夢と幸福の実現は感謝の表現から始まる（１）
雅代さんのアドバイスをしっかりと実践すると、もう既に沢山の方々が体験済みですが、元気・強運になって、人生が大好転します！
今日から３連休なので、雅代さんが以前書いてくださった、「夢と幸福の実現は感謝の表現から始まる」を、新しいブログ読者の皆さんの為にも、再投稿します。
前に読んだことがある方も、その都度、自分の状況が変わったり、成長しているので、また違う気づきや学びがあるはずです。しっかりと読んで、できることから１つずつ実践されることをお勧めします。（掲載担当：菊池みどり）
まだまだクリック数が少ないなぁ。３連休でも、クリック数がぐんぐん増加し、このブログが目立ち、多くの人々に、素晴らしい情報や叡智、体験談が広がるよう、「感謝と応援」のクリック人気ブログランキングをお願いします！
今回（２００５年４月）の私の講演会は沢山の主婦、介護で忙しい人、その他非常に多忙な人達が多く参加されました。という事は家族やその他の協力を得て「自分がしたい事、嬉しくなる事」をさせてもらった訳です。
ある人は一人暮らしで家族に何ら影響がないかもしれません。多くの人達は御主人が子供の面倒をみたり、運転してくれたり、他の家族が寝たきりの人の面倒を見てくれて、参加が可能になりました。
よく考えると、一人暮らしの人だって、何かの御蔭で私達の活動を知れ、参加出来たのです。ですから、その不思議なお導きや何かの作用に感謝せざるを得ません。
私達は自分一人の力で生きているのではないのです、「人間」とは、「人」の「間」と書くように、多くの人や私達を越えた不思議な力などに、支えられながら生きているのです。そう考えると本当に全てに感謝の気持ちが湧き出ます。そして、「その感謝の気持ちを上手く伝えれば、伝える程、人生が上手く行く事」を私は発見したのでした！！
今回だけでなく、これから一生、もっと家族や他の人達と色々な点で上手く行き、回りの協力を得ながら、自分のやりたい事が出来るようになるコツを幾つかご紹介します。すべて、私や２２０ボルトシスターズ（雅代メソッド・サポートのスタッフ）が毎日実践し、最高の効果が期待出来る、実践が簡単な方法。
これは今回の事だけでなく、何時も何にでも使えるので、身につけて常時生活の中で使うのをお勧め。すると、みるみる内に何かが上手く回り始め、家族や人間関係が円満になり、夢が実現しやすくなります。
もちろん自分の回りのエネルギーと物事が好転し始め、精神的に安定でき、満足感や幸福感も感じられます。これは「全て感謝の表現と円滑なコミュニケーションにかかっている」という、私の確信と信念に基づいています。
（参加者のスゴ～イ熱気と元気一杯なのが、不思議と後ろ姿からも分かりますね。）
１。 目に見えない力に感謝：
まずは、不思議な出会いや嬉しい事に結びつけてくれた、私達を越えた何か大きな力や守護神などに、心から感謝する。人生は偶然はないのだから。多くの人達は「困った時の神頼み」はするけど、「嬉しい時の神感謝」を忘れています。
私達だって、困った時だけ一方的に頼まれ、嬉しい時は報告や感謝されないようだったら、そんな身勝手な人はどうでもよくなくなりませんか？ 高次元の方々も同じように感じてられるそうです。
別にこのような高次元の力を信じていないなら、それもよし。でも、それなら、「困った時の神頼みやお願い」もせず、徹底してひたすら自分の力だけを信じて生きれるなら、それもお見事。まずはどちらかに決めて、中途半端はやめ、徹底する。そして、高次元の力か自分の力にでも、いつも忘れずに感謝する。
２。 家族に感謝の言葉と気持ちをハッキリ表現：
どんな場合も、旦那さん、子供さんや家族に嬉しさを報告する。「あなたの理解と協力のお陰で、今回はこんなに楽しい時間を費やせたのよー。私を外出させてくれて、本当に有りがとう！大感謝よ。嬉しいわー！」「○○ちゃんも、いい子でお留守番してくれて有り難うね。御蔭でね、ママはこんなに元気になったわよー」と、家族の各自にハッキリと感謝の気持ちを表現する。
ペットや赤ん坊、いや植物でさえ、心が通じるので、分かりやすく表現する事。腹芸のように言葉がないと、実際の生活の場面ではお互い理解しづらいので、心で思っているだけではダメ。
３。相手の目に浮かぶように具体的に感謝：
普通多くの人は、単に「色々お世話になり有り難うございました」しか言いません。これなら、言われた方にしてみれば、面白くなく一つも印象に残らない。相手の目に浮かぶように具体的な例を上げながら、「御蔭さまで、これこれこんな楽しい／面白い／不思議な出来事が起きて／体験して、もう～スンゴク感動してしまいました！本当に有り難うございました！」とお礼を言う。
そうすると相手はイメージも理解もしやすく、喜びが具体的に伝わって、嬉しくなり、「また、もっと何か喜んでもらえる事をしたいな」と思うもの。一つでもよいので、「特に」とか「とりわけ」で会話を始め、ある一つの事に焦点を当てる。
その後、その特別な箇所を拡大し、具体的な例を上げ感謝すると、効果的に通じ合える。もし、写真や物など目に見えるものがあったら、なお伝わりやすい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
まだまだ沢山コツが。でも書ききれないので、今日はここまで。明日をお楽しみに！
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
ぽちさん、
昨日のコメント欄にも書かせていただきましたが、再度こちらにも書かせていただきます。
ご連絡のメールが届かなかったようで申し訳ありませんでした。状況を確認して、またご連絡させていただきますね。少々おまちください。
「嬉しい時の神感謝」や「家族に具体的にお礼を言う」など、私が今やっていない事ばかりが書いてあって、雅代さんに愛のビンタをいただいた気分です！
ベストなタイミングでの掲載をありがとうございます。
＞真美子☆さん
お坊ちゃんのご卒園、おめでとうございます♪
＞アリスさん
受験の結果を教えてくれてありがとう！
実は私も、第一志望に手が届かず、第二志望の合格発表を今の時期まで待っていたので、アリスさんの気持ちが分かります。
合格した第二志望の大学に入学したものの、「入りたくて入った大学じゃない！」と思って腐っていましたが、今考えると私にとって最適な学びの場であったと思います。
アリスさんもベストを尽くした結果、自分にいちばん相応しい学びの場を選んだ（与えられた？）のだと思います！
新生活が始まったら、アリスさんのもとにやってくる色んな新しい出来事を受け入れ、楽しむと良いですよ♪
みどりさん、再投稿ありがとうございます！
生活に一生懸命になって、「感謝すること」を
忘れてしまうことがよくあります。
あらためて、すべてに感謝ですね！
＞アリスさん
第一志望ではない大学に入学したとのことですが、
やはり、行くべきところに行ったのでは？と思います。
自分も第一志望ではない大学に入学したのですが、
そこで生活し鬱になったおかげで「雅代メソッド」に
出会いました！いつか振り返ったときに、これがベスト
だったと思うときがくると思いますよ。
雅代さんの感謝を表現するコツは、導入部分で書きましたが、何度読んでも、本当に毎回、違う気づきや学びがあります。
お礼を具体的に言うということに関しては、雅代さんから教えていただいてから、できるだけ実践するようにしています。
それが習慣のようになると、ただ「ありがとう」と言っている人のお礼が、とても無味乾燥なものであることに気づきます。
その都度、具体的に、雅代さんから教えていただいた、お礼を具体的に言うことを教えてあげたり、こちらのブログのリンクなどを送ったりしています。
ちょっとしたコツを実践するだけで、人生がこんなにもバラ色になってしまうのが、とても楽しいです。まさに、雅代マジック（魔法）ですね。
感謝の表現について、再投稿していただきありがとうございます。
リウマチからの学びのひとつが、人の助けなしには何事もなしえないことと、それに対する感謝の気持ちを持つことです。恥ずかしい話ですが元気で勢いのあるうちは、「誰の助けも借りない！」くらいの傲慢さがありました。病気になったお陰で、気がつくことがよかったです。一番お世話になっている家族には、その都度「ありがとう」の言葉は伝えているつもりですが、これを機会に焦点の当て方に工夫して伝えたいと思いました。
アリスさん、
大学受験お疲れ様でした。これまでの人生の中で一番勉強したのでは？頑張った自分を褒めてあげよう！！
最近の皆さんのコメントから、卒業、入学、引越しと生活環境が変わるような新鮮な気持ちで、明日を迎えたいと思いました。
みどりさん
忘れちゃいそうな頃に最良のタイミングで
『感謝の表現』
の掲載どうもありがとうございます！
お彼岸なので今日はお墓参りに
行ってきました。
ご先祖様に
『毎日元気に過ごさせて頂いて
ありがとうございます』
とお礼を言ってきました。
アリスちゃん
女子大生デビューねっ☆
おめでとう！
お礼のお手紙のコメント
とってもステキでした。
きっとイイ事が沢山有ると思います。
カオルさん
本当にカオルさんのCDは
聴いていると元気になります。
私も少しずつですがお友達に
おススメしています。
カオルさんの歌が
ドラマの主題歌になる様に
毎晩眠る前にイメージしてみますね!
まるこさん
ピンクの紙、
使って頂いてありがとうございます！
私は毎月○満月○と●新月●の
『ちちんぷいぷい』
（満月：ブルーの紙/新月：ピンクの紙）
楽しく書いています！
今日と明日は 本コースですね。
皆さんと楽しい時間をお過ごし下さいませ。
みどりさん、再投稿ありがとうございます！
いつ読んでもこの感謝の表現は心に響きます。つい忘れてしまいがちな時もありますので、本当にありがたいです。
＞アリスさん
ご縁のある大学に入学されて、これからの出会いや人生の変化が楽しみですね！
みどりさん、何度読んでもその都度心に響くお話をアップして下さりありがとうございます。
私は今日明日とトレーナーコースに参加ですが、夫も全く予定が空いているわけではなく、今日ほんの何時間かは、子どもたちだけが家で留守番でした。長男によると下の二人もすごくいい子だったとか。長男には労をねぎらい、次男三男には「お兄ちゃんやパパの言うことを聞いて、いい子にしていてありがとう。おかげでママはいっぱい勉強できたよ。」と伝えました。
帰りの電車の中からも夫にメールで精いっぱいの感謝を伝えたところ、「よかったね」と笑顔のイラスト付きでメールが返ってきました。そして最寄り駅まで車で迎えに来てもらい、夫はそこから飲み会に行き、私は車を運転して子どもたちとスーパーに寄って帰ってきました。
今日はアスリートのぽちさんの隣でエゴスキューをさせてもらい、ぽちさんの身体能力の高さに驚きました。他の参加者の方たちとも楽しい学びの時間を共有できて、嬉しく思っています。雅代さん、スタッフの皆さん、明日参加される皆さん、よろしくお願いします。
エゴや傲慢さが出てきてしまていると気づいたとき、必ずと言っていいほど感謝の気持ちを忘れてしまっていることに気がつきます。
ネガティブな感情も感謝の気持ちを沸き立たせると自然と消えてなくなるので、僕はストレス解消のためにご先祖様や守護神さまなどに感謝することがあります。（あまり良いことではないかもしれませんが）
でも、具体的なお礼を言うということは、誰に対してもかわいがってもらえる一番簡単で賢い方法かもしれないと学ばせていただきました。
くみさん
渡米前に体と心のメンテナンスが出来て良かったですね。
アリスさん
私も大学受験は一浪したにもかかわらず、ことごとく落とされて、結局進学したのは滑り止めの所でした。それでも良い友人に恵まれ、いろいろな体験が出来ました。（親には経済的負担をかけてしまいましたが）後々になって振り返ると、全てがベストだったと思います。
真美子☆さん
息子さんの御卒園おめでとうございます。
>自分一人の力で生きているのではないのです、「人間」とは、「人」の「間」と書くように、多くの人や私達を越えた不思議な力などに、支えられながら生きているのです。
最近力が入りすぎているなあと、感じてました。この言葉に、出来ない自分も素直に認めて、力を抜いて、周りの人達に感謝の気持ちを上手に伝えて楽に、可愛く生きていこうと改めて思いました。
普段から「感謝します」「ありがとうございます」の言葉は意識しているのですが、
３。相手の目に浮かぶように具体的に感謝：
はまだまだ出来ていないように思います。私の一番の課題です。
明日１日のみにはなりますが、エゴスキュートレーナーコースに参加させていただきます。
この機会を得られたこと、そしていつも楽しく有意義な講習会を開催して下さる雅代さん、スタッフのセラピストの皆さんに感謝します！
できたつもり、したつもり、でもほんとうは心をこめることを
忘れていました。今日の記事も、すごくタイムリーでした。心をこめて感謝を具体的に伝えます。ありがとうございました。
みどりさん、再投稿ありがとうございます。
感謝の気持ちが大切なことはすごく感じていましたが「相手の目に浮かぶように具体的にお礼を言う」ということはあまり意識していなかったのですごく勉強になりました。
雅代さんが教えてくださることはいつもすごく納得することばかりで本当にすごいなぁ～と思います。
１。目に見えない力に感謝
２。家族に感謝の言葉と気持ちをハッキリ表現
３。相手の目に浮かぶように具体的に感謝
感謝の気持ちを持つこと、本当に大切だと思います。
家族に対してって、つい忘れがちになっているように感じました。本当は、一番感謝しないといけないですよね。
主人の同僚等、奥さんが働くのを好まない方がいる中、私が働くことを反対せず、働かせてもらっています。
この後、スカイプで主人に言います。
疎かになっていたことを、気づかせてくださり、どうもありがとうございました。
明日も、続きを楽しみにしています。
当たり前のことなんてひとつもなくて、自分が受け取ることのできる全てに感謝だなーとつくづく思います。
今日は、学校の都合でトレーナーコースには出られませんでしたが、懇親会に参加させて頂きました。いろんなお話が勉強になりました。ありがとうございました。明日はブライアンさんにおすすめされたvibram（５本指の靴）で参加です！雅代さん、スタッフの皆様、参加される皆様、どうぞよろしくお願い致します！
みどりさん、感謝についての再投稿をありがとうございます。
私も何事も感謝していこうと意識しております。そして
言葉に出して表現も忘れてはならないと学ばせて頂いて
います。絶対に「感謝」することは大切なことです。
こうして元気に生活できているのも、目に見えない力に守られているからだと思うのですが、ついつい普段の生活の中で、感謝を忘れてしまっている自分があります。
なので、今日のブログはナイスタイミングでした。
目に見えない力に感謝します！
みどりさん、ありがとうございます。
トレーナーコースに参加の皆様
お楽しみ様で～す！
アリスちゃん
4月から大学ですね。
大学生活を楽しんでくださいね～～。
みどりさん、再投稿ありがとうございます。普段何気ない場面でも、「ここで感謝の言葉があれば、友達間の雰囲気もよくなり、本人にもチャンスが再度尾とづれるのに・・・」と思うことが度々あります。反面教師にして、すべてに感謝し、人生はいい方向に動いているとポシティヴ思考で明るく生きていこうとおもっています。
私は、感謝の氣持ちはこまめに言うようにしているけれど、
『具体的に』をいつも忘れています。これから氣を付けて、直して
いきたいと思います。
今日、トレーナーコースに参加しました。 弟のエンジェルが会場に着く前に具合が悪くなってしまい、いったん
途中下車等をして少し様子をみました。そして、こまめ（５分おき位）にチュアブルと元氣必須ミネラルを（２〜３錠ずつ）飲ませたら、会場に着く前に具合が良くなり、元氣になっていました。
こんなに効果が早く出るとは、思って無かったので、びっくりしました！やっぱり栄養補強は、すごい！
会場には重いリュックを背負って行ったので、肩の凝り具合が半端じゃありませんでした。けれどEサイズをやったら、すぐに肩の凝り
が無くなったので、やっぱりエゴスキューも凄い！と思いました。
今日一番びっくりした事は、最後にやった空気イスが２分楽々出来た事です。いつもは、辛くて足がぶるぶる震えて他の事には一切集中出来なかったのに、今日は、空気イスをし乍らやったしりとりの方にも氣持ちが向けられて、楽しくやれました。これにも本当にびっくり！明日は、どんな効果が出るのか楽しみです。有り難う御座いました！
３つともいつも意識するようにしてはいますが、
特に１の高次元に感謝は心がけています。
以前はまさに困ったときの神頼みで、
「神様、助けてください！！」とおもいっきり
都合の良い人間でした。
なので毎晩、今日1日幸せに過ごせたことを
具体的に感謝するようにしています。
そうするとなんだか気持ちがスーッと穏やかになって
よい睡眠が出来ている気がします。
１日を感謝の気持ちで締めくくるというのは
いいものですね！
もちろん家族にも具体的に感謝の気持ちを出すことも
実践しています！
特に講演会やセミナーでこんなに楽しかったよ！
凄かったよ！と報告するといい経験ができたね、と一緒に
喜んでくれるようになりました。
☆明日はトレーナーコースに参加します！
皆さまよろしくお願いいたします！！
感謝の気持ちを持つには、健康になることが必須なのではないかと思いました。
去年の今頃は椎間板ヘルニアで苦しんでおり、感謝の気持ちなど欠片も持てませんでした。何をやるにしても余裕がありませんでした。痛みやネガティブな感情ばかりが頭にありました。
痛みがなくなり健康になった今は、自分に起きる出来事全てに感謝するようにしています。たとえ思わしくない出来事が起きても、「今これが起きるのは必ず意味があり、あとあと感謝することになるはずだ。。。」
なんて勝手に自分の都合いいように思っていると、何でも乗り切れるし自然に感謝の気持ちがでてきます。
実際に椎間板ヘルニアになったことでエゴスキューと出会い、痛みから解放されるだけでなく、健康になれ気持ちが前向きになりました。
なので、これからもどんな出来事も自分にとって良い解釈をして、全てに感謝していこうと思います。
感謝の気持ちを持つことは本当に大切なことですね。
再投稿ありがとうございました。
今日は、トレーナー講習に参加しました。
毎回バージョンアップした内容で、とても楽しく過ごすことが出来ました。
肩甲骨を寄せるとき、肩に力が入ってしまう人はは、ポケットに手を入れてやるといいそうです。
雅代さん、スタッフの皆様、素敵な時間をありがとうございました。参加者の皆様、お楽しみ様でした。
明日は参加できませんが、参加なさる皆様、楽しい時間をお過ごし下さい。
帰宅して早速、母の居ぬ間にのんびり過ごしていた子供達に向かって（主人は外出中）、感謝の言葉と気持ちを伝えようと、
私「今日は有難う。いろいろやってくれて、ママとっても助かったよ。エゴスキューに行けて、うれしかった。」
長女「あ、うん。」
その他「テレビみていい？」
私…。
何事もなかったように元気で過ごしていてくれた家族に感謝です。
みどりさん、雅代さんの「夢と幸福の実現は感謝の表現から始まる」の文章を再度掲載していただき、ありがとうございました。「感謝の表現」は、最も大切だとわかっていながら、ついつい特に家族に対しては、忘れてたりなおざりになってしまいがちです。随時掲載してくださることで、思い出させてもらえるので、本当にありがたいです。
思えば、若いころは私は「自分ひとりの力で生きている」と、ものすごく傲慢で思いあがっていました。歳を重ねるにつれて、いろいろな体験を通じて、たくさんの人の愛と力によって「生かされている」ことを学ばせていただきました。それもまた、多くの人の愛や見えない力によって導かれてきたのですね。ありがたいです。
「嬉しい時の神感謝」忘れないようにしたいと思います。
また特に、「具体的な例をあげて感謝する」を心がけて実践していきたいと思いました。こうして、時折、ハッと気づかせてくれる投稿をしてくださるブログ担当のみどりさんやさとみさんはじめ、スタッフのみなさんにも感謝です♪
講演会で聴いたその日から、すぐに使える役立つ方法、それも具体的に、細かく教えてくれるのは、雅代さんの講演会ならではです。同じ感謝の気持ちを伝えるにも、できるだけ情景が浮かぶように、どれほど楽しかったのかなど言えると、伝えた人がまた応援してくれるようになるので、自分の周りで好循環が回り出しますね！
夕方から千葉は風が強く、セラピーの帰り、電車が止まってしまいましたが、先程どうにか帰宅できました。春の嵐かな？
アリスちゃん
お祖母さんとお母さんに、感謝の手紙を出せて良かったですね。（娘の手紙がヒントになって良かった。コメントに書いて良かったです）お祖母さんとお母さん、アリスちゃんの成長ぶりをきっと喜んでいると思います。春から大学生ですね。雅代メソッドで培っているものを活かしながら、大学生活を満喫してくださいね。
今では、何かあって、多少悩むことがあっても、全ては必要、必然、ベストと、感謝の気持ちに切り替えることができるようになりました。具体的に感謝を表現することについては、まだまだだと思います。意識して気持ちを伝えるようにしたいと思います。
『釈迦の教えは「感謝」だった』小林正観著 に書いておられました。
お釈迦さまが残された発句経（ほっくぎょう）というのがあり、その中に「人の生を受くるは難く 限りある身の 今 命あるは 有り難し」（意味：人が生を受けることは大変に難しく、限りある身、寿命がある。その限りある身の現在、肉体をもらって生きていることは、ほんとに有り難いものである。） 雅代さんも、同じことを仰っていますね。真から、生きていることに感謝できたら、様々な人生の悩み、困難も、受け入れて、見えない力にも、家族や周りの人たちにも感謝できますね。
みどりさん、感謝の表現についての掲載を有り難うございます。
誰にも教えられた事のない「感謝の言葉は具体的に」、この事を初めて
聞いた時、目からウロコでした。
感謝を言われた側に、その感謝がより印象に残り喜ばれると、言った側が
より好印象に映り、また何かしてあげたくなる…
まさに幸運のスパイラルですね！
まだまだ課題ではありますが、より効果的にはっきりと嬉しい事を伝えて
いきたいと思います。
感謝に気持ちを持つことは人生において、
とても大切な事だと思います。
振り返ってみると、今までの私は感謝しなけられば！と
無理やり気持ちを作っていた事も多かった時がありました。
でも、自分で事務所を借りるようになり
土壇場にたつ思いを何度もしてきた中、多くの人たちに
支えられ、応援していただき、今の自分があることに
気が付いた時、全てに感謝している自分と出会う事が
できました。
感謝の度合いも、自分の成長度によって違うのですね。
毎回深化する講習会ですが 今日はセラピストを意識させるような一日でした。私たちに確り伝わるようにこれでもかと心を尽くしてくださる雅代さんには頭が下がります。ありがとうございます。
YOKOさん ブライアン改め武蔵さんのアドバイスの個人指導 ありがとうございました。腹筋には多少自信があったのですが２回目には起き上がるのに苦労をするとは トホホ。
体がユニットであることを思い知りました。
異常なほど股関節の柔軟性のなさを再確認させて頂きました。
ここ２年連続 ”稲穂”というカードをもらっています。言わずと知れた 実るほどに頭を垂れるという 感謝のカードです。これは自らに足りないもので この一年この心を育みなさい、というカードです。
いまの私に足りない感謝の心を 感謝の表現で身につけていきたいと思います。実践あるのみ ですね。
春の陽気に誘われて雪解けしたスキー場の地面からふきのとうが顔を出し始めました。こちらの土地ではふうきもじと言いますが・・・
このふきのとうは冬の解毒にちょうどよい苦味があって天婦羅や味噌汁に入れるととってもおいしいですよ。
今日はトレーナーコース1日目でしたね。アメジストさん ぽちとご一緒してくださってありがとうございました。娘は小柄だけど骨格がしっかりしているところはお祖父さん譲りのようです。日々トレーニングの賜で体力気力ともに充実して過ごさせていただいています。本当にありがたいことです。
感謝するにも一工夫をすることを意識して生活します。みどりさんが書かれているようにただ「ありがとう」では無味乾燥ですものね。
そして今日は義母の80歳の誕生日でした。傘寿のお祝いですので盛大に祝えればよかったのですが仕事を終えた後 ささやかなお祝いの品を家族全員の手書きのメッセージを添えて贈りました。日頃同じ敷地内に一人暮らしで淋しい思いもさせていることを詫び､5月で3回忌となる義父の分まで元気に長生きして下さいと伝えました。義母は涙を流して喜んでくれ私たちもとても充実した夜となりました。
感謝の大切さについて、再掲載をありがとうございます。生きていくうえで避けることの出来ない、人との関係を豊かにするために、一番重要なことだと思います。
周囲があってこその自分であることをしっかりと認識して感謝すること、そして、その感謝を相手に伝わるように、わかりやすく具体的に表現することを、常にしっかりと意識して、自分も周りも豊かにしていきたいと思います。
感謝の表現の仕方を掲載していただき、ありがとうございました。
今日のテーマはとても私にとってもとてもタイムリーでした。
今日、トレーナーコースに参加させていただきました。
パッチ合宿で落下して以降のお尻と脚の痺れのことを数日前に書き込みさせていただいたところ、雅代さんが「今日、幸子さんにいいＥサイズをやるからね！」と痺れが取れるようなＥサイズをた～くさん細やかに教えてくださいました。
今自分がこういう経験をしていることは、セラピストとして必ずや意味があることと捉え、教えていただいたＥサイズをしっかりとおこない、今後に生かしていきたいと思います☆
雅代さん、溢れるような愛情を受け取りました。あんなにも親身になって教えていただき、今思っても感激の涙が溢れてきます。ありがとうございました☆
明日は娘のミルクココアと二人で参加させていただきます♪
ＹＯＫＯさん、
今日はブライアンからのアドバイスをシェアしていただき、ありがとうございました☆
上のゲスト書き込みはココアでした☆
「目に見えない力」というものを信じていない頃は、偶然を偶然としか思えず、「自分はラッキーだ」と傲慢な心持ちでいました。それが不思議な出来事や偶然とは思えない出会い、思いもよらぬラッキーなことがたび重なると、その力を信じざるを得なくなってきます。その力に感謝し始めると、もっと小さなことにまで「目に見えない力」が良いほうに導いてくれる気がします。有難いという気持ちを常に忘れないように心がけます。
「私達は自分一人の力で生きているのではないのです」とのお言葉、最近になってようやく分かるようになりました。自立しなければ、一人でも生きていけるようにならなければ、と肩肘を張って生きていた頃、誰かに対する感謝の気持ちなど、全く持ち合わせていませんでした。一人で生きているような気持ちだったのだと思います。今は、色々なことに感謝の気持ちが湧くようになりました。「相手の目に浮かぶように具体的に感謝」することは、未だに難しいことではありますが、努力中です。再掲載をありがとうございます。
今日のトレーナーコースは、以前にも増して内容が充実して、さながらセラピスト研修のようでもありました。Ｅサイズもハードなものも多く、体がしっかりした感覚があります。明日も楽しみです。
私にとってちょうど「感謝」というのは本当に今まさにタイムリーな事だったので今日の記事とっても嬉しいです！！！！
本当にちょっと心がけて意識するだけで、自分から周りまで良い方向へ変えてくれる第一歩が「感謝」ですね。なんかすごい！
こんなに大切な言葉なのになぜかなかなか言えなかったり、忘れてしまったりするんですよね。
今日の記事にもドーンと出ましたし、「感謝の気持ち」、忘れないように、たくさん言えるようにします！！(^^)
星とも子さん、だいすけ＠福岡（中崎大輔）さん、
kumakoさん、りんごほっぺさん、mikaさん、
アメジストさん、see-chanさん、とよみさん、
コメントありがとうございます！！！
皆さんの温かいコメントにとっても感動です(*ﾉД`*)
皆さんからのコメントを読んで、
と～～～～～～～っても希望と未来へのワクワクで胸がいっぱいになりました(0^□^0)！！！！！
いっぱいいっぱいいろんなことを経験して、成長して、楽しむぞお～！！(^^)
具体的にお礼を言う事ってしていませんね。言われると本当にうれしいですよね、心がけたいと思います。
仕事もやっと三日経過して明日は休みです。うれしいです。
つきこさん 皆さんご心配ありがとうございます。
皆さんのお気持ちがうれしくて励みになってます。
初日はもう返事するだけの一日で体はボロボロ。帰宅して家事をし、みんながしていることなのにとても辛く感じ夜桜を子どもと見に行きました。
夫はご飯を炊き洗濯をしてくれましたのでお礼を言いましたが、具体的に褒められませんでした。
二日目はとても辛く、帰宅したら子どはＤＳで遊び続けているのに夫は自室でのんびり。夫にしてみたらご飯を炊くことと洗濯物を干すだけで十分と思ったのでしょう。私が掃除機をかけ食事を作り片づけても夫も子どもも何一つ手伝いません。ついに爆発・・・涙が出ました。この夜も桜に会いに。
やっと三日目の今日、明日は休みという気持ちもありがんばったのですが、判断ミスで危機一髪。油断禁物です。
私の帰宅が七時半になって夫は弁当を買ってきていました。
また、具体的にお礼を言えませんでした。
明日は具体的にお礼を言います。
つきこさんのコメントを読んで共感しました。私も、以前は、自立しなければ、一人でも生きていけるようにならなければ、と肩肘を張って生きてきたと思います。今でもその傾向は多少あります。。。だから、家族や自分に近い大事な存在の人たちへの感謝の気持ちやそれを表現する事ができていなかった事が大いにあります。「私達は自分一人の力で生きているのではないのです」・・・本当にその通りです。今このタイミングで、この記事を改めて読むことができて、また心に響く事が沢山あります。感謝の心そしてそれをキチンと表現していく事の大切さを改めて実感しています。再投稿をありがとうございます。
私は新しいブログ読者の一人です。バックナンバーの雅代さんの素晴らしいお話の掲載をありがとうございます。本当におっしゃる通りです。見える見えないに関わらず自分を取り巻く全てことに素直に感謝する心を持つことは大切なことですね。
雅代さんのブログや皆さんのコメントは改めていろいろなことを
思い出させてくれます。
私はこのブログを知ることができたこと自体にも感謝しています。ワトソンさとみさんありがとうございました。
さっそく友達にも知らせようと思います。一人でも多くの方がここのブログの皆さんのような考えを持てば、今、社会が抱えている沢山の問題が解決の方向に向かいますね。
見えない力の導きで、私はこちらのブログに辿りつけたんだな、といま、また実感しています。私たちの住んでいるところは、ほんの一部、守護神たちみなさんがいらっしゃる世界に包み込まれている、と充電会でおききしたとき、それを想像するだけで、物凄く、暖かい、幸せな、ありがたい感情が湧き出てきて、涙でした。そんな感情今までなかったです。何もかもに本当に感謝なのですね。
明日も、よろしくお願いします。
みどりさん、「夢と幸福の実現は感謝の表現から始まる」の再掲載をありがとうございます。「目に見えない力に感謝」私が雅代さんに出会ったのも、今、健康で元気いっぱいで過ごせるのも、人との偶然のような出会いが積み重なったもの。ひとつ点が違っていたら今はなかったかもしれません。このように導いてくれた見えない力には、いつも感謝しています。私の好きな神社に行ってお参りする時は、まずは「日頃のお礼」からお伝えするようにしています。
さて、昨日はトレーナー本コース１日目。今回は、初めて講習会の中でePete（エゴスキューのEサイズ個人メニューを出すソフト）を使って、メニューを出すまでの様子をお見せするなど、セラピストになってから学ぶことの一部をお伝えしました。参加者の皆様にとってさらに良い講習になるように、今後も新しい試みにチャレンジしていきたいと思います。
・目に見えない力に感謝
・家族に感謝の言葉と気持ちをハッキリ表現
・相手の目に浮かぶように具体的に感謝
どれも大切な言葉ですね。
とりわけ今の私には二晩目の「家族に…」が課題です。
ビルさんのリーディングで私達家族の課題は「家族仲良くする事」と
言われましたが、一見簡単な事の様で、いやはや、実に難しい！
でもこの課題をクリアする魔法の言葉が「有り難う！」の言葉
なのでは？と今日ハッとしました。
認知症の為、問題行動連発し人格変化で別人と化した
「怪物婆さん」の母へは最近の私は溜め息をつくばかりで、
苦労して育ててくれたことや、生きて傍にいてくれることへの
心の底からの感謝の氣持ちを忘れ勝ちでした。本当に恥ずかしい！
猛省しています。母が健在な内に氣付かせて下さって、
どうも有り難うございます！
時間は限りあるもの、恥ずかしいから、面倒だから後で…
ではなく、伝えられる時に伝えたいと思います。
みどりさん、
同じ事でも本当に読む度に学びが有りますね。
再掲載、どうも有り難うございます!!!
感謝の効果はとっても大きいです。「自分のほうが感謝されるべき」と思うような相手や、恨んでさえいるような相手にこそ感謝してみる。しかも、具体的に。
私は、具体的に何をしてもらったかを思い出そうとする作業を通じて、本当にいろんなことをしてもらっているのに、忘れたり、あるいは他に嫌なことをされたからといって帳消しにしたりしていることに気付きます。
また、夫や親などの不満のある相手に対して、どれだけのことをしてもらったら感謝してもいいと思っているかを考えてみたら、自分のデフォルトの要求がすごく高いことに気付きます。
「これだけしてもらったら感謝する」の基準をおもいっきり下げて、どんどん感謝するのがいいんです。最後には、酸素を吸って、お水が飲めることに対して、心から感謝している自分に気が付きます。感謝をすると、された相手がすぐに嬉しくなって、もっと手助けしてくれる効果ももちろんありますが、私は、感謝をすることで、いかにたくさんの存在に助けられているかを知り、とても嬉しくなり、幸せを感じられることが好きですね。
*****
息子の卒園に対して、お祝いの言葉をくださった皆さん、ありがとうございます。20日は、一日がかりの卒園式（卒園式→茶話会→謝恩会）がありました。卒園式の最後は、ブログに掲載した子供たちの演奏を聞いて、本当に感動しました。謝恩会ではお母さんたちとお酒を飲みながらお話しができて、とても楽しかったです。
エゴスキューと出会って自分の呼吸がとっても浅いことに気付かせていただきました。
セラピストの方々から、腹式呼吸するようにアドバイスされ、深い息を意識すると、心が穏やかにない自分が周りとつながっているという意識が感じられてきます。
エゴスキューで身体を整え、少しでも普段の呼吸を意識することで、自分を支えていくれるものへの感謝の気持ち大事にしていきたいです。
このことにも氣ずかせてもらえた、雅代メソッドとの出会いに感謝しています。
昨日に続き、今日も講習会に参加させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
水野さん、水島さん
すばやいご返答をいただき、ありがとうございました！
今回のことで学んだのは、「待っているだけではだめだ」ということです。
母に言われて問い合わせをしていなければ、参加できることに気づかずに、せっかくのチャンスを見送っていたところでした。もっと積極的に動けくよう、意識していこうと思いました。トレーナーコースに両日参加できることに感謝感謝！！
ありがとうございます。
トレーナーコースでは、最後にやった…名前を忘れてしまいました（汗
壁におしりをつけるようにして倒立するＥサイズをやりました。後一歩のところで成功できず、悔しかったので、今日も挑戦します！家でこそ練したのですが…まだ成功していません。
今日もたくさんのことを学んできたいと思います！！
☆アリスちゃん
合格おめでとう！！第一志望は残念だったけど、今春からいく学校でも、たくさんの出会い、たくさんの学びが待っています。楽しみですね☆私も第一志望ではなかったけれど、この大学に入って良かったーーと心から思います。資金面では両親に多大な苦労をかけてしまっていますが…感謝の気持ちを忘れずに、出世払い、ということで、今は甘えさせてもらっています。あと1年よろしくお願いします！
☆
お彼岸ですが、実家には帰れないので、ご先祖様にお礼の言葉と、今年の抱負を語りかけます。
今日は朝からひどい天気でしたが、晴れ間が見えてきました！
さーていってきます！！
みどりさん、感謝の表現についての再投稿
ありがとうございます。
初めて読んで以来、感謝の気持ちを言葉に
するようしてきました。
最近子供たちにも話したのですが、
よく子供たちも感謝の気持ちを
言葉にするようになっていていたのです。
子供は親のことをよく見て、
いいことも悪いことを自然にまねしてしまうんですね。
最近、差し出されたものは当たり前のように受け取っても、そのために相手がどれだけの愛情や配慮を自分に対して注いでくれていたかを全く考えていなかった自分に木気づき、反省していたところです。具体的な感謝の言葉とともに愛のあるコミュニケーションを図っいきたと思います。
グッドタイミングな記事掲載ありがとうございます。
今朝は凄い風が吹き荒れていますが、トレーナーコースに参加の皆さんどうぞ充実の1日をお過ご下さい。
みどりさん、再掲載でも、その都度新たな学びがありますね。
ありがとうございます。
昨日のエゴスキュー・トレーナーコースでも、ピートさんのビデオを見ましたが、以前何度も聞いている言葉なのに、深く「ああ、そうなのか」と改めて感じました。
そう考えると、今まで多くの方が私に、注意や、提言をしてくれましたが、私の理解度や、成長のレベルの低さために、１００％受け止めきれて無いことがあったはずだと、「ハッと」気付きました。もっともっと、感謝の念を持っていこうと思います。
今日も、エゴスキュートレーナーコース参加します！
新たな気付きに感謝し、楽しんできます。
感謝の言葉を伝える、思っているだけではダメ！と言う言葉、心に響きました。『言わなくても解るだろ』はやはりダメですね。しかし、言った方がいいと解っていても親や家族には特に難しいです。
さとみさん、
直ぐに質問に答えて下さっていたんですね。有り難うございます。試してみます。
”ありがとう”って魔法の言葉だとつくづく思います。
今日は、「顔」について話題がでました。
ちなみに何かの試験で「顔」というテーマの論文を書くという課題がでたこともありました。
彼女のご主人が疲れてブスッとしていたら、「あなたの顔はあなただけのためにあるんじゃないのよ。周りの人のためのものでもあるのだから、あなたが、そんな顔（表情）をしていらた、周りの気分を害することだってあるのよ。ほら、口角あげて！にっこり笑って・・いってらっしゃい！」と見送られるそうです。すると、ご主人も少々不自然ではありますが、目だけはにっこり！して出勤されるそうです。
自分の顔は周りの人のためにあることも意識しながら、表情豊かに”ありがとう”がもっと言えるようになろう・と思った１日でした。
大切なことを、振り返ることができる機会をいただきありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊：
アリスちゃん報告してくれてありがとう。
晴れの大学入学おめでとうございます。
私は高卒ですので大学生活の楽しさを知りません。
でも、社会人サークルに入って、お姉さま方に、たくさん
可愛がってもらい、いろいろな体験・経験をさせてもらたことが、今肥やしになっています。
これからの大学生活の中で、多くの方と関わりあい、色んな世界を体験・経験して、、視野をぐーんと広く楽しい大学生活が送れたら、４年後社会に出たときに自分の人生を助けてくれる宝になると思うので、限りない可能性を信じてがんばってね。♡
感謝の言葉を具体的に伝える事、結婚してからは特に意識するようになりました。私が喜んでいる事うれしかった事を素直に情景が思い浮かぶように伝えると、主人は私が喜ぶことがうれしいと言ってくれます。
喜びが喜びとして輪になってつながり、具体的な感謝の表現は幸せのマジックですね。雅代メソッドのお陰で、夫婦いつも喜びと感謝に溢れてとても幸せに過ごしています。素晴らしい叡智をお伝えくださり、本当にどうもありがとうございます。
この、具体的に何に感謝しているのかをハッキリと伝えるということ、雅代さんから教えていただいて、私も実践して行った結果、妻も息子も非常に協力的にいつも私を応援してくれます。教えてくださった雅代さん、そして宇宙の大きな力、そして周りの皆、それから妻や子供に感謝しています！
困ったときは高次元のガイドさんたちにお願いすることが多くなりました。もちろん、感謝の言葉は伝えるようにしております！ほとんどのお願いは叶えてくださるので見えない力に本当に感謝しております。
素晴らしい幸福実現のお話有り難うございます。