
その後、渋谷のスタジオで宮兄さんからも、ブログへのコメント勧められ、やっとのことで、まさに清水の舞台から飛び降りるような気もちで初コメントした時のドキドキ感、今でもはっきりと覚えています。
まだコメント始めて日が浅いのでこれからですが、一日一日の積み重ね続けていこうと思っています。
毎日ブログが更新され、貴重な情報が得られるだけでなく、２４時間いつでも皆さんとつながり想いを共にできること、素晴らしいです！！！
このブログの更新のために日夜ご尽力くださっている雅代さん、みどりさん、さとみさん、まきさんはじめスタッフの皆様、コメントを寄せていらっしゃる皆様、ありがとうございます。
書くことの効用、とても興味深く読ませていただきました。
やはり、溜め込みはいけませんね。書くことにより、思いをだすことは、心、精神だけでなく、肉体にも効果を出すのですね。
今、名古屋の体験会から帰ってきました。ミキティさん、２回目の進行なのに、とても流れよく、エゴスキューの内容もしっかりと伝えていて、素晴らしかったです。
そして、水島さん、まどかさん、澤口さん、kumakoさんとも、ご一緒できて楽しかったです。
皆さんのテキパキした行動やお話からもいろいろ学ぶことが出来ました。ありがとうございます。
＊see-chan
初めての体験会、大成功おめでとうございます！
皆さんのコメントからも、see-chanさんらしい、素敵な体験会が出来たことが伺えます。定期的に大阪で開催されるのですね。
最近ブログを始めました。雅代さんもロブさんのサポートを得て、初めは御苦労なさっていたのを知り、とてもはげまされました。なれないと、ひとつひとつのことがひっかかり、わからなくて迷います。それでも毎日さわっているうちに、楽しくなってきました。わたしのブログもリンクさせてください。よろしくお願いします。
くみさん
渡米手続き、前進されておめでとうございます！！
先日、これまでのブログゆっくり読ませていただきました。
色々なこと、乗り越えられてこられたのですね！
日本ではちょうど何かをスタートさせる季節に、新たなアメリカでの生活が始まるんですね。
日本では味わえない感動、ご主人と一緒にたっぷり味わってください！
see-chanさん
初体験会、ご成功おめでとうございました。
もう、次回開催日程も決まっているんですね！
どんどんバージョンアップした体験会になりそうですね！！！
kumakoさん
お嬢さんと一緒にエゴスキュー体験会参加、おめでとうございます！！！
お嬢さんに好転の手ごたえがあって、良かったですね！
kumakoさんへの協力も、ますます得られるようになりますね。
こちらにコメントを書かせていただくことによって
①とにかく、”出す”練習をする。
②それができるようになったら自分感情だけではなく、人の気持ちを理解しコメントを書く
③さらに、それができるようになったら、雅代さんんお教えを日常の中でどのように生かしどのような効果があったか？またはどのような失敗をして、どのように乗り越えたか？など自分の経験したことをおじいちゃんや子供だれにでもわかる言葉具体的に書くことによって思いやりの心を育てる。
私の場合、上記のような段階を踏んできました。まだまだ、人に何かを伝えようと思ったときに、いざとなると具体的にいえず、アタフタしてしまい、何が起こったのかさえ、理解できないまま終了ということもしばしばあったり、コメントをしてから、「しまった！」とハッと一気に目が覚めることもあります。
しかし、そういう失敗も学びで大感謝です。
これからは、少しずつでも、物事を感性だけに頼って考えるのではなくて、理性を加えてバランスよく物事を考えられるように努力をしたいと思います。心の筋肉がコツコツ鍛えられていくようです。
自分のブログも同じで結局のところ、人のお役に立てると同時に自分育てをしているのだなぁと感じます。
細く長く続ける♪はず？が、少々滞っており、切れる直前でした。改めて再掲載していただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スタッフの皆さま
リンクを貼ってくださりありがとうございました。
しかし、左記のブログリンクは楽天で現在はアメブロで更新をぼちぼちしておりますので、恐れ入りますが、こちら→アメブロ【http://ameblo.jp/sasa0426/】に変更していただけると幸せます。どうぞよろしくおねがいいたします。
また、すてきなニュースレターをありがとうざいました。
ボリュームたっぷりで、寝る前に読んで幸せ気分で床につきたいと思います。ありがとうございます。
昨日のリンク設置に続き、ブログの効用の再掲載をありがとうございました！
雅代さんの講演会に初めて参加したときに、幸運になりたかったらブログを書くこと！コメントすること！と教えれていただいて、早速ブログを始めて１年少し経ちました。１年前に比べると日に日に書けるようになってきていますし、こちらの皆さんからのコメントまで頂けて、また励まされたり、学びを頂いたりといつかお逢いすることも楽しみになっています。
また、新しいニューズレターが本日届きました！
元気必須ミネラルのことから、最新の体験談、雅代さんの
絶品レシピなど読み返したい情報盛りだくさんでとても嬉しいです。関係者の皆様ありがとうございます！
＞see-chanさん、
体験会の大成功おめでとうございます！
定期開催や規模拡大などsee-chanパワーならあっという間
ですね！すごい！
雅代さんが、コメントを毎日書くようにと勧めておられるおられる背景には、健康によいというアメリカの大学での実験結果があったのですね。ご説明を有難うございました。
私も日記のように書き続ける努力をしたいと思います。
それにしてもパソコンとインターネットが身近になったお蔭ですね。このようにブログに集えるのも。
ブログで健康促進、と伺いさっそくその効用が出始めているような気がしております。
ミキティさん、さとみさん（ありがとうございます！）からアドバイス頂いたオートミールを今日近所のスーパーで買ってきて、義母と妻に訳を話して、妻の実家で娘をお風呂に入れる際に早速使ってみました。娘は今水疱瘡の治りかけですが、まだおなかや背中がぼつぼつしていました。ガーゼに包んだオートミールをお湯に浸し、娘にパタパタとたっぷりつけてあげました。娘は意図がわかっていませんでしたが、にっこり笑っていました。私が体を洗っているすきにいたずらして風呂の栓を抜いてしまうというハプニングがあったものの（途中で気づいたので難は逃れました）、まずはオートミール風呂にしっかり使ったので今後の早期回復効果が期待できると思います。
ほぼ毎日ブログを書くようになって、こうしてすぐに家族の健康に関する情報をキャッチできましたので、まさに健康促進につながっていると実感できます。
今後は自分のブログを立ち上げる予定ですが、日々の出来事や感じたこと情報発信して、さらにアンテナを高くしたいと思います。
「ブログを書く事は、健康促進に効果的」という雅代さんの記事の再投稿をありがとうございました。書くことは、「心や精神によいばかりではなく、実際に肉体にも良い効果がある」んですね。心と体は連携していますものね。
「溜め込むのはなんでもよくない」といつも雅代さんがおっしゃっています。書くことも吐き出すことで、６０出して４０入れるを、思い出しました。
雅代さんとロブさんが、人々のお役に立てる喜びと心と体の健康増進の一石十鳥！！と、必死でブログを立ち上げてくれた様子には、感謝とともに、お二人の愛情がいっぱい溢れていて、心が温かくなりました。私もどんな小さなことでも、人さまのお役に立てることはどんどんしていきたい、と思いました。
雅代さん、今日はブログの効用を掲載くださってありがとうございました。心を開放したり、自信をうえつけたり等など、私にとって必要なことばかりです。勧めていただいただけでなく、親身に諭すように何回も呼びかけてくださりありがとうございます。見えないバリアーでまもられている幸せをかみしめちます。これからもよろしくお願いします。
幸せをかみしめています。です。変な言葉になってすみません。
昨日のリンク設置に続き、ブロを書くことの効果についての記事の再掲載をありがとうございます。
取り入れるだけでなく、書くことで想いを外に出すことって、
大切なことなんですね。
＞sea-chanさん
体験会の大成功おめでとうございます！
関西でもエゴスキューが爆発的に
広がるきっかけになりそうですね！！
お互い頑張りましょう！
ブログの効用をお伝えいただきありがとうございます。
私も書くことは好きで、家中あちこちにメモが置いてあり
机の上にもあらゆるメモが溜まってます。でも、タイピングをしていると変換されて出てくるいろんな言葉に脱線して最初に書こうとしていたことを忘れるのです。鉛筆とは仲のよい指もキーボードとは相性がよくないのか迷ってしまい、このコメント欄も完成されることなく消去されたことが多々ありました。
タイプの検定も受けてタッチタイピングが出来ないことはないのにどうしてでしょう！？
やはり「感度が薄い＝感じたことを認めることができない」でガードを固めてプレッシャーに負けていたのですよね。
本日より言いたいことが言える人になります。
それから人の名前を覚えるのも下手。未だに会った人の名前を書かなくてはすぐに忘れるので毎日書いて呼びかけて確認しています。これも人に関心が薄かったということかな？
これまでの私のコメントに対して感想を寄せて下さった方々。共感をいただくのはとても嬉しいことだと、教え下さってありがとうございます。
これからも私なりの「花」を咲かせるために努力します。
ﾌﾞﾛｸﾞを書くことの効用の再掲載、ありがとうございました。
福岡の講演会へ参加する前までは、コメントする勇気がなく、読むだけでした。雅代さんに愛のビンタをいただき、コメントを始めるとリウマチ感謝２号さんが書かれているように、周りが見えてくるなど、次の段階へと進むことができてくるのですね。
リウマチ感謝２号さんが３段階にまとめてくれて、とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。
前回の掲載は見ていなかったので、今回のジャーナル（日誌/
日記）に関する英文の内容はとても新鮮で、勉強になりました。
＜Reflective Writing(反映/反省/熟考)
自分のことを「私」と書くのではなく、オブザーバーのように「彼」または「彼女」と大局的に観察する書き方
＜Cathartic Writing（カタルシス/浄化）
批判などされないと安心して、「今自分が考えていることは、・・・」と、すべての感情を書き下す。
＜Unsent Letters（届かない手紙）
特に、亡くなった人や離婚した相手など、強い感情を持っているのに、自分の気持ちを伝えられない相手に「親愛なる～さんへ・・・」と手紙形式で書く。できれば友人やカウンセラーとそれについて話し合う。
以上の３種類の方法を自分に合う書き方を選んで続けるといいのだろうなと考えながら読ませてもらいました。（間違っていたらごめんなさい。）今日も学びをありがとうございました！
＜RinRinさん、
またまた暖かいメッセージありがとうございました。気を高く、心に筋肉つけていきます。また、夫に上記の方法勧めてみます。
私も一石十鳥になるようにブログをコツコツ続けていきたいと思います。
雅代さんから出すことの大切さのお話を初めて聞いたとき、「悲しみも出すのよ」といわれたことにハッとしました。それは、私は悲しいことは歯を食いしばって我慢して頑張らなればいけないと、ずーっと思っていたからです。なので毎日一人になると涙を流しても、決して人前では見せていませんでした。全部出すことが大切だと分かっただけで心のつまりが取れ、まさしく「気」の滞りがなくなったような気がしました。
今日のお話は私にはとってもタイムリーなお話でした。最近自分でも驚くくらい元気なのはブログを書き始めたからだったのかしら！？と今日思いました。（笑）こんなに効果が出るなんてほんと凄いです～。
☆see-chan
初めて主催された体験会の大成功おめでとうございます。いつもたくさんの方々のお役に立つようと行動を続けられているsee-chan、素晴らしいと思います。see-chanの強い思いが伝わってきます。次の開催も楽しみですね！
☆私の渡米の報告にあたたかいコメントをいただいてありがとうございます。
ここで応援して下さる皆さんのエネルギーを感じながら、渡米の準備や、アメリカでの生活を元気に送ることが出来ます。そしてアメリカへ行けば、雅代さん、さとみさん、みどりさん達がいらっしゃるのでとっても安心しています。
☆みどりさん
早速バナーのリンクをメールいただきありがとうございます。
色々やってみたんですが、力不足で出来ませんでした(+_+)
フリースペースを表示する「独自タグ」もテンプレートに追加されているのですが…。もし詳しい方がおられましたら教えてください。
ブログのリンク集作ってくださってありがとうございます！！
雅代さんのHPに出会っていろんなことにチャレンジすることが
とても楽しくなってきました☆”
しかし時々大幅に落ち込む時もあり去年から今年にかけて
感情のアップダウンがとても激しかったです。
そのような時も、雅代さんのブログでコメント読んだりレスしたり
しているうちに自然と元氣を取り戻す自分がいました。（笑）
雅代さんと仲間の存在が本当にありがたく感謝しています★”
☆kumiさん良かったですね！！干柿持ってアメリカへ行く様子を
想像してとても幸せな気持になります♪ジョンさんも大喜びですね☆”
☆Seeちゃん エゴスキュー大阪体験会大成功良かったですね！！
定期開催ってスゴイですね！！ワクワクしてきます☆”
最初はコメントを書くのも本当に緊張して
何時間もかけて考え書いていました。
でもそれが心にも体にもよい作用があるなんて！
確かにハゲができた頃は、とにかく感情を抑えて
むしろ何も感じなくなればいいのに、なんて考えていたほど
でした。
こうして毎日コメントをして出すことができることは
本当に有り難いです。
まさにセルフヘルプ、いえそれ以上の出会いとつながりがある
ブログは素晴らしいです！
ブログはずいぶんやっています。とても素敵な自己表現の場です。お店やサロンのように内装やサービスを自分の好みにできます。私はこれまでブログでずいぶんいろんなことを「出し」てきました。続けるコツは、「短くていいから、頻繁に書く」でしょうか。頻繁に書いていれば、そのうち頻繁に人が見に来ます。アクセス数が増えれば、ますます頻繁に書きたくなります。
頻繁に書くコツは、私の場合は携帯電話からの更新です。ネタがあれば、携帯電話からタイトルと最初の１文だけ（あるいは写メ）でも送ってしまいます。ただし、これだけではまだ「非公開」で、パソコンに触れるときに、追加で文章や写真を加えて「公開」します。
ブログが大変なら、もっとスタートしやすいTwitterなどもあり、こちらもおススメです。１石１０鳥なら、やらないわけにはいきませんね。
ブログを書く事は健康促進に効果あり、の再掲載をありがとうございます。私は機械音痴な上に表現するのが苦手でしたが、溜め込まず出していくことが大切だと体感できるようになってからは少しずつ書くようになりました。この雅代さんのブログ（毎日の更新ありがとうございます！）に出会えて今までの自分の狭い世界から飛び出せて毎日色々なことが学べて楽しいです。去年の１月はスカイプ導入にチャレンジしたことを思い出しました。今ではそのおかげで離れている息子の顔を見ながら話せるのでとても安心できてありがたいです。心の毒出しをして、身体も元気で心も落ち着くなんてこんな良いことを続けない手はないですね。こちらへのコメントだけでなく、自分のブログ更新も今年は徐々にやっていきますます健康になりたいと思います。
＊小林大介さん
お嬢さんが快方に向かわれているとのことでよかったです。
お忙しい中、早速今日大介さんがオートミール風呂に入れてあげたんですね。すぐに実践されて素晴らしいです！早く治るといいですね。
＊水島さん、まどかさん、澤口さん、りっちー９６さん、
今日は体験会お楽しみ様でした。皆さんのサポートがとても心強く有難かったです。今回２回目の講師をさせていただきましたが、なぜか前回よりとても緊張してしまい、自分では体調管理を含め準備が不十分だったと反省しております。また、参加者の方からの質問に的確に答えられるようになるにはまだまだ経験を積まなくてはなりません。これも今の私の課題だと受け止め、次回へ必ず生かせるように努力していきたいと思いますのでこれからもよろしくご指導くださいますようにお願い申し上げます。そんな中、りっちーさんに「流れよく説明できていた」とおっしゃっていただき、心が救われました。ありがとうございます。りっちーさんも３月の松本での初体験会頑張ってくださいね。私よりずっと経験を積まれていらっしゃるので自信をもって臨まれてくださいね。応援しています！
＊kumakoさん
お嬢さんと体験会に参加されて、帰られるときにはお嬢さんの背筋がピーンと伸びていましたね！おめでとうございます！
「ブログを書く事は、健康促進に効果的」というお話を再投稿、ありがとうございます。
書くことの効用というと、私自身の体験で思い出すことがあります。
もう10年前になりますが、片方の股間節の手術をして3ヶ月半入院生活をしていたときに、毎日ノートに感じることを書き綴りました。術後すぐの2週間はベット上で起き上がれない状態でしたが、仰向けのままでも書けるように筆ペンの細字用で、何でも思いつくことを書きました。（筆ペンだととてもスムーズに言葉を書き出せました）
今思うとそのときに書いたことは、今の私の生き方の原点になっています。
そして、どんな状態でもめげることなく、小さなことに感謝し、感動し、前向きにいられたのも書くことによる効用だったのだなあと、あらためて思い出しました。
今、自分の手帳にいろいろなことを書いていますが、どうしてもTo Doリストのように味気ないものになってしまっていることにも気がつきました。
あのときのように湧き上がるような気持ちをもう一度書いて見ようかなと思いました。
ありがとうございました。
こちらのブログへのコメントについてですが、
‘ブログに毎日毎日コメントすることが大切’
この言葉を単純に何の前触れもなく聞いたり、（雅代さんの話を聞く前）、このブログにコメントを重ねる前にきくと、意外とその大切さはピンとこない言葉がもしかしたら多いかもしれません。
私も最初に雅代さんに「ブログに毎日コメントしなさい」と言われた時はあまりピンときませんでした。
でも今思うとあの言葉によって、私は今のこの状況に導いていただきました。そして今ではブログに日々コメントをすることがいかに大切か、自分なりに大分わかることができました！！
「ブログに毎日コメントしなさい」
雅代さんからのこの言葉はある意味幸せへの第一歩の橋渡しの言葉ではないでしょうか？
そして、気にかけて下さっている、そんな愛情のたくさん凝縮された言葉だとおもいます！！！
この言葉をかけてくださらなかったら今の私は確実にいないとおもいます。
改めてそうおもうと、感謝の気持ちでいっぱいです！！！！！
雅代さん、ありがとうございました！！！！！！
ぴーちゃんさん、
はい！！
愛犬ベルのびっくり大好転の体験が載ってますよ～(0^□^0)
是非見てください！
ミキティさん、
ありがとうございます(0^□^0)！！！
もし家族にワンちゃん・ネコちゃんがいらっしゃるなら
かなりお役に立てるのでは！とおもいます！！！！！
実は、私、1昨日、セラピーに向かう際に、朝のラッシュ時、乗換えで押されて、電車とホームの間に、左足をはさまれるという体験をしました。大した怪我にならず（靭帯は伸びましたが）すみましたので、守って頂いているんだと感謝しました。
その出来事を自分のブログに書きましたが、余計に有難みがひしひしと沸き、同時にさっぱりした気持ちになりました。書くことの効果ですね。また少しずつ書いていこうと思います。
真美子☆さん
つぐさんの体験談掲載時に、コメントされていましたが、幸運を広めようと、see-chanの応援など、早速、動きだされているのですね。真美子さんのブログに何度かコメントしましたが、送信失敗で戻ってきてしまいました。以前、コメントくださったのに、気がつかず失礼しました。またコメントしますね。
see-chan
応援団がどんどん増えて、良かったですね！see-chanが感動マシーンで輝いている姿が浮かびます。
ミキテイさん
体験会、今回も素晴らしかったようで、おめでとうございます。多くの人に喜んでもらったことでしょうね！
ブログを書くことが健康促進に役立つという記事をありがとうございます。
日記と違い、ブログは色々な人に読んでもらえるところが、自分の中のものを吐き出すのを助けてくれる特徴のように思いました。
昨日は、大阪での体験会に参加させて頂きました。
自分の慣れ親しんでいるところで、同じ地域の方達と一緒にエゴスキューを楽しむことが出来、とても充実でした。
主催のsee-chan、講師の水野さん、芳野さん、スタッフの皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございました！
先日もコメントしましたが、ＰＣの故障後、ブログの更新をサボっていて、今、再開しようと準備中です。（アメブロに引越しをしたいと思います。）
私も、スタッフとして「日本を元気にする運動」に参加する前に、雅代さんのブログの書き込みを続けたお陰で、元気・健康になれました。ブログの効用は、心身の健康促進だけでなく、下記のような素晴らしい効用もあります。これを聴いた時、これは、始めなければと３日間悪戦苦闘しました。（初心に返って、また頑張ろうと思います。）
“ブログのいいこと一杯” －雅代さんの言葉より―
１．良いこと、素晴らしい情報を他の人に効果的に伝えられる。
良いことを広げると、結局自分に何倍にもなって、色々な形で返ってくる。その行為の実践が、魂を成長させ、幸運も呼び込む。
２．書くことは心身の健康に最高
３．チャレンジ精神を要する。
私達はこの世に魂の学びと、成長の為に生まれてきたので最適
４．受身の人生でなく、自分から行動を起こすための最高の練習の場
５．一人ぼっちでなく、コミュニティで助け、成長し、喜び、悲しみも分かち合える。
６．お金がかからずに、世界中のソールメート達に出会える。そして、お互いの信用や絆も強まり、ビジネスやその他の活動をするにも、強いネットワークができ、助け合える。
ブログを書くと、ストレス解消になったり、心と体の健康増進にも効果があることは私も実感しています。以前、“介護人の備忘録”という介護日誌をブログに書いていました。その日の介護での自分の憤懣や、父に暴力を振ってしまい、慙愧や悔恨の思いにかられたことなどをブログに書くと、自分の気持ちがリセットして、また新たに介護の一日を始めることができました。思いを発信することで、さまざまな方のアドバイスや意見も聞けます。ブログで発信することの有難さ、大切さを学びました。
◆ミキティさん、
体験会での２回目の講師、お元気さまでした。緊張していたとしても、ミキティさんの熱き思いは、参加者の方々に十分に伝わったと思います！
ビルからのアドバイスで、楽天ブログデビューしたのが、５年前というのは、驚きですね。
あの時のことは、まるで昨日のことのように覚えています。本当に何も分からず、カチャカチャあちこちクリックしてデビューしました。
ブログ解説後すぐに、訪問者数がどんどん増えるのを見て、大喜びしましたが、実は、それは自分が除いた分がカウントされていたというのが後から判明しました。。。（アハハ～！）
書くっていうことは、本当にヒーリングに繋がりますよね。
私も前夫との別居・離婚時代、ずっと日記を付けて、自分との対話を楽しんでいました。
それが何よりもストレス解消法の一つであったと今、振り返って思います。
皆さんも、是非、ブログや日記などを楽しんでくださいね。
星とも子さん、お名前、ともこさんになっておりまして、大変申し訳ありませんでした。週末で担当者がお休みですので、明日、変更するようにいたします。
リウマチ感謝２号さん、ブログのアドレス、変更の件、了解しました。
リッチー９６さん、ブログのリンク、追加させていただきます。
くみさん、
くみさんのブログは、じゅげむで、詳しく分からないのですが、別の方法をメールさせていただきます。
こちらに記載しようと思いましたが、上手く投稿できませんでした。
どなたか、じゅげむを使ってられる方で、バナーの貼り方などに詳しい方は、アドバイスをお願いします。
5年前にブログを皆で始めた時のこと、よーく覚えています。当時、元夫との突然の別居で、いきなりシングルマザーになった私は、その複雑な心境や心の葛藤、何が起こったかを全部書きまくりました。。。。本当に心から色んなものを吐き出すかのように。でも、それは私が一歩、一歩前進するのにかけがえのないパワーをくれました。ブログを書く事は健康促進にも効果あり・・・超納得できます！
その当時書いたブログを読み返すと、ちょっと照れくさい感じがしますが、その時があったからこそ、今があり、過去は全てベストであるという事も実感しています。
前は楽天のブログを使っていたので、今度、その過去の記事をアメブロのほうに移行できるようにやってみようと思います。。。
機会音痴の私たちがこうしてブログを立ち上げ・・・・と言うお話を何度か聞いた事が有りました。その経緯が今回の「ブログを書く事は、健康促進に効果的」なのですね。実は、私は、このパソコン操作から逃げ出したく２年前、「毎日コメントを書く時間なんて無い！」と心の中で思っていました。こちらのブログにコメントを書く事に最低必ず1時間半は必要になり（自分の意見を考える事と打ち込む時間）どこからその時間を捻出すれば良いのかとイライラしていました。ですが、egoscueは、ハイテクです。パソコン操作が出来ない事にはセラピストになる事ができない。そして、雅代さんに声をかけていただいた事「最近あなたブログにコメント書いていないわね。」雅代リジュミネーションを使って３ヶ月、ソバカスが薄くなり「バナナの話して頂戴』と言われた時には驚きました。そんな事が切っ掛けでとにかく時間は見つけてこちらのブログにコメントしようと日々時間捻出していました。自分の意見等心の奥に止めて流されるように今の生活を送ろうと思っていましたが、それが、こんなに自分の気持ちを書けるようになり、外でいろいろな人に出会った時に自分の頭で考えた言葉を出せるようになっていました。セラピー研修でもこちらのブログにコメントしていた事がおおいに役立ちました。実は、皆さんの中のブログにお邪魔した事が有りますが、お礼が言いたくても私からのコメントは入りませんでした。これは、読み逃げになってしまうと思い、昨年末、書いてある通りでも適当に機会を操作していたらブログ開設にこぎ着けていました。でも、自分のブログ４回しか更新していない・・・毎日の出来事力まず日記にしたいと思いました。
ニュースレター届きました。こちらのブログに集う方達の健康・元気・強運を嬉しく感動しながら読ませていただきました！！！雅代メソッド
すごいな〜
see-chan
体験会の大成功おめでとうございます。素晴しい方達のお手伝いで、see-chanの思いが存分に伝わった体験会だった事と思います。see-chanのこれからの活躍も楽しみです！！
アメジストさん
習うより慣れろの言葉が身にしみます。自分のブログ楽しむ事を忘れていました。アメジストさんに刺激を受けて今日からブログ更新します。
アリスさん
ニュースレターでワンちゃん見ました♡可愛いですね♡元気になって本当に良かったです。
ぴーちゃんが掲載して下さっていた引用
「過酷な現実に対処できず、不安に駆られ、苦悶する人は、周囲との関係をすべて断ち切り、自分で作り上げたひそかな夢の世界へと逃避する。このようにして自分の悩みを解消したことにするのである。」
を見て、はっ！としました。
嫌なことから逃げている自分、不都合なことから身を引いている自分、思い当たる節が多々あるな・・・と。
今も、頭ではわかっていても、消極的な言葉を出してしまうことがあります。楽しいことも、苦しいことも、自分の成長のためにあるべき現実として受け止め、もっともっと積極的に生きていけるよう、日々成長していきたいと思います！
「書くこと」私は日記という形で続けています。天風さんの日記帳が何冊もたまりましたが、読み返してみると、面白いです。そういえばこんなことで悩んでいたな、とか楽しかったこと、辛かったことが思い出され、自分を客観的に眺めることができます。
今度は、自分だけに公開される日記だけではなく、皆さんに見ていただけるようなブログも開設していこう！と思っています、その際にはリンクのお願いをしたいと思います。
よろしくお願いします。
それから…、昨日ボディーバターゲットしました！本当に匂いが良くて、癒されました。塗ってもべたべたせず、スーッとなじんでいくので気持ちよかったです☆
今週で今年度の実習が終わり、あと2週間後には試験があります！
ラストスパート、頑張りたいと思います。
う～ん。そろそろ悪い頭で考えるのは止めて、ブログ書こうと思います。表現するのが苦手なのですが、そんなことも言っていられないですね。
心の深い問題や葛藤を書くことは肉体の健康にも良いのですね。素晴らしい情報をありがとうございます。
自分の気持ちを書き出すことは、
心身にとても良い影響がありますね！
そういえば、うつ病のころノートに自分の
気持ちをよく書き出していました。
日記をつけるのはとても良いストレス解消になりました。
mikaさん、皆さん、アメブロに関して、私のブログにも
掲載していましたが、より、多くの方が見られるように、
また、アメブロ会員の方に限りますが、質問も受け付けれられるように、「雅代さんのファンクラブ（p-chanさん管理）」の方へも掲載してあります。
http://group.ameba.jp/group/YowTFG16ZZoK
ブログリンクだけじゃなく、他の項目のご案内もしています。
「アメブロ」に特化した部分が多いですが、全てのブログ会社のサポートは困難なので、ご容赦願います。
これから、ブログを始めてみようと思う方は、ファンサイトに合わせて、「アメブロ 虎の巻（開設・利用マニュアル）グレーシーさん管理」http://ameblo.rotoca.net/index.html
も大変参考になります。どうぞご覧ください。
私もここのブログに毎日コメントするという事で、自分の考えを表現する練習もさせて頂き、また、皆さんの考えからも多くのことを学ばさせて頂き、とても感謝しています。
書くことは、頭や心の整理だけでなく、免疫力が上がり体調も向上するんですね。
毎日、ブログのコメントを書くことは、良い情報（気）を入れるとともに、１日１回、自分の考えを見つめることができ、溜め込みを出す良い機会、それが健康促進にも繋がるなんて、嬉しいですね。
雅代さんブログのあり方をいただきありがとうございました。最近の私は自分でも自分で無いような、人には、ちょっとおしゃべりになって、いつまでもしゃべっているので、仕事の都合があったら、はっきり言ってと事前に行ったほどで、この前は１時間半以上も話しをするし、後で迷惑だったかなと思い、次の方には前もってどのくらい時間があるのかを聞いて話しをしたのです。家族の男どもからは、特に主人から、うるさいから静かにしろと言われているのです。でも、静かにすると、例えば、認知症の母が嫌いな物を食べないでしまったりしてしまうので、わたしが、母にいかがですかとなるべく言われる方が嫌にならないように気をつけていっているつっもりなのですが、ただ、以前の私と比べると、かなりうるさくなっているのです。コメント欄は他の方たちの文章を見てもとても勉強になるので、自分の中の気持を事細かく書いてしまっていいものか、自分の思いをはき出すことになって、まずいのではないかと危惧していたので、今日の雅代さんからのメッセージは、その危惧も吹っ切れて安心しました。本当にありがとうございます。今度休みの日にはゆっくりと書きますので、今日は仕事日ですから、取りあえず感謝の気持ちを述べたく、コメントをしました。
雅代さんのブログデビューのきっかけとエピソードを掲載して頂きありがとうございます｡
最初､こちらにコメントを書く際にも自分の思っていることを改めて文章にするのが､どれだけ難しいかを実感しました｡
話言葉だと相手が目の前にいるので､伝わりにくいこともなんとなくニュアンスで通じることがあっても､実際に文章にするとなるとこういう書き方だと分かりにくいかなとか､どういう風に書けばいいかなとか､結構神経を使っていましたが､慣れればなんとかなるもんで､やはり習うより慣れろですね｡
こちらでいろいろな方のコメントを読むだけでも勉強､励みになりますし､会ったことがない方でも通じてると感じることがあります｡
くみさん
念願の渡米が決まりおめでとうございます｡
これからご主人と新天地での生活ですね｡
明るい未来が目に見えるようです｡
see-chanさん
体験会開催成功おめでとうございます｡
これから定期開催だなんてすごいことです｡
体験会に参加された方の｢参加して良かった｣との声が一層の励みになりますね｡
お手伝いされた方々もお疲れ様でした｡
現在は、ブログを見せていただいている状態ですが、今日は、何があるのかなとかコメントに何かいい情報はないかといつも読ませていただいています。
感謝することがたくさんあります。
昨日、超簡単マリネを作り、大根と人参は、癖がなく、サラダのようにおいしくモリモリといただきました。
作っている間は、一晩とか置かないと固いのではと思っていたのが、味見をして「これはイケル！」とすぐに食べました。
雪の下の大根だから、辛さもなく、甘いくらいで、人参は全然 人参臭くないのに驚きました。
もちろん、歯ごたえもいいし、ごま油は、香ばしく、油っこくないのです。
本当に、超簡単でおいしいレシピをありがとうございます。
今度は、お餅が、楽しみです。
イメージ的に、免疫力を上げるのに必要なのは、細胞だったり肉体に
効果のあるものを直接与えると言う西洋医学的な考えしか浮かびません
でしたが、きちんと書く事を続けた人は、免疫力が上がり体調が
向上するなんて驚きです。
エゴスキューを見てても思いますが、心、体、魂が複雑にリンクし
あって、人間は出来ているのでしょうね。
ブログにコメントをするということの大切さを改めて実感しました。
読んでもなかなか文章を書くことが苦手だったり、思ったことを文章に表現するのが難しくて、よく読み逃げをしてしまったりしてましたが、以後、日課として、コメントをして溜めこまないようにしようと思いました。悪い頭で考えずに、即実行ですね♪
健康増進、強運へのルートの一つがブログを書くことですね。
自己表現をするということは自分の内面と向かい合い、自問自答していくこと。エゴスキュータイムと同じく内なる声を聴くことに他なりません。
出来るところから楽しんでやっていきます。何人かのお仲間が私の四季の森だよりを訪問くださってありがとうございます。
くみさん
いよいよ渡米が実現ですね・・・おめでとうございます！
いつでもどこでも よき仲間でいてくださいね。
see-chanさん
体験会の大成功おめでとうございました。
色んな困難をばねにして飛躍されて素晴らしいと思います。
see-cyanの強い意志と行動力を見習って 私も群馬でがんばります！
訂正します。
see-chanのスペルを間違えてしまいました。ごめんなさい。
追伸です。
今年２０１０年はマザーテレサ生誕１００年だそうですね。（ラジオで聞きました。）心から深い人間愛を実行されたマザーを偲び、私も人間として成長したいと思います。
５年前のブログ、あの時のこと私もよく覚えています。
「ブログ」初めて聞いたことでしたが、雅代さんのファンだった私は、皆とつながっている事がとてもとても嬉しく毎日雅代さんとシスターズの記事を楽しみにしていました。
コメントを書くことは当時、毎日２時間以上はかかっていました。文章を書く事も、思った事を表現することも苦手でしたが、毎日練習させていただけたお陰で、普段のコミュニケーションも上手にできるようになってきました。
また書きながら自分を見つめなおしたり、心の奥に眠る自分に気がついたり、様々な発見・気付きを毎日頂いています。
コメントを書く欄の上に書いてある「自分の考えを買う練習をすると、どんどん強運に」は本当で、このような成長の場を与えてくださっている雅代さんと皆さんに心から感謝しています！
忘れもしない5年前。
望月さんにアドバイスを頂いたので
ブログを作成しました。2時間で出来るはずが
1日かかってしまいましたが・・・
ブログが立ち上がり、めでたし、めでたしのはずが・・・
なんと、初ページでご紹介させて頂いた
望月さんの顔写真が、画面いっぱいに掲載されてしまい
小さなサイズに戻す方法もわからないまま
冷や汗かきっぱなしの状態になってしまったのです。
その後、何日もかかって小さいなサイズに戻す事に成功！
振り返れば、必要に迫られてスキルを
上げてきた！そんな感じです＾＾
ブログへの書き込みも、ブログの作成も
まずは一歩を踏み出す事で、世界が変わりますね！