視力回復に効果抜群！マシンガン雅代の実験報告（３）
益々私の目を好調にしている方法を、一昨日、昨日に続き、ご紹介します。
今、２５００を突破。４０００台まで、さらにもう一踏ん張り！ 「激励と感謝」のクリック、人気ブログランキングを宜しく！
９。エゴスキューのEサイズも効果抜群：
全米一の痛みや歪みを取るエゴスキューのＥサイズでも、視力が上がったり、目が良く見えるようになったという人が続出中。 私も、Ｅサイズをやればやるほど、視力がクリアーに。体の歪みが改善されると、それに関連している首や頭蓋骨の筋肉や神経も改善され、視力も上がるのは当然な事のようです。
創始者のピート・エゴスキュー氏の「パソコン用のペインフリー」の本によると、
机やコンピューターに長時間向かっていると、徐々に頭・肩・胸・肋骨などが、前方に傾いて行きます。
その結果、肺の後ろにある、横隔膜が圧迫されてしまいます。横隔膜は、呼吸をするのに重要な役割を果たすのですが、圧迫された状態だと、体内に充分な酸素が取り込めなくなり、筋肉が正常に機能できなくなります。
エゴスキューを行うことで、歪みなどが取れ、姿勢を矯正することができます。そうすると、肺・その他の内臓・筋肉・神経などの働きや、リンパ・血液の流れなどが正常になり、頭や視神経にも、より一層多くの酸素が補給されます。
因みに、目は、体の中で一番酸素を必要とします。机やコンピューターに長時間向かい、目を酷使すると、どんどん酸欠状態になってしまい、視神経が、酸素を欲するのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私（雅代）は、個人セラピーでのEサイズの運動メニューの他にも、いろんなEサイズを行っています。全てのEサイズは、視力回復に効果的ですが、特に私にとって、視力回復に即効性があるものをご紹介！
皆さんも、１つのEサイズだけをするのではなく、セットになっているEサイズをすることをお勧めします。そうすると、さらに素晴らしい効果が出ます！ （エゴスキュー体験会やエゴスキュー講習会を受講すると、自分の姿勢に合ったEサイズのメニューがもらえます。また、ページの下の方にある、肩によいEサイズの無料資料もご参考に。）
１）「グラビティー・ドロップ」：
＜足が滑らないように気をつけて（靴を履いて行うときは、ゴム底などの滑らない靴を履く）、どこかにつかまり、階段のふちに足の前半分だけをかけて立ち、かかとを下ろします。このとき、足は股関節の幅で、両足の第２と第３の指の間の線を左右平行にします。
かかとに体重をかけるようにして、ひざをまっすぐにし、ふくらはぎの筋肉を伸ばします。足先を正面に向け、肩と股関節が、かかとの真上に来て一直線になることが重要です。この姿勢を３分保ちます。＞
私は、エスカレーターを見つけると、いつでもどこでもチャンスを逃さず、「グラビティー・ドロップ」をやります。下りの場合は、逆向きでやりますが、全くへっちゃら。空港などにある長いエスカレーターの場合は、やり終わると、視界がスンゴクはっきりします。皆さんも、是非、エスカレーターでの「グラビティー・ドロップ」を試してみてね！
「マシンガン雅代にとって、視力回復に即効性があるEサイズ」は、明日に続きます！ お楽しみに。
最初にちゃんとしっかりクリックしてくれたかな？ 忘れちゃった人は、人気ブログランキングのクリックをくれぐれもお願いね！
★エゴスキュー・メソッドの幾つかの肩のE-サイズの日本語資料（PDF）を無料贈呈中！
（他では入手できない、私達だけの限定！！）
越山雅代のエゴスキュー記事が、再度掲載！
『ターザン』４８４号のエゴスキュー記事は、こちらから。
らくらく簡単、効果抜群の「肩」E-サイズの日本語説明と、今後のエゴスキューの日本での活動状況を随時、知りたい方は、今すぐお申し込みを！登録は、こちらから。
エゴスキューやE-サイズに関する簡単な説明は、こちらから。
開催日時： ８月３１日（金） 日本時間午後１０時半より （約１時間の予定）
参加費：無料。かかるのは電話代のみ
(国際電話は高いと思っている人達は、遅れてる！何と、多くの人達が使っているのは、一分２．４-５円ぐらいで、一時間１４４-１５０円。あなたも時代に乗り遅れないように！）
＊参加の申し込みは 、こちらから。あるいは、担当シスターズにご連絡を！
今回は、充電会でご紹介する「アファメーション」の英語資料を、事前にお送りしますので、参加希望の方は必ず上記の申込みフォームからお申込みください。折り返し、参加確認のメールと資料がダウンロードできるリンクをお送りします。
万が一、Eメールで資料ダウンロード用リンクの受信が不可能な方は、担当シスターズ、または、 Info@Masayo.us までご連絡ください。
＊充電会に関する詳細は、こちらをどうぞ。
当日は、混雑が予想されますので、１０-５分前には、電話ラインにお入りください。どんな方でも自由にご参加いただけますので、是非、沢山のお友達も誘ってあげてくださいね！
９月８日（土）福岡 午前：「絶対健康、元気、強運セミナー」
午後：「エゴスキュー講習会」
９月１６日（日）名古屋 「エゴスキュー講習会」只今、開催準備中ですので、決定次第、お知らせします。
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TEL： ０３－３９８６－３８３４ 午前１０時－午後６時 （木曜日定休）
メール：adjustment758@yahoo.co.jp （名古屋の松田えみ子さん）
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サーチ
痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー
内容紹介 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法! 痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。 ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。 しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。
レビュー メジャーリーガをはじめ各界のスーパースターがピートエゴスキューを絶賛
解剖生理学者。身体の構造の機能について研究し、その成果を基にカルフォルニア州サンディエゴに1978年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。 特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い。
絶対治るよ、大丈夫!健康・元気大革命
出版社からのコメント
「健康で、幸せになるのは、こんなに簡単!人に頼らず、自分自身で健康・元気になる方法を大公開!」
若くしてアメリカに渡り、膵臓病で三浪していた弟を女手ひとつでハーバード大学の大学院まで修了させた越山雅代。アメリカ社会に溶け込み、次々と事業を起こしビジネスで大成功を収めるも、一転して大失敗のどん底へ。
そんな破天荒でユニークな人生を歩んできた著者も、実は200以上のアレルギーや20年以上にわたる偏頭痛、子宮筋腫、膝靭帯損傷など、さまざまな病気やケガに苦しんでいた...。
しかし、持ち前の好奇心とバイタリティあふれる行動力で、自分や家族、友人を「実験台」にしながら、あらゆる健康法を徹底的に模索。ついに、ある日不思議な縁から、効果的な自然の方法を見つけだし、すべての健康問題を克服。
その体験から、アトピー、難病、ガン、うつ、自閉症、花粉症、引きこもり、不妊症、やる気が出ない、倦怠感など、あらゆる心身の健康問題に悩む多くの人々を「そんなの簡単。絶対治るよ、大丈夫!」と、健康・元気にしてきた。
アメリカ発の最新情報も盛りだくさん。
カバーの折り返し
健康で幸せになるのはこんなに簡単! 私や多くの人々の超元気のコツは、
1.食生活の改善と効果的な自然治療の駆使
2.賢い栄養補強と解毒(心と体)
3.体の歪みをとり、筋骨格と内臓も健全に
これらの相乗効果で、驚く早さで、 本来の自然治癒力が高まり絶好調に!
幸運へのダイナマイト
大学卒業後、鞄ひとつでシカゴに渡り、そこで出会った元実業家の教えで、次々とビジネスを成功させた著者。 元気がでる人生の指南書。
なんだか元気になれないこの時代。だからこそ夢を持って、生き生きと楽しく生きていきたいというのが、万人の願いでしょう。どうしたらそれができるのか。どうしたらいつも元気で幸福感に満たされるのか。
本書は、スーツケース一個と病気で三浪の弟をつれて、それでも夢を持ってアメリカに渡った著者が、お金もなく、友達もなく、自分自身健康でもないという状態で、ふと出会った元実業家の教えを受けて、アメリカ最大の銀行から最優秀輸出業者に選ばれるまでに次々とビジネスを成功させ、「雅代はシカゴの成功物語だ」と言われるようになったその秘訣を、著者の体験を具体例に教えてくれる本。
ビジネスの成功のみならず、ビデオお見合いでつかんだ意外な結婚、すぐに優秀で魅力的な人と友達になる極意、真の健康と美しさを手に入れる方法、エネルギーの自家発電法から運をよくする方法までを惜しげもなく伝授。
読むだけで元気とやる気が湧いてくる本です。
今すぐ登録を！元気と強運になる為の、世界最新！ワクワク情報をお届け！越山雅代と220Vシスターズたちが見つけ、実践し、数々の成功例に基づいた心と身体の健康法や、講演会・イベント情報もありますので、どうぞお楽しみに！
酸素！姿勢！！
姿勢が悪いと眼に影響がでるとはこういうことだったのですか！
そして、酸素！
私は昨日から脱メガネで、３Ｄ本や穴あきメガネなど、眼によいことをやり始めたら、昨日今日と、やけに眠気が襲ってくるのですが、
脳が疲れるとあくびがでるといいますが、眼も酸素を必要として眠たくなったのでしょう？すごく勉強になりました。
このＥサイズ、おととい急に足がだるくなってやってみたのですが、眼にもよいと教えて頂き、気持ちもよいし嬉しいです！
最先端の一流の情報を惜しみなく教えてくださり、ありがとうございます！
目は体の中で、一番酸素を必要としてるんですね！
パソコンの前に居る事の多い家族にも、
エゴスキューの素晴らしい効果を伝えます。
今日も、大切な情報をありがとうございます！
明日の続きも楽しみです♪
目が体の中で一番酸素を必要とするところだったとは、初めて知りました。
またエゴスキューが体に良いことは分かっていましたが、エゴスキューをして体の歪みを取り姿勢を正すことによって 体の中でどういうことが起こるのかということが 今回書いて頂いたことでよく分かりました。
知的な遅れのある娘にもやらせていますが 実は、頭にも酸素が送られるという事を理解していなかったので 姿勢の悪さが良くなればというくらいの気持ちでした。
やはりエゴスキューの講習会をしっかり受けてみたいですね。
でも、こうして色々紹介してくださると 本当にためになります。ありがとうございます。
また、明日も楽しみにしています。さっそくグラビティー・ドロップやってみます。
私は目の状態が悪く、コンタクトレンズが曇りやすかったので、コンタクトレンズのお店で、”酸素透過性の低いレンズの方がレンズが汚れにくい”とばかげたアドヴァイスをもらい、長くそれに従っていました。全くバカなことをしたものです。目は身体の中で一番酸素を必要とするのですね。そのために、目の細胞数が極端に減ってしまったのかもしれません。
これからは、一生懸命、目を大切にしてあげたいと思います。
雅代さん、体験談と情報を本当にありがとうございます！
体の歪みの改善が視力回復につながっているとは少し以外でした。エゴスキューの奥深さを益々実感させていただいたレポートでした。ありがとうございます。
9月8日の福岡での雅代さんのP3講習会が益々楽しみになりました。
肩や胸などの前傾姿勢と、呼吸や酸素の取り込む量まで繋がっているのですね。
そういえば、ひさびさに知人の整体師さんに見てもらったとき、「肩が前に入り込んでいるね、これじゃあ呼吸もたいへんだ」といわれました。繋がっていますね。
ますます、月末のエゴスキュー体験が待ち遠しいです。
「グラビティードロップ」は私も疲れが溜まると行っています。
とてもスッキリして気持ちがいいです☆
エゴスキューは万能で効果抜群ですね！
最近、目が悪くなってしまったので、
色々とチャレンジしようと思います!
エスカレータの時は、「グラビティー・ドロップ」
ですね!
今日も素晴らしい情報をシェアして下さりありがとうございます！
目は体の中でいちばん酸素が必要な所なのですね。初めて知りました。
そして体の歪みを取り姿勢を良くすることは、本当に大切だと改めて強く感じました。
これから視力がどんどん良くなることも、今まで抱いていたイメージに加え、エゴスキューを継続していきたいと思います♪
目にとって、正しい姿勢と呼吸はとても重要なんですね！
これからエゴスキューの度に、必ず呼吸を意識し、目が良くなる事をイメージしながらやってみようと思います。
はやくメガネを卒業し、裸眼で見る喜びを味わいたいです。
今日も貴重な情報をありがとうございました！
エスカレーターを活用した「グラビティー・ドロップ」、以前、雅代さんに教えていただいてから、やっています。
とても気持ちが良いですね。
教えていただいた目にいいことを続ければ、何ヵ月後かに、メガネにさよなら出来る！素晴らしいですね。
一度悪くなった視力は、元に戻らないなんて思っていましたから、結果が楽しみです。
体の歪みが、目に悪影響を及ぼしているなんて意外でした。
穴あき眼鏡、3D本＆姿勢や呼吸に気をつけて早速グラビティー・ドロップを実践します。
目にも酸素が必要なんですね。
クラビティードロップを早速加えてやろうと思います。
色んな事をやって、目が喜びそうです。
もうすでに、目の疲れが全然違ってきました。
この調子で目を鍛えたり大切にしようと思います。
体のゆがみが視力に関係しているというのは初めて知りました。エゴスキューの事も全然知りませんでした。
これからも記事を楽しみにしています。
目にも酸素が必要だなんて目からウロコです。
「天窓」のツボを押した所、目が気持ち良かったです。
今日のポーズも手軽に出来るものですね。
紹介してくださってありがとうございました。
身体の歪みが改善されれば、視力も上がる、、、、なるほど、、いかに身体をバランスよく整えるかなんですね。それにはエゴスキュー！
上りのとき、階段を一段飛びで上がるか、エスカレーターでグラビティドロップをするか、どちらか迷うことがありますが、これからは目のために、エスカレーターを多く選ぶようにしたいと思います。
エゴスキューで歪みが取れて姿勢が矯正されると、リンパ・血液の流れも正常になり酸素が供給されやすくなるので、視力もよくなるんですね。ますますＥサイズをするのが楽しみになりました。ありがとうございました。
そう言えば、お盆休みに帰省した際、両親や姉にスタティック・バックを伝授してきました。皆すぐに眠ってしまうのですが、目覚めたと同時にファンになってしまったようでした。Ｅサイズは本当に素晴らしいですね。この次はグラビティー・ドロップを伝授したいと思います。
Ｅサイズを日本にご紹介いただき、ありがとうございました。
インターネットで「３D本」注文しました。はやくこないかな。
楽しみです！
穴あき眼鏡でTV見るとほんと、よく見えますよね。
エゴスキューのグラビティー・ドロップ、早速やってみました！
気持ち良いし、目がくっきりです！
すごいすごい、目の体操と手当て効果で、
疲れが少なくなってとってもうれしいです(^^♪
なんか、やる気まで違うようです。
体や目の健康についても、いろいろと試して実行あるのみ！ですね!(^^)!
ありがとうございます。
感謝いたします！
私も、以前はパソコンをし始めるとだんだんに体が前に傾き、
背中や腰は痛くなるし、疲れ目もひどかったので、
鍼治療に通ったりしていました。
でも、栄養補強（＋解毒）で視力が上がり
この「グラビティードロップ」をはじめとする
Ｅサイズのおかげで、さらに視界がクリアになりました！
そして全身の筋肉が生まれ変わったように
しっかりしてきたため、
パソコンをしていても、体が前に傾くことなく
背筋を伸ばしたままでき、腰痛などとも縁が切れました。
本当にエゴスキューはすごいです。
体の姿勢と視力が関係していること初めて知りました。
確かに私も猫背で前かがみ。なるほど自分がまさにそうでした。
グラビティ・ドロップは、個人メニューの中に入っているのでいつもやっています！
ただ足を上げているだけなのに、足元から全身で血行がよくなるのを感じることができて、冷え性の私には欠かせません。
さらに眼にもよいのなら、本当に有り難いです！
すぐに実行できる情報をありがとうございます！
｢グラビティードロップ｣雅代さんにエゴスキューの講習会で教えてもらってから、必ずエスカレーターでやってますよ。
ちょっとの時間でも背筋がビシッと伸びて気持ちがよいですよね！
エスカレーターを見つけると、うれしくて。
視力回復にも効果があるなんて喜び感謝が倍増です！
いつも為になる情報をありがとうございます。
明日の続きも楽しみです！
グラビティ・ドロップをエスカレーターで行うと、背筋の裏側と、眼球の裏側の筋肉がピンと伸びる気がします。
そして、目が見開き、モノがくっきりと見えてきます！
コンピューターのそばに、踏み台をいつも置いておいて、仕事の合間にもグラビティー・ドロップをやっています。
ふくらはぎがピーンと伸びて、とても気持ちがいいです。気分転換にもなります。
エスカレーターでも、これからはちゃんと利用してやろうと思います。
早速、視力回復にも効果的なEサイズを教えて頂き、ありがとうございます。
この姿勢をエスカレーターに乗りながら、しかも反対向きでやる姿を想像すると、笑ってしまいます。
でも、それくらい、何時でもどこでも！と意識しているということですね。
見習います。
視力（目）にもエゴスキューが効果があるというのを
漠然と感じていましたが、肩や姿勢などが関係していたのですね。
グラビティ・ドロップは「夏休みは娘が同伴の時が多いから」とエスカレーターを利用してやるのは控えていました。でも買い物で退屈になってきた娘と気分転換にデパートの階段で遊ぶのですがその際に何度かやっています。
私が何かやると「それE－サイズ？」と興味津々の娘、一緒に早起きして毎朝個人メニューをする日が早く来て欲しいです。
エゴスキューが視力にいいなんて全く結びついて
おりませんでした。身体の歪みがとれることによって
すべての筋肉や神経が正常に働くようになるなんて
益々これからもエゴスキューを気合いをいれてしようと
思います。自分の意識次第でいつでもどこでもやれるんだと
いうことを学ばさせて頂きました。ありがとうございます。
おお、これは私の個人メニューにも入っています。
次回から気合が一段と入りそうです。
ありがとうございます！
エゴスキューをした後は、呼吸も深くなるし、目も良く見えるようになることを常に感じていました。酸素・筋肉・血流、全てが密接に関わっていたのですね。
このことからも、エゴスキューと栄養補強が素晴らしい相乗効果を与えてくださる事が良く理解できますね！
グラビティドロップ、私も大好きなEサイズです。
特に夜寝る前に行うと、一日の疲れ解消をしてくれるようで、良く眠れる感じがしています。
身体の中で一番酸素を必要としてる目の酸欠状態が解消されることは、身体の他の部分にとっても喜ばしいことですね。
エスカレーターのグラビティー・ドロップ楽しみたいと思います。
「肩と股関節が、かかとの真上に来て一直線になること」が重要なんですね。
時々ポイントがずれて違う筋肉を鍛えてしまう私です（＾＾）
いつも、嬉しい情報をありがとうございます。
グラビティ・ドロップは大好きなＥサイズの１つです。
これをやると、目も体もすっきりする感じがします。
長～いエスカレーターは絶好のチャンスですね！
目が一番酸素を必要とするというのは、何度読んでも驚きです。エゴスキューが色々な意味で、視力回復にも良いということがとても良く理解できました。
「グラビティー・ドロップ」私も大好きです！ エスカレーターを活用するというのも、スンゴク良いアイデアですね。素晴らしい情報を有難うございました。
グラビティドロップは簡単なE-サイズなので、私も視力回復を目指し毎日実行しています。
明日の雅代さんお勧めの視力回復E-サイズもとても楽しみです。
確かにエゴスキューをやると、ぱ～っと目が冴えてくる感じがします。特に私は自分のメニューを朝やっているので、さらにそれを感じます。
グラビティドロップは家の階段でもやっていますが、エスカレーターに乗る機会があると、途端に癖のようにやってしまいます。モチロン、雅代さんに教えていただいたからです。お陰で、自然と健康を気遣う、よい癖ができました。
視力回復、即効性抜群のＥサイズを教えてくださり、ありがとうございます。
私もクラビティードロップをすると、気持ちよくすっきりするので、大好きです。
明日も楽しみです。