「やみつき要注意」の超美味しく簡単なお餅の食べ方
「手軽で美味し、安くて、栄養満点」のお勧めメニュー、お待たせしました！皆さんの強いご要望にお答えし、私がいつも作っている、「やみつき注意」の「超美味しい１分メニュー」を御伝えします。
これは日本の人は知ってそうで、知らないお餅の食べ方。最近は一年中切り餅が手に入るので、インスタント食品よりも早くできる、超便利でめっちゃ美味しい食べ方です。
＜材料＞
１。お餅：どんなのでもよい
２。チーズ：ビッザ用、アメリカン、ブリー、カマンベールなど、溶けるチーズなら何でもよい。（ブリー、カマンベールはアメリカでは、よくパイの皮みたいのに包んで焼き、その少し温かい溶けたチーズをジャムなどと合わせ、クラッカーなどにつけて食べるので、それからヒントを得ました。豪華な雰囲気で、スンゴク美味しいよ）
３。お醤油（ボンズやレモン醤油でもよい）
４。焼き海苔（お餅を包みながら食べる為：なくてもよいが、ある方が断然美味しい♪）
５。薬味用：ママレードか酸味のあるジャム（なくてもよいが、アメリカでは様々な甘みと酸味を合わせる料理には、お醤油とオレンジをよく使う。意外な最高のコンビネーション！）
＜作り方＞
１。お餅を包んで食べる為に、焼き海苔を適当な大きさに切って準備しておく。
２。柔らかさをつけたいなら、お餅をお水にくぐらせ（くぐらせなくてもよい）、電子レンジ用に使えるお皿に置き、その上にチーズをおく。
３。その電子レンジの強さとお餅の量にもよるが、まず３０秒位入れてみて、様子をみて、ちょうど良い位までお餅を柔らかくする。切り餅２個位なら、約一分。
４。お醤油を適当にたらし、薬味を添える。
５。お餅とチーズが固くならないうちに、すぐ焼き海苔に包みながら楽んで食べる。
＜注意＞
これは本当に簡単で美味しくて、はまってしまいます。でも、これだけだったら、栄養が炭水化物、脂肪、タンパク質などに偏り、体が酸性に偏ってしまい、不健康。
ですから、先日ご紹介した、ダイコン、人参、煮干しのマリネなど、生の野菜をたっぷり、一緒に食べてね。梅干しも体をアルカリ化するので、お勧め。でも添加物の入ってない物を選んでね。
（今回は、たまたま家にあったスティック状のチーズを切って使用。写真に海苔を入れるのを忘れてしまったけど、栄養と風味が格段と増すので、海苔は超お勧め。
お皿の左手前にあるオレンジ色のが、ママレード。これをちょびっと加えると、甘酸っぱさが増して、美味しいよ！）
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
ちょうど今家に、残ったおもちがあるので、今度はママレード買ってきてチャレンジしてみます(^^)/~~
どなたの書き込みもないため、古い記事でしたが書き込みしてみました！！